U ginseng americanu ( Panax quinquefolius ) hè una grassu chì dettu di prupone numerosi benefizii di salute, inclusi u trattamentu di e cundizzioni cum'è a diabetes è u cancer. A ricerca di laboratori ammenta chì u ginsenosi (composti truvati in u ginseng americanu) puderanu stimulà u sistema immune è impedisce u crescente di e cèl·luli cancer.
Health Benefits of Ginseng Americana
Cumu altri furmulosi di u ginseng (cum'è u ginseng coreanu, o Panax ginseng ), u ginseng americanu hè statu ancu stata trottu in a fatica in a ricerca preliminaria.
In ogni casu, l'evidenza generale per i benefici di salute di u ginseng americanu hè limitata à data. Eccu un'occhiata à qualchi sughjetti fundamentali nantu à i beneficii per a salute di u ginseng americanu:
1) Diabetes
U ginseng americanu pò aiutà à regulà u zuccherinu in sangue, sicondu un studiu di 2000 hà publicatu in Archivi di Medicina interna . In un picculu sperimentu participanu novi pazienti di e diabetes è 10 persone cù u diabetes, i ricerchi attuali chì l'accumpagnamentu di i supplimenti di u ginseng americanu prima di manghjà aiutanu à mantene oghje u nivellu di u zuccherinu di u sangue.
A mantenimentu di i livelli normi di zuccaru in sangue hè impurtante per a prevenzione di diabete è a gestione di a diabetes In ogni casu, si deve esse nutatu chì ci hè una mancanza di studii maiori studii l'effetti di u ginseng americanu nantu à u zuccherinu sangu.
2) Comu Frio
U ginseng americanu pudendu offre prufitti di fruttu, un studiu di u 2005 da u Mediu Canadian Association Journal suggests. Per u studiu, i circhieri urdinati 323 adulti da piglià dui cuscini di u ginseng americanu o un placebo per ogni ghjornu durante quattru misi.
I risultati di l'studiu chì i membri di u gruppu di ginseng americanu anu mancu friddi nantu à u cursu di a staghjunazione fridda. Quand'elli sò vinuti cun friddi, ddi ginseng americani anu avutu simule sintomi menu minimu è durata durata di a malatia (cumparatu cù quelli attribuiti à u placebo).
3) Fatigue
In un studiu di u 2010 da Care in Care in Cancer , i casu di u cancer lucali chì pigghianu i suppliamenti di u ginseng americanu à u ghjornu à ott'anni riuniscenu più di più a vitalità (cumparatu cù quelli assignati à un placebo).
L'altru research suggestionu chì i ginseng americanu puderanu combattisce a fatigue mentale durante l'attività mentale prolongata (per esempiu di piglià una prova).
Caveats
L'usu di u ginseng americanu pò diri à parechji effetti, cumu l' insomne , nervoso, ritmu di u ciuffu veloce, u malu di ras , è u zuccaru in sangue. Inoltre, u ginseng americanu puderanu pruduce effetti dannigghiati quandu si cunghjunghje cù certi medicazione (cum'è di diluenti di sangue è di droghe utilizati per trattà a pressione di u sangue ). L'effetti sekundarji longu di l'usu di u ginseng sò micca cunnisciutu.
Utilizà u Ginseng americanu per a Salute
A causa di a mancanza di sustegnu scientificu per i so benefici di salute, u ginseng americanu ùn ponu esse cunsigliatu per una cundizione di salute. Sè vo circate di trattà o impediscenu un prublema di salute à u ginseng americanu, vi assicurà à cunsultà u vostru duttore prima di inizià a vostra regula di supplementu. A mantenenu in mente chì a medicina alternativa ùn deve esse usata cum'è sustitutu per l'assistenza standard. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
Fonti
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "U studiu pilotu di Panax quinquefolius (ginseng americanu) per migliurà a fatigue cattare di cancer: una stima aleatizata, duppia à u doschju: a storia di NCCTG di prova N03CA". Support Care Cancer. Dicembre 2010 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Eficuità di un extractu di u ginseng nordamericanu chì cuntene u poliacuratori-pyranosyl-saccharidi per prevenzione di e infezioni di u sistema respiratorju superiore: un testu cuntrullatu aleatu". CMAJ. 2005 Oct 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Dosi unichi di Panax ginseng (G115) reduciate i livelli di glucosa di u sangue è migliurà u rendiment cognettudu durante l'attività mentale sustinita". J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
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