Ciò chì duverebbe sapere?
L'oliu essenziale Basil hè un tipu d' oliu essenzale comunmente in aromatu . Sourced da a pianta Ocimum basilicum , oliu essenziali di basilica hè dettu di offre una varietà di benefici di salute.
L'oliu essenziali Basilali cuntene un nùmmuru di componi cun pensati à sviluppà a salute Sti cumposti includenu linalol, una sustanzita per rinfurzà l'estressi in parechji studi scientificu.
Cumu travagliu?
In aromatherapy, inhaling l'aroma di u oliu essenziale d'alfabbetu (o assulvimentu l'oli essinziu di basilica in a pelle) hè pensatu per trasmettiri missaghji à una regione di u cerebrale implicata in cuntrolle l'emozioni. Connessu cum'è u sistema limbic, sta region di u cereu influenza ancu u sistema nervu. I pruposti aromatherapy suggestinu chì l'olii essenziali affaranu una quantità di fatturi biològichi, inclusi a freccia di u ciuffu, i nividi di stress , a pressione di sangue , respirazione è funziunea immune .
Usi
In a medicina alternativa, l'oli essenziali di basilica hè tipicamenti usatu per i seguenti prublemi di salute:
Inoltre, l'oliu essenziali di basilica hè stata di mellizà l'umore, a migliurà a digestione, aumentanu a vigilenza, è calmanu a muscularità.
L'oliu essenziale Basil hè ancu dinò com'è un repellente di insecte .
Health Benefits
Mentre a ricerca preliminarja suggerisce chì l'oliu essenziali di basilica pò esse pruposte di prestazii di salute, ora hè un mancanza di prucessione di teste l'effetti di a salute di l'uttinu aromatherapeuticu di l'oli essenziale geranium.
Per esempiu, certi studi di laboratori publicati in l'ultima decada indican chì l'oli essinti di basilica possu prupietà d'anti-cancer, anti fungus e antibacterial properties.
Inoltre, un studiu publicatu in a journal Biomedica suggerisce chì l'oli essenziali di basilica pò aiutà in u trattamentu di l'acne. Per l'studiu, 28 personne cù l'acne sò attribuiti à ottu ghjorni di trattamentu cù una di quattru formulazioni: una misura d'olii essenziali è alfalfa, medicazione ceratolitica (un tipu di medicina apposta per rinunzà lezii da a pelle), olii essenziale mixed with àcitu acìticu (un compostu spessu usatu com'è un ingredientu di i pruduzzioni di pani), o medicazione caolulitica cù l'acidu acìticu.
A l'ultimu studiu, ogni gruppu dimustrau ricercà in l'acne. I cambiamenti megliu si vitture in i pazjenti trattati cù e mischji d'àcitu acìticu.
Hè nutata chì qualchissia sti studii pruvucatu l'usu aromatherapyu di u oliu essinti di basilica, è chì più ricerca hè necessaria prima di l'oli essinziali di basilica pò esse ricumandate in u trattamentu di ogni situazione di salute.
Cumu utilizà
Quandu si cunghjunghjenu cù un oliu trasportante (cum'è a jojoba , l'amandule o l'avucatu), l'oliu essenziali di basilica pò esse appiicatu direttamenti à a pelle o aghjuntu à i bagni.
L'oliu essenziali Basil hè ancu inalatu da aspriri uni pochi di friddi di l'oliu nantu à una tela o tessili, o à travagliu di un difusore di aromatherapy o vaporizzatore.
Caveats
Basil l'oli essenziale ùn deve esse micca stati internamente senza a survegazione di un attore di salute. Utilizazione interna di l'oli essenziali di basilica pò avè effetti tossichi.
Inoltre, certi individui anu migliu l'irritazione quandu anu aplicatu l'oli essencialu di sànganu à a pelle. Un testi di parchjata di a pelle devendrà prima di utilizà qualsiasi oli essenziale.
L'oliu ùn deve esse applicatu à a so forza à a pelle o utilita in quantità eccessivi.
I donne incinta è i zitelli piacere cunsultà i so primi prublemi di a salute primaria da l'usu d'olii essenziali.
Sapete più nantu à cumu utilizà à l'oli essencialu di sali.
Alternative
Un zìculu di l'olii essenziali ponu avè effetti di salute simili à i vantaghji prisutti d'oli essinti di basilica. Per esempiu, l'oliu essenziale di lavanda, l'oliu essenziale di bergamot , è l'oliu essenziale rose hè stata trovi per favurà a relaxazione in l'studi scientifica.
Dove truvà
Eccu alcuni consiglii per a compra d'olii essenziali .
Aghjunghje assai per compra online, l'oliu essenziali di basilica hè vindutu in parechje manufatturi d'alloghju naturale è in specializazioni di i prudutti di auture care.
Utilizà per a Salute
A causa di a ricerca limitata, hè prestu di ricumandà l'oli essenziali di basilica com'è un trattamentu per ogni cundizione.
Hè impurtante ancu di nutà chì u trattamentu autore di una cundizione crònicu cù l'oli essin essenti è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo vulete utilizà l'oli essinziali di basilica per qualsiasi propiu di salute, assicuratevi di cunsultà u primu mèdicu.
Fonti
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