Per i 1.3 million di Americani cù l'artrite reumatoide , l'inguernamentu di l'omega-3 fatty acids pò esse utili. L'acidi grassimi di Omega 3 anu dettu per sullivà i sintomi di l'artrite reumatoide, cum'è u dolore è di stiffnesse è ancu prutezzione di i malati di u maladru.
A top source of omega-3 fatty acids is oil of fish. Sottu da u pezzu alimentariu cum'è salmone è i sardi, l'oliu di pisci hè abbundante in l'acidu docosahexaenoic (DHA) è l'eicosapentaenoic acid (EPA).
Flaxseed , intantu, hè riccu à l'alfa alfalafonu (ALA). L'acidi grassimi Omega-3 sò ancu disponibile in u supplementu di supporta di dietetica.
Usu
Una marca di l'artrite reumatoide hè infjammazione in u culu di e vostre articuli-un tipu di tissutu chjamatu a sinoviu. Perchè l'omega-3 fatty acids puderanu diminuite a produzzione di u corpu di i chimichi incandescenthii, hè tiurizata chì ingesta d'omega-3s pò aiutà à impedisce questa inflammazioni è sporta i danni à articuli.
L'acidi grassimi Omega-3 pò aiutà ancu aiutà à trattà l'artrite reumatoide influenzendu l'attività immune. Classificate com un disordine autoimmune, l'artritis reumatoide ocorre quan u sistema immune à spite à l'attacche à u sinoviu. Hè pinsatu chì l'acidus omega-3 pò aiutà à regulà a risposta immune.
Ciò chì hè più, certi volte insegna chì l'acidi omega-3 pò piglià benessiri pirsuni cu l'artrite reumatoide aduprà a so cori salutali. Una gestione curretta di i fatturi di riservazione cardiovasculariche pò esse speciali spiciale per l'aiutu di l'artrite reumatoide, chì a cundizione hè assuciatu cù risichu risicu di malatia di u cori .
Ricerca
In un rapportu publicatu in Archivi di Ricerca Medica , i scentifichi analizati 10 studii clinichi pubblicati previamente (cù un totale 370 participanti) chì pruvate l'effetti di l'acidu grassu omega-3 à e persone cù l'artrite reumatoide. L'analisi era ristretta à prucessi clinichi cù una durata minimu di trè mesi è una dosa mínima di 2,7 grammi d'omega 3 fatti à ghjornu.
In l'analizazione, l'autori di l'annunziu determinanu chì i pazjenti trattu cù l'acidu grassu omega-3 tendenu à sperimentà grandezzione più grande in i sintassi, cum'è e inghjulazione è rigidità è in funzione fìsica, cumparatu à i pazjenti sottumessi un placebo. Inoltre, l'usu di l'acidu grassu omega-3 era ligatu à u cunsumu ridottu di medicazione antiinflamatorii steroidali-una classa di medicazione sò spessu usata per aieverà u dulore di l'artrite reumatoide.
Caveats
Mentri i studii suggerenu chì l'acidu grassamu omega 3 sò prutezione per a maiò parte di a ghjente chì anu presu in dosi di trè grammi o menu di ghjornu, ci hè qualcuni preoccupazione chì e dosi più altri pudianu interferiscenu cù a cugliera di sangue è anu aumentatu u risicu di sagnu.
Inoltre, piglià omega-3 fatty acids in a forma di suppliimenti d'oliu d'oliu pò accade una quantità d'effetti secundari, cum'è u malu respiro , a stunazione è a nausea.
Attenti Di Trattamentu
Perchè l'artritis reumatoide pò purtà à prublemi di salute seriu, cumpresi dai cumunità cumuni è invalidità, hè impurtante di travaglià cù u vostru medicu in a gestione di sta cunnizzioni in quantui d'ùn tentativu di cuncepimentu di a malatia cù omega-3 fatty acids o qualsiasi altra forma di alternativa midicina.
U trattamentu effettuosu di l'artrite reumatoide sò generalmente in basa di i medicazione, supplementate da una varietà di cambiamenti di modu di stilisticu cumu per esercitu di a tassa d'acqua , per esse u soffrenu suffirenziu, è seguità una dieta antiinflamatoriu .
Inoltre, u trattamentu propiu di l'artrite reumatoide pò aiutà à prutezzione di parechje temi emotivi è psiculologi cunnisciuti in modu di e malaccii, cum'è a depressione è l' ansietà .
Alternative
Cum'è l'omega-3 à l'acidus fatali, sustanzi naturali com'è l' acidu gamma-linolenic è eterna com boswellia è l'arragnu divile anche promettenu ancu in u trattamentu di l'artrite reumatoide.
Sources:
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.