Avezimi di Salute, Usi, Effutariati, è più
Dui tipi d'alga marroni, Fucus vesiculosus (aussi cunnisciutu chjamatu vapeur) è Laminaria japonica , sò aduprati in i sistemi di medicina tradiziunali per trattà e diverse situazioni sanitarji. I tarritorii di u mariatu cuntenenu iodu (un trace minerale necessariu per un metabolisimu normale di e cèl·lula) è fucoidan (una sustanzzioni chì hà pensatu per pussidà immune stimulanti proprietà).
Usi per alga marittima
L'alga margina hè tipica per i cundizioni seguenti:
- ipotioïdismu
- fatigue
- i prublemi menstruali
- cellulite
- a tette
- asma
- Hemorrhoids
- malati stomacu
- sapuri
Certi pruponenti ritennu chì l'alga marittima pò aiutà à aiutà à prumove a perdita di pesu, à l'aiutu à l'aiutu di a cura di a pelle.
Health Benefits
A ora, pocu studienti scientifichi anu vistu l'impattu di l'alga marittima in a salute umana. Ancu s'ellu hè oghji una mancanza di evidenza per supportu l'usu di l'alga mariana in u trattamentu di ogni cundizione, a ricerca preliminarna suggerisce chì l'extracte d'alga marittima ponu prupone l'effetti di a salute.
1) Prevention of Cancer
In un rapportu di casu publicatu in u 2004, i ricerchiaturi anu truvatu chì l'intachimentu dieteticu di vitturi du produci l'effetti anti-estroġeniche in trè femine pre-menopùusi. Sicondu l'autori di l'studiu, sti svinuzzioni parmettini chì u vinu puderà aiutà à reduie u risicu di i cancers cu estrogeni. In ogni casu, i auturiti cautioni chì ci hè necessariu più ricerca per bisogni prima di capuzioni per e prublemi di u cumburdimentu di u pezzu.
In un studiu di labellu publicatu in u 2007, i circhuli circheghjani l'effetti di a salute di fucoidan extretu da novi spezii di alga marrone. I risultati amparanu chì tutti i fucidati rimbianu l'effetti antiinflamatori. Ciò chì ci sò più, i fucoidani derivati vittimi si parevanu prevettemu e cèl·lula di u cancer cresciare d'adhere to platelets, chì suggerenu chì i sustanzi chì puderanu aiutà à impediscenu a diffusioni di u cancer.
3) Beneficii di Sanguinamentu
In a ricerca di u tubu di teste, i scentifichi anu truvatu chì fuciniani possanu prupietà d'anti-coagulant (sanguinante). Ancu siddu sti sviamentu indicanu chì l'alga marittima pò aiutà à prevene di cogliu di sangue, ùn sò micca studi umani disponibilizzati per sustene l'usu di l'alga marrone com'è anticoagulanti.
Caveats
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. L'Instituti Naziunali di Salute prevenenu chì, per a pussibile contaminazione cù i metalli pesche, u cunsumu di vapeur "sò sempre cunzidiratu potenzale inseguru". Inoltre, i cunsumetus de iodu pò disturbà a salute à tiroïde, cumu porta à u zucchero di sangue, l'irritazione stomacu, è / u risichu risicu di i sangu.
Avete ancu in mente chì a sicurezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Sì avete avutu l'uceanu di l'alga marittima, piaccione micca cù u primariu di u primariu primu.
Utilizà Algémi Marì
Certi tipi d'alga marroni pò esse cunsumati com'è alimentariu (in salati, sopopi è pudete fritterà, per esempiu).
Ancu l'alga mariana hè ancu dispunibili in forma di supplementu, ci hè una mancanza di evidenza scentifica per sustene l'adopru di supplementi d'alga marittima.
Dognu di risultati per a risichi salutati per u cunsumu d'alga marittima, hè impurtante di cunsultà u vostru attore di a salute d'acqua da prima l'usu di suppleti di marmura o di cunsumazione d'alga marittima.
Sources:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitari Nazionale per la Bio-Oncologia, Italia. "Un studiu cumparatu di l'attività antiinflamatori, anticoagulanti, antiangioggichi è antiadhesivi di novi novi fucoidani di alga mariana". Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Fraccione anticoagulant fucoidan da Fucus vesiculosus induce l'attivazione di plaetteria in vitro". Tromb Res. 1997 Mar 15; 85 (6): 479-91.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Circa eterni: Vìsita manna. Ottobre di u 2009.
Instituti Naziunali di Salute. Algéri, alga, vapeur: MedlinePlus Supplement. Aostu di u 2009.
Skibola CF. "L'effettu di Fucus vesiculosus, una alga marittima comune, annantu à a longu di u ciclu menstruali è u situ hormonal in trè femine pre-menopausal: un rapportu di casu". BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4: 10.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.