Quandu a Deficiency Leva à a Cabeza Dolore
Avete intesu i vostri amichi parranu di u so vitamina D u livellu? Fate u patruni cuntrolleghja u vostru livellu à u vostru eccu annullamentu?
Mentre a vitamina D hè un rolu à a salute di l'osteria, ci hè infurmazione inconsistente di u so rolu in altri cundizioni medichi, cum'è malati cardiuti , malati autoimmune , cancer, è doloresi d'u dolore, cum'è u dolore di u dolore crunqui .
Ciò chì hè a vitamina D?
A vitamina D hè una vitamina soluble in grassu chì esiste in dui formi:
- cholecalciferol (vitamina D3): derivatu da a lumera ultraviolet chì penetra in a pelle è presente in pesce oleosi, cum'è u salmon è a tuna.
- ergocalciferol (vitamina D2 ) : derivatu da u sterile fungus, ergosterol, è truvatu naturale in i funghi secchi, shiitake.
Tutti e formi di vitamina D sò usati in a fortificazione di l'alimentari è in i supplimenti di vitamina D.
Ciò chì hè a mancanza di vitamina D?
Quandu i pirsuni sò vitamin D deficienti, i livelli di l'hormone di paratiroti in u corpu di l'augmentu, chì facenu calchju da esse legati da l'osse. Questu ci permetta di rinforimentu di l'ughu, causendu richeggi in i zitelli è l'osteomalacia in adulti: i persone cù l'osteomalacia per u spernu diffusu è u dolore muscularu è a debule.
Se u vostru duttore decide di verificà u so statutu di vitamina D, hà rializatu u livellu di 25-idroxyvitamin D.
Chì Cause Deficiency De Vitamin D?
Una quantità di prublemi medichi pò prupriabilizà l'individui à a deficienza di vitamina D, cumprese:
- malnutrition
- di malatie di rina o livera
- u malabsorzione, cum'è in a malatia celiac
- piglià i medicazione chì impediscenu u metabolismu di vitamina D (per esempiu, certi medicazione anti convulsiones)
L'esposizione di u sole di u sole hè ancu un preoccuperu per a mancanza di vitamina D, in particulari quelli chì residu in abitanti o chì vive in regioni geografichi cù u celu di ghjornu.
Vitamina D è di a Dolore
Pò esse un ligame trà e di maestru è di vitamina D in mancanza. In u 2009, dui investigatori in l'india pubblicaru un documentu in u Sacchale, un studiu tutru in ottu pazienti cun a mancanza di vitamina D è di cangiò di crescenza trisciana .
Tutti i pazjenti in u studiu avianu assai nivini di vitamina D (livelli di 25-idroxyvitamin D <10ng / mL), è avianu pocu à nisuna salvezza di u so dolore di u malu in i droghe convenciali. I pazjenti sò stati supplementati cù a vitamina D di u ghjornu (1000-1500 IU) è u calciu (1000mg), è ottinìanu a pena in u soffrenu in uni pochi settimani di a terapia.
I so cunciadori sintìanu chì l'esurtazione di malatie da u sapienti da i participanti si sò attribuiti à i supplimenti di vitamina D è micca i supplimenti calcium. Spiecanu chì i livelli di calcium si riturnanu ritornu à a norma di una settimana, ma i sughjetti ùn anu micca sappiutu di u so dolore di rasma durante quattru settimana, quandu quandu i so livelli di vitamina D principiavanu di regula à a normalità.
In un altru studiu in u Journal of Pain in Cefaleziu , i ricerchi chì anu creatu chì cù latitudine di creazioni (muvimenti di più in u Polu Nordu è Poluportu è più alluntanassi da l'equatori), a prevalenza di i maloforti, migràzii è i migràzii di tensione , anu aumentatu.
Comu pudete averà sapendu, l'aumentu di a latitudina (o a più luntra di l'equatore) correlate cù menu intensu è una durazione più corta di a sunlight. Cu menu cù u focu di u sole, ci hè menu assicuranza di vitamina D, per prevalmente livelli più bassi.
U "perchè" detta stu livellu potenziale trà a mancanza di vitamina D è e maloforte ùn hè chjaru. Una pussibulità hè chì i niveli di vitamina D prumove u dolore di l'uvedu è di l'inzuccaratu, chì pò pudè avè a sensibilizazione di u sistema nervu. N'autra pussibulità hè chì quandu vitamina D hè necessaria per l'absorzione di magnesiu, un livellu di vitamina D pò promossi una carenza di magnesiu.
Sapemu chì a carenza di magnesiu hè stata assuciata à u sviluppu di i malfattenza di tension-type.
Ciò chì hè una vitamina D livanti?
Mentre ùn ci hè cunsensu à u livellu optimu di vitamina D, a maiò parte di l'esperti credi chì un livellu di 25-idroxyvitamin D di 20 nanogrami per millilitru o ng / mL o bassa hè deficientu. Sicondu i vostri altri prublemi medici, u vostru duttore pò ancu preferite un nivellu di vitamina D più altu; ùn sò micca simplificatu micca guidate definite à stu tempu.
Un Verbu da
Ricurdativi chì un ligame o associazione ùn volenu micca chì quellu cause l'altre. U big picture hè quì chì a vitamina D bassa pò cuntribuisce à u dolore di a cronica. In altri palori, i maloforte pò esse più cumuni in quelli chì viaghjanu più luntanu da u equatori induve ci hè menu minimu di u sole. Ma questu ùn hè micca sicuru un regnu dura è veloce, è più studii, in particulare rigioni pruvedde grandi aleatorii, sò nicissati per articulu l'articulu di sta rilazioni.
Cunsigliu di l'associazione potenzale entre u mastru è a vitamina D vi farà un paci più informatu. Cunsiderate discendu l'opinione di u vostru mediteghju nantu à vitamina D o altre teràpi alternativu per i vostri piastri, in particulare si ùn anu migliore cù u vostru regnu di cursu.
Sources:
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