Ciò chì deve sapete à questu?
L'oli essinziali Rose hè un tipu d' oliu essenzale comunmente utilizatu in aromatherapy. Sourced da a pianta Rosa damascena , cuntene i composti aromatiques di u fiore. Perchè quelli cumplicati sò pensati à pusseda prufessiunale, l'oliu essenziale esse usatu per una quantità di scopi di sanità.
Cumu Funzionu
Secondu à i praticanti aromatherapy, inhaling moléculi d'olii essenziale, o assuliscenu l'olii essenziali in u pelle, trasmetti missaghji à u sistema lìbbicu - una regione di u cerebrale rispunsabile di cuntrolle l'emozioni è influenze in u sistema nervu.
Queste messagi hè cresce chì anu influenza a crescita biologica, cum'è a freccia di u cori, i nivimi di tensione, a pressione di sangue, respirazione è a funzione immune .
Usi
Appena appiatta direttamente à a pelle, i prudutti di a cura di a pelle chì cuntenenu u oliu essenziale esete presumintatu di hidrata a pelle seca, acne limite, riduce sinjalà di anziane, minimizà l'apparizione di cicati, è aiuta cù cundizzioni cum'è eczema è rosacea.
L'oliu essinziali risuete hè tipu presumitu com'è rimediu aromateruali per i seguenti prublemi di salute:
- Ansietà
- Depressione
- Dolcezza
- Menagusi sintomi
- Cramps menstruali
- Migraine
Inoltre, l'oliu essenziale esistitu hà dettu a valutà a libido, à reducir l'stress, stimulà a circulazione, sguassate memoria è stimulà l'umore.
Beneficii
A ora, u sustegnu scientificu per i benefici di l'oli essinziali risu hè abbastanza limitata. Eccu un'offerta à qualchi preghjudizie chjave di a ricerca scientifica nantu à i prestazioni sanitarie di l'oli essinziali risu:
1) Stress
Oli essinziali Rose puderà aiutà à salvà a tensione, secondu un studiu 2009 publicatu in Natural Product Communications .
Per l'studiu, 40 vuluntarii sani assorbutu o oliu essenziale o un placebo per a so pelle. I risultati amparati chì quelli chì anu ricevenu l'oliu essenziale esevuete un augmentu maiori in sentimenti di calmà è di rilassazione, è dinò a maiò di diminuzione in u ritmu di respirazione è a pressione di sangue , cumparatu cù quelli chì anu ricivutu u placebo.
2) Sleep
Un studiu pocu publicatu in Terapi Complementarii in Prutizzioni Climatii in 2014 indica chì l'oliu essenziale risorse pò megliurà a qualità di u sonu in i persone in l'unità di coronary care. In un trial chì cuntene 60 pirsuni, quelli chì ricivinu a cura di rutina plus rose aromatherapy di l'oliu per tres nudi sussuttanti avianu una qualità di u sonu cumparatu cum'è quelli chì anu ricivutu una cura di rutina.
3) Ansietà
Diversi studii preliminarii suggerenu chì l'oliu essenziale esercitu pò aiutà à aiutà l' ansietà . Per esempiu, un studiu publicatu in Nefro-Urologia Monthly in 2016 hà analizatu l'usura di aromatherapy cù acqua rossa per l'ansietà in pacienti di l'hemodialysis è truvaru chì l'acqua rose s'arrivau ridduciutu l'ansiriezza.
4) Sintomi Menofacuti
Oli essinziali Rose puderà esse benefiziu à e donne chì sò sottupondu menopausii, suggestionu un studiu 2008 publicatu in Mediateca Complementaria è Alternativa Biologica . Per u studiu, i circhieri appullatu 25 donna menopèuva à i massaggi setti à parechji olii essenziale, cumpresa l'essenziali di lavanda è ghassiu , in più di l'olii essenziali rose è rose di gerani.
Dopu autri vuci ghjorni, i membri di studiu chì anu ricivutu i massaggi pubbricau una mellura significativamente maiori in sintomi menopèpagii (cum'è i filigranti) cumparati cù 27 studiente particeddi chì ùn anu micca massaged.
Ma l'autori di studiu ùn anu pussutu attribuisce l'effetti pusitivi à l'aromatichi, u massaggio, o a cumminazione di e duie terapie.
5) Cramps Menstruali è Dolore
Quandu si cunghjunghjenu cù lavanda, canella è olivi di uglu in una basa di l'oliu d'amanduli, l'oliu essenziale esigenti utilitatu per u massaggio abdominal pò esse efficace à diminuinu a gravità di cramps menstruali. In un studiu publicatu in Pruvisione Eventi è Medizinale Alternativu in 2013, i scientifichi truvaru chì e donne chì avianu un mumentu addivinale una volta di ogni ghjornu di sete ghjorni prima di a menstruazione chì utilizanu l'oliu in blend soffreia menu dolore (intensità è durata) in compara cù e donne chì anu ricivutu maschante cù l'oliu d'amanduli solu.
Un altru studiu, publicatu in a Journal of Obstetrics and Gynecology in u 2015, hà cunsideratu chì e donne chì appieghjani l'auto-maschera aromatherapy usendu l'oliu rose hà più minuriscenza menstruali da u sicondu ciculu paragunate à quelli chì faci l'autormatizzioni cù l'oliu d'ametlone unscented o avianu micca trattu .
Tips per Uveru
Quandu si cunghjunghjenu cù un oliu trasportante (cum'è a jojoba, l'amandule o l'avucatu), l'oliu essenziale rosatu pò esse applicatu direttamentu à a pelle o aghjuntu à i spugliatimi in quantità limitati.
L'oliu essenziale di u Rose si pò ancu inalà dopu aspriri una goffette o dui di l'oliu nantu à una tela o tissutu, o usando un difusor aromatherapy o vaporizzatore.
Eperate dopu effetti
L'olii essenziali sò assai crescenu, perchè avete avè curazione à l'usi. Oli essinziali Rose ùn deve esse micca stati internamente.
L'olii essenziali sò diluiti in un oliu trasportu prima di esse aplicatu à a pelle è ùn deve micca appiicatu à l'ochji o mucosa (o oliu hè acquistatu da a pelle è a toxicità si pò esse assai). Cù qualchì oliu essenziale, hè u risicu di sensibilizà in u cuntattu . Un testi di parchjata di a pelle hè ricumandata cum'è prima di utilizà qualsiasi oli essenziale.
Hè ancu impurtante nutarici chì u trattamentu di una cundizione crònica (cum'è a dipressione) cù l'oliu essenziale rose è evitendu o dilassiu a cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
E donne incinta è eterna, i cunsiglià i primurie di i primi di a salute è l'olii essenziali. Pudete sapere più nantu à cumu utilizà oli essenziale.
Induve per truvà
Eccu alcuni consiglii per a compra d'olii essenziali .
Aghjunghje assai per compra online, l'oliu essenziale rose hè vindutu in parechje manufatturi d'alimentariu naturali è in i stori chì specializeghja in prudutti di l'autore.
Sources:
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.