Hè un supplementu controvertit, cusì tene qualchì tinnare in mente
A glucosamina hè un supplemente dietetica à spessu utilizata per facilitate u dulore di l' articulation geniculata (OA). Quandu sò assai populari, u so usu hè più oghje, perchè solu per i risultati tangeri circa u veru beneficu di stu supplementu.
Se tu pigliate glucosamine o sò cunsiderate un prucessu di u supplementu (sottu a cura di u vostru duttore, sicuru) quì sò cinque sorte per guardà:
Tidbit # 1: Glucosamine hè Naturale truvatu in u Cartilaggiu
A glucosamina hè una sustanza naturali (chjamata amminu azuccaru) chì si trova in u cartilaggiu articular sani è fluidi sinoviali , di e quali ammonite e vostre articuli. À l'articuli, u cartilagine articular in i vostri junturi s'aghjera, causannu duluri è rigidizza. U dulore pò esse specialement ecrucianti cum'è chì u cartilaggiu torna cusì trottu chì l'osci comenza à frettu contru l'altri.
Tidbit # 2: A glucosamina ùn hè micca regulatu da droga
In i Stati Uniti, a glucosamina hè vindutu cum'è un supplementu dieteticu. Questu significa chì hè regulatu da l'Amministrazione alimentaria è Drug Administration (FDA) in Uniti com'è un pruduttu alimentariu, à uppusizione à una droga di prescription or over-the-counter.
Cù ancu chì a glucosamina hè un cumpurtamentu naturali di u cartilagine, ùn significheghja micca chì u pigliu hè perfetta. Infatti, glucosamine pò mudificà i livelli di zuccaru sanguinicu è pò esse interagisce cù certi medicazione cum'è u sangue Coumadin (warfarina).
Comu sempre, assicuratevi di piglià una droga, cumprese i supplimenti, sottu a cura di u vostru mèdic persunale.
Tidbit # 3: A glucosamina ùn pò micca esse effettiva per a Articuli di Geniculata
Mentri i studienti di ricerca in cartilagine cose chì u glucosamine puderà rinfurzà u regruppu di u cartilagine è suprime i prucessi infjammàtei chì guverni à u danni di cartilagine, questa informazioni di u laboratori ùn hè micca tradutta in beneficu clinicu.
U primu studiu maiò in i Stati Uniti chì anu studiatu l'effetti à tempu curretto di glucosamine (nantu à l'articuli di i ghjinochju) hè stata chjamata prucessa GAIT (Pruvene d'Intervention Articuli Glucosamine).
In GAIT, più di 1500 partecipanti cù l'articulu di i ghjinochju fù sceltu à unu di cinque gruppi di trattamentu:
- Glucosamine à 500mg di tri voti à ghjornu (1500mg di ghjornu)
- Chondroitin sulfate (ancu un supplementu dieteticu è una sustanza naturali di cartilagine) à 400mg di tri voti à ghjornu (1200mg di ghjornu)
- Glucosamine è chondroitin sulfate in cunmburazione
- Celecoxib (un antiinflamatoriu sterile, o A NSAID) à 200mg di ghjornu
- Un placebo (una sustanza chì hè inactiva)
Risultati di l'studiu GAIT hà dimustratu chì i participanti chì pigghianu l'ASAID celecoxib anu visu statisticamente significativu di u soffertazione versus placebo.
Ùn ci anu nisuna differenza significativa tra l'altri tratti pruvati è u placebo.
Malese, in certi di i studienti participanti cù u doloru moderatu à u severu, a glucosamine cumminata cù u chondroitin sulphate furnia un significatu all'à u sogliu di u frescu si compara cù placebo. I studienti di l'studiu, però, hà dichjaratu chì u grandu di stu sottogruppu era cusì picculu, st'avutru duverà esse consideratu preliminarie è deve esse cunfermatu in futuri studii di ricerca.
Per i participanti cù u dulce duluri di colpu (in u cuntrariu di moderatu o gravi) glucosamine è u chondroitin sulphate together or alone ùn furnite micca esercitivu di u dulore.
Tidbit # 4: Ci hè dui tipi di glucosamine
Hè nutata chì a glucosamina pò esse dati cù dui tipi di sali, di cloridrato o sulfate. L'studiu GAIT (citatu supra) utilizava glucosamine hydrochloride. Curiosamente, studii chì anu vistu qualche potenziale, per sulamente, u sulfate di glucosamine usatu per trattà l'artrite invece di glucosamine hydrochloride.
Per esempiu, un grande studiu in u Repertoriu Internaziunale di Pràtesi Climatichi analizò più di 3000 patient cù articulu di ghjinochju in 19 prucessi diffirenti.
L'autori di stu studiu cuncluìu chì u cloridrato di glucosamine ùn hè benifaticu in reduziri u dolore (cum'è a prova GAIT).
Invece, altri dosi di sulfate di glucosamine (1500mg per ghjornu) pò avè effetti di modificatori di funzione quandu hà presu per più di 6 mesi. Effetti di modificazione di funzione significanu chì u sulfate di glucosamine puderia migliurà a capacità d'una persona per usà u ghjinochju (o ghjornu) cù l'articulu.
Tidbit N.5: Cumu l'Università Amiricani di Reumatulogichi Esteru Quandu A Glucosamine
Sicondu u College di Reumatulugia americana, o ACR, e persone cun articulu di u ghjornu ùn deve micca aduprà glucosamine. In ogni modu, sta ricunniscenza era fatta «cundizione», chì l'ACR ricunnosce chì l'usu di glucosamine hè sempre polemico.
Invece, l'ACR recommands the following for treating knee OA:
- Tylenol (acetaminophen)
- A NSA (nantu à a bocca o nantu à a to pelle)
- Ultram (Tramadol)
- Injections corticosteroid in u spaziu cumuni
Un Verbu da
Mentre a prumessa di glucosamine com'è una terapia solu per a articulu di u ghjinochju ùn hè micca stata prontuata, certi persone sempre a piglià è trova per ella.
In fine, inveci di u vostru pianu di trattamentu attuale per a articulu di a ghjinochju, hè impurtante per vede u vostru duttore per u seguimentu regulare. Questu modu pudete mudificà i vostri terapie chì a vostra salute cumparè evoluzione è a ricerca sviluppa.
> Sources:
> Hochberg MC et al. Collegu Americanu di Reumatulugia 2012 ricunniscenza per l'utilizazione di i terapiani micca farmacologici è farmacològichi in l'articulu di a manu, u malhettu è u ghjinochju. Artritis Cura Res (Hoboken) . Apr. Apr. 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Effetti di glucosamine è chrondroitin sulphate nantu à u metabolismu di cartilagine in OA: Prospetti in altre nutrienti nutrienti in particulare omega-3 fatty acids. Int J Rheumatol . 2011; 2011: 969012.
> Centru Naziunale per Cumplimentarii è Salute Integrativu. (2014). Glucosamine è Chondroitin per Articulu.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Efficacies di i diversi preparati di glucosamine per u trattamentu di l'artrite: metanà analisi di provi randomized, double-blind, placebo. Int J Clin Pract. U 2014 Jun; 67 (6): 585-94.