Una manifestazione di pocu pò aiutu per a rapidità di a vostra ricuperazione
Avemu principamente di pensà chì a maiò parte di una cirurgia hè in manu di u cirujano, ma chì ùn hè micca necessàricamente u casu. Mentri hè veru chì i medichi ghjucanu un rollu centru, a vostra parte hè cum'è impurtante.
Ancu dopu chì avete pigliatu u tempu per truvà u circhulu ghjucatu è hà sceltu per a cirurgia, u vostru travagliu hè sempre solu. Cum'è u paci, avà avà bisognu à indirizzà tuttu da a vostra salute pre-operative à a vostra cura post-operativa.
In ultimamente, l'esercitu chì avete avale seranu un prufunnu effetti in a vostra ricuperazione chì avvicina. Hè un invistiu di tempu chì ùn pò micca fà capisce micca di fà.
1 -
Make Healthy Choices of LifestyleCi hè più sanu chì viaghja in una cirurgia, u più forte puderà esce da sera. À questu endemazione, ci vole à fighjà nantu à trè punti per assicurà chì si trovanu in tip-top shape: bona nutrimentu, esercitivu è affacciarii cigarettes.
- Una bona nutrttente prima di a cirugia ùn hè micca solu impurtante; In certi casi, ponu necessità. Oftende, un duttore recommandà chì una persona perde u pesu prima di una operazione o imbarcate à un pianu di dieta. Ancu s'ellu ùn sò micca cunsigliati specifiche, una dieta rich in protein è certi nutrienti (vitamina C è D, zincu è calciu) pò aiutà in a vostra curación. Ùn vulete restituà i calori di prima di a cirurgia o di fà nunda drastic (salvo chì u vostru duttore hà instructatu à voi) ma piace focuse in manghjà una dieta sana è equilibrata.
- U exercitu di rutina hà migliurà a salute cardiovascular è l'aiutu in a ricuperazione muscular chì avete bisognu di terapia fisica post-operativa. Se vi entrenanu rutinariamente, cuntinueghjanu a manera normale, ma cunzidiennu à aghjunghje un cardio di travagliu si avete abbandunatu. S'è vo avete principiatu in esercitivu, ùn fate micca pressu aggressivu, ma invece, travaglià cù u vostru duttore per truvà un programa di fitness adattatu.
- Dermatanti di cigarettes sò sempre una presa prima di sottupunzione in a cirugia. Ùn solu ùn serà più sano in a longa volta, i vostri post-operative outcomes pò esse sviluppatu significativamente. I fugiteru sò tipulamenti in un risicu per rischju di cura di ventilatori estensi dopu a questa kirurgia in compara cù non-smokers. Inoltri ch'elli tendinu à tene una constriction vascular (i vessi più strette è più difficili), risultatu in più di ricuperazione è un risque aumentatu di cicure , riammettu in l'ingaghju, è altre cumpurtamentu di salute .
2 -
Organizzate i vostri finanziiA circhendu sottumessa hè tassatu bè senza u stress aghjuntu di sta dumplutendu chì tuttu hè prestu pagatu. Chistu ùn hè micca solu l'embiu di l'ospitalia, ma ogni trattamentu fisicu è l'assistenza in casa quandu avete bisognu di quandu vi turnate in casa.
Per assicurà una tranquilla pace di mente, ci sò parechje cose chì fate:
- Pighjate à u vostru patronu o dipartimentu di risorsi umani per esplorà e vostre scelte per u malu è ovu. Scuprite si avete a cobertura di distabilità supplementale perchè pò esse furnisce un ingudu supplementu duvete bisognu à esse da u travagliu per un perdu di u tempu.
- Speak with your doctor to get a clear idea of what tests and inpatient / outpatient services you need before, during, and after your surgery. Parechje chè quessi esse bisognu d'una pre-autorizazione da a vostra assicurante. Sì sti permessi ùn sò micca uttene, pudete truvà chì avete da pagà per quellu di petra.
- Speak with your insurance company to understand what will and will not be covered by your policy. Intèndece esse cumu chì i vostri deducibile , copays , è i costos minimu di pururu seranu è se i vostri diversi tratti sò in rete (più prezzu) è fora di a reta (più costosa).
Quandu si tratta di medical billing, mai assumete nunda. Se ùn site micca sicuru chì qualchissia hà sottumessu a formule necessaria, cuntrole doppiu cù a vostra assicurante o cuntattate u capu di u dipartimentuu di fattura per esse stata queste d'anticipazione.
Se ùn avete micca truvatu nisuna satisfaczione, hà intervene u vostru duttore. A fine, ùn deve micca bisognu di pacà u fugliale di qualcunu.
3 -
Arrapatate per aiutuInvece chì a ghjente dicerà, ùn ci hè veramenti micca una cosa chjucu cum'è una cirugia minora. Mentri chì certeci sò menu invasori cum'è altri, anu sempre un periodu di ricuperazione chì avete bisognu di rispittà.
Ancu se i vostri amici sianu descrizzione di cum'è supernumeria o supernaturale, avete bisognu di fà un piacevule per tuttu l'aiutu chì avete bisognu. Piuttostu pudete esse di crescenu à l'altri, u più veloce serà nantu à i vostri pedi.
Frà l 'accordu:
- Truvate i servizii privati o dumandate à un amicu o un membru di a famiglia per un passu mentre tù stai in l'uspidale o in casa ricuperà.
- Assicuratevi un collegu à u travagliu per pudè cumpricà per voi durante a vostra assenza, furnisce quella persona chì avia più infurmazioni quantu bisogna à mantene e cose chì si movenu.
- Truvate un amicu o un membru di a famiglia chì pò piglià a casa quandu hà liberatu è stà cun voi per un ghjornu o duie si averebbe bisognu. Ancu s'è vo passate un prucedimentu per l'ambulatoriu, ùn mai penserete chì pudete spiecà à casa si avete sottumessi alcunu forma di anesthesia . Se un amicu ùn hè micca dispunibili, urganizà u serviziu di un auto o cuntattate Uber.
- Cuntattate un serviziu di salute di a casa per avanione di a vostra cirurgia s'ellu avvisa a bisognu di cura di casa . Fate cusì vi permette di entrevista à l'infermiera chì coordina è di i caregiveri assignati è à passà per e vostre necessità è e reguli di casa. A maiò parte di l'assicuranza cumpressenu alcuni o tutte e cose, perchè ùn si mette micca per cumpagnie di basa o servitori d'assistenza d'anziani si avete bisognu di a cura di ferita , infuzione di casa, cura di l'ochju postu-operativu, o qualsiasi altru furmazione di cura di cure.
- Fate cariri di fisica furmazione in anticipu per assicurà chì avete u cumpagnu è appuntamentu volte volenu.
4 -
Pack WiselySe a vostra cirugia chjamate un sughjettu hospitalu, pacette una maleta cun tutti i vostri punti fundamentali essenziale per ùn avè micca bisognu di fà rivene in u patronu di l'uspitalu o a buttrega di u regnu hospitalale per u sustegnu. In più di piamatu cunigenu, voi vulete purtà i vostri articuli, i medicazione, divertimentu, stuzzetti è un disfrazu còlochje, per cumprà a casa.
Hè sempre una bona idea per fà una lista completa di ciò chì necessite micca prima di inizià aduprà. In questu modu, pudete duverà a verificà chì tuttu hè quì davanti ad admite è chì tuttu hè questu quand'è vo serete liberatu.
Assicuratevi di abbandunà a vostra gioielli, carte di crèditu, cash, è altri prudutti in casa. Mentre chì certi òspieri usanu leie di chjete, a maiò parte sò più chjucchi (è i sughjetti refunzurabbili standardmente di u repertoriu per qualsiasi pezziè o robatu). Sì bisognu di un laptop per u travagliu, verificate chì u staffu di a furmazione tenia un locu chjuccatu è sicuru per a maghju quandu ùn hè micca in a vostra stanza.
Finalmente, ùn ti scurdate di piglià a vostra cartula d'assicuranza, identità persunale, è una lista di qualsiasi medicazione pudete piglià dinò cù a dosa.