Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) hè una bela uridale à Chine. Hè cunnisciutu ancu u Ginseng Sud, hè statu longu usatu in a medicina tradiziunale chinesa . Dittu per offre un beneficu di anti-aging, jiaogulan hè pensatu per aiutà in u trattamentu di parechje cundizioni di salute cumuni.
Usi
In a medicina alternativa, Ghjiaogulan hè dettu per aiutà cù e seguenti prublemi di salute:
- Dolore bagnu
- Bronchitis
- Dolore crònicu
- Strettu
- Cough
- Diabetes
- A pressjoni sera
- U colesterulu altu
- Insinudu
Jiaogulan hè ancu dichjaratu chì agisce cum'è adaptogenu (una sustanzita ci hà dettu à guardà u corpu da l'effetti dannuzii di u stress crònicu), cumu improvate a memoria, migliurà u rendiment sportiu, stimulà u sistema immune , reduce a inflamazioni , preserve salut corazon , support detox , è prumove a perdita di pesu.
Health Benefits
Eccu un veru di parechje studii di truvazioni nantu à i prestazioni sanitaries di u jiaogulan:
1) Diabetes
Diversi studii amparanu chì jiaogulan pò aiutà à cuntrollà a diabetes. In un prucessu clinicu publicatu in Hormone è Metabolic Research in u 2012, per esempiu, i circhuli assignati 24 pazienti di ghjucazione à 12 simuli di trattamentu cù u tè jiaogulan o un placebo tea. I risultati amparanu chì quelli dati jiaogulan anu una mellura maiò in i niveli di zuccaru in sangue è a sensibilità di l' insulina da u finalità di l'studiu.
A ricerca previa à i jiaogulan è a diabetes includia un studiu basatu in l'animali publicatu in a Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences in u 2006, chì pruvatu l'effetti di l'arbe in rati diabetiè è truvaru ca aiutau à reducià i niveli di zuccaru in sangue è LDL ("bad") colesterol . Inoltre, un studiu di studiu nantu à i sereze (publicatu in a Journal of Medicinal Food ) determinò chì jiaogulan pò aiutà regulà u zuccherinu in sangue, alterendu l'attività in certi enzimi liveri.
2) L 'obesità
Jiaogulan pò avè effetti di l'anti-obesità, sicondu un studiu publicatu in a journal Obesity in 2013. Per l'studiu, 80 omini obèse prestigi o jiaogulan o un placebo per 12 simane. À a fini di l'studiu, i membri di u gruppu Jiaogulan amaru a significativamente maiore di diminuzione di u pesu, a fatica abdominal, a massa di corpuscule corpuscule è l'indigestionariu di massa corpu (nant'à quelli dati u placebo).
3) Stress
Un studiu basatu in l'animali publicatu in a rivista Molecules in u 2013 indica chì Ghjiaogulan pò aiutà à prutezzione di i disordini d'ansietate. À prucessi in i sele, i studienti di l'studiu chì a jiaogulan aiutò à impedisce l'ansietà induve l' estressi , forsi per influenze in l'attività in certi ciliuli di u funziunamentu implicati à regulà l'umore.
4) Asthma
Jiaogulan pò guidà l'asma, suggestionu un studiu basatu in l'animali publicatu in u Reunione Americana di Medicina Chinesa in 2008. L'auturi di l'studiu fighjenu l'effetti di jiaogulan à i rossi, per truvà chì l'arbe aiutau à reducià a inflammazione di viru pulitica assuciata à l'asma.
Caveats
Jiaogulan puderà causari nu nùmmuru di effetti effetti, nclusa i nuvola è un crescita di i musculi in u ventu.
Ci hè ancu qualchì preghjudiziu chì u jigoganu puderanu inhibitu a cugliera di u sangue, è perchè dannu à i malati cù e cundizione sanguinosa è / o quelli chì si prenenu anticoagulanti o agenti antiplatelet.
A causa di l'effetti pussibuli di jiaogulan nantu à u clògliu di sangue, hè ancu cruciale per evitari l'usanza di questa grassa di prima di sottupunzione in a cirugia.
Siccomu jiaogulan pò mancari i nivuli di insuline, l'individu cù diabolìa anu presciutu à casu appruvendu quandu si adopranu l'erba.
Mantene in mente chì i supplelli ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Mentre i cunsumatori facenu riscosu cumu si compru u supplementu dieteticu, sti risichi ponu esse di grandore maiò in a compra di prudutti chì cuntenenu una varietà d'erbe in varietà dosi.
Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu.
Dove truvà
Jiaogulan hè cummircializatu in parechji stanzi di e manufattura d'arte naturali è i magazzini specializate in prodotti d'arbi. Pudete ancu cumprà ioglia in linea.
Utilizendu Jiaogulan per a Salute
A causa di a ricerca limitata, hè prestu di ricumandà ghjiaugulanu in modu di trattamentu per ogni cundizione. Hè impurtante ancu di nutà chì un trattu d'una cundizione è evitendu o dilassiu l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo vulete utilizà per qualunqui scopu di salute, assicuratevi di cunsultà u primu mèdicu.
Fonti
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> Avvene: L'infurmazioni cuntrullati in stu situ hè fatta per solu scopu di furmazione è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.