Una Generalità di l'Obesità
U terminu di "obesità" hè spugliatu in un locu, è quarchi ùn pò micca esse claramente ciò chì significa. Cosa ririverna à qualchissia chì hè overweight o teni qualchì pocu di pisu? O hè più ca questu? Ci hè una difinizzioni medica per l'obesità, cume u pesu eccessivu, è sapendu a distinzione hè impurtante per a vostra salute.
Ciò chì hè l'obesità?
A definizione medica per l'obesità hè in u calculu di l'indimentu maschile (BMI).
Un BMI nurmale hè definitu cum'è trà quiddi 18,5 è 24,9 kilogrami pi metri squad. A cunnizzioni cunnisciuta medically as overweight hè definita com un BMI di 25,0 à 29,9, è quandu BMI successi 30,0, chì sparisce a definizione medica ufficiale di l'obesità. U diagnosticu di l'obesità murtali hè applicata à un BMI di 40,0 o più grande.
In particulare, l'obesità hè statu ricunnisciuta com'è una malatie in è di ellu stessu. In u 2013, l'Associazione Medica Americana (AMA) ufficiale dichjarà cum'è tali, ricunnosce u "un enormu impattu umanitarii è ecunomicu di l'obesità cumu dumandenu l'assistenza medica, a ricerca è a furmazione di l'educazione di l'altri malatie medica global".
In fatti, l'epidemica obesità hè unu di i prublemi di salute pubblicu più grossi di u nostru tempu. Sicondu l'Organizazione Munciali di a Salute (OMS), più di mila milioni di l'adulti in u mondu sanu sottu pisci, è almenu 300 milioni di quelli adulti scuntanu a definizioni medica di l'obesità. Cumplementu, l'OMS stimi chì l'obesità cuntene à u dos percentualità à u settitu per centu di tutti i custruzzioni di salute in diversi nazioni hà sviluppati, è a so prevalenza in parechji paesi europei hà triplicatu da l'anni 80. Ancu i nazioni chì anu migliu sò oghji affettati è, in parechji sicondi, anu vistu una rata di aumentu in u pisu di l'obesità chì hè più rapida chì in i nazioni desenvolupati.
Cinque sorte à sapè à l'obesità
1) Ci sò parechje Causes di l'obesità
Certi sò genetica , è assai sò l'ambiente. E causi ambientali inclusi crescenu di fatturi di modu di modu di modu di modu di modu di modu sedentariu , cunsuma di zucaroli aghjunti , cene fora da freq, è ùn serebbe sustenevuli boni, per altri. Certi cundiziunamentu è e cundizione medite pò ancu esse guverni di pisu.
2) L 'obesità hè prevenevale
Cumu cù molti malatii crònii, cum'è a diabetica è a malatia cardiovascular (i dui chì sò ancu ligati à l'obesità), l'obesità hè largamente-sè micca micca guasi impediscendu.
I strategie per prevenzione di l'obesità ani include cunsensu di i vostri fatturi di risichi , seguendu vigilante d'avè adeghjinu à una dieta sana , facendu tempu per l'eserciziu di ghjornu, è in a mozzione in tuttu u ghjornu.
3) L'obesità hè un fattore di rischju per parechje altri malatii crònii
L 'obesità è u pisu di pisci anu ligatu cù parechje modi di cancru, malatie corpu, infàrjusi, pressione di u sangue , diabetes, apnea di u sonu di l'estinzuli , è ancu infertilità . Per desgracia, e forsi per a prima volta in a storia, u overweight and obesity sò oghji rispunsevuli per più morti in u munnu di a malnutrition o di sottupulari.
Di manera global, secondu l'OMS statistiche, u 44% di a diabete, u 23% di a malatia di u cardiocu ischemicu, è à u 41 per centu di certi canceri ponu esse attribuiti à sobrepesu è obesità.
A bona nova hè chì a perdita di u pesu è u trattamentu di l'obesità pò riversisce l'esse riscosu. A ricerca hà scupertu chì perde un 5 per centu à u 10 per centu di l'excrementu pesu pò esse un risultu dramaticu in u risicu per l'obesità. E uttene u ghjornu di u ghjornu, inveci di a perdita di pisu assicurata, possa beneficii di salute per allughjenu.
4) L'obesità hè un problema di a Salute Globale
L'obesità di a ghjesu hè stata risuscità in i Stati Uniti per parechji anni, è, sicondu l'Associazione Corsa Americana (AHA), circa unu in trè figlioli è adulescenti hè obesu o pisci di pesu.
Cumu a AHA nota, sta freccia hè quasi triplete ciò chì era in u 1963. Infatti, l'obesità a zucchina hà diventatu cusì cusì alluranti è una timppa à a salute di i zitelli chì l'Academia Americana di Pediatria hè un site dedicatu à a prevenzione è u trattamentu.
Questu hè sicuru sicuru per ogni primariu di sente. Se intesa chì u to figliolu pò esse pisati o obesità, fate discuruzione a vostra preoccupie cù u pediatricista di u zitellu è dumandate aiutu cù stratèggi chì pò assicurà a perdita di pisu chì sò adattati per u zitellu è a vostra situazione.
Se u so figliolu hè stata datu un diagnosi di l'obesità, pudete travaglià cù u vostru zitellu in una manera positiva per fà l'attività fisica à ogni ghjornu funziunale (sopratuttu s'ellu ùn hà micca accessu à l'educazione fìsica à l'scola), è incuraghe abitudini. Questu hè fatta aduprendi per prumove oghje nantu à i vacanze chì sò tradiziunamenti assuciati cù u cunsumu di zuccaru, cum'è Halloween è Pasqua, è di fà a priorità per manghjà in casa più spessu.
Avete ancu cura per l'eliminazione di i prudutti zuccheri di a dieta di u so zitellu, è cercate ei attivitati amassi chì implicanu l'eserciziu, particularmente fora da l'altezza.
5) A varietà di i tratti sò dispunibili per l'obesità
Questi varienu da a dieta è di i modi di stiliu di mudellu à i medicazione anti-obesità, i prudutti medichi, è i prucessi cirurgichi chì inducenu a perdita di pesu, cum'è a cirugia bariatrica.
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Ci hè un ligame trà u mio pesu è e mio giullate?
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Ciò chì hè a Differenza À L'Escaru Da Essa Un Obese?
Sicondu i 2013 di l'obesità publicati da l'AHA, u College di Cardiologia americana (ACC) è a Società di l'Obesità (TOS), a cirugia bariatrue hè una scelta per quelli chì sò l'obesità chì anu pruvatu di prublemi di dieta è di modi di vita è anti-obesità. , è anu sempri un IMBi di 40 o più grande, o un IMC di 35 o più grande cù almenu una altra cundizione medica chì hè cunnisciuta da a causa di l'obesità.
In i Stati Uniti, a forma più famosa di cirugia bariatruca (cunnisciuta ancu a "kirurgia di perdita di pisu") hè u prucessu di morsa gàstrica (cunnisciuta ancu a gastrectomia di manga).
Sì avete statu annunziatu cù l'obesità
Pudete avè calculatu u vostru propiu BMI in u numeru di i calculaturi di BMI in e dettu quandu hà stabilitu chì avete obesità, o forse avete statu dichjaratu da cusì à u vostru duttore o à l'altri prufissiunali di a salute.
Hè megliu discutiri ciò chì i vostri passi per trattà a vostra obesità si deve esse cù u vostru mèdic. In solitu, i cambiamenti à a vostra dieta è u livellu fisicu di l'attività serà cunsigliata prima.
Ci sò ancu gruppi di supportu è e rete chì pò aiutà. Overeaters Anonymous, per esempiu, hè un gruppu di supportu in supportu di a cumunità basatu nantu à un programa di 12 passos. A bilanciu sò tenuti in u mondu, è i membri sò anònimi.
Inoltre, si pensate chì pudete esse un addicariu addiventanu , hè Addicts alimentarii Anonimi, un altru gruppu di supportu chì pò aiutà, sopratuttu se trovi intrappatate cù cumportamenti alimentarii disprezzatori o si vultate à l'alimentariu per i razzi emotivi.
L'impurtante cosa di ricurdà è chì l'obesità hè trattu. Invece di u cunsigliu di u vostru parte, è ancu di mudìzii è mudificati in modu di u vostru modu di solitu, ùn deve rinvià mai, i beneficii per a vostra salute à longu tempu sò assai significati.
Ricurdà chì a ricerca haju truvatu chì perde un 5 per centu à u 10 percentu di u vostru pienu di corpu si sia u pisu di pesu o obesu pò fà una tremenda tremenda in a vostra salute. Questi includenu hobbyte in fatturiu di risichi per a malatia cardiovascular, cum'è u colesterolu altu è a pressione di u sangue, perchè un risicu assai ridducciu di sviluppà a diabetes mellitus type 2 .
Passi di Next Step to Consider
Sì avete statu diagnosticatu di obesità, assicuratevi di sottumessu di travagliu di sangue chì u vostru medicale ricumanda, particularmente prucessi di u zuccherinu in sangue, fegate è a tiroïde, chì pò scopre malatiechi ligati à l'obesità.
Sicondu i Task Force di Preventive Services USA (USPSTF), cumbugliu per a diaccula via u zucchero sanguinante hè ricurdatu per adulti chì anu overweight o obesità è sò trà e età di 40 à 70 anni. Idealmentu, questu seria annunziu com'è parte di l'esame rutine di salute è a valutazione di risorsa cardiovascular.
Un Verbu da
Viaghjà cù l'obesità pò esse difficili. Ma ricordate, furtunamenti, l'obesità hè trattu è pò esse invirtitu. Qualchi alcunu cambiamentu chì pudete fà vende digià. Questu pò esse facite cù e modi dietetichi è di stili di vita, i medicazione, i prucedure cirurgichi, o una cumminazzioni di l'anziani. Ùn sò micca solu. Ricurdà chì, in quantu l'alta prevalenza di l'obesità è u pisu di pisci in u mondu oghje, a maiò parte di i persone in Stati Uniti è in u circondu di u mondu partenu di sti viaghji è sta pattu cun voi. Ùn rinuncià mai.
> Sources:
> 2013 AHA / ACC / TOS Guide for the Management of Overweight and Obesity in Adults: A Re > port > of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Guidelines and The Obesity Society [published online November 27, 2013] . Circulazione.
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