Aprende Manoli per Facilità Bloating e Indigestion
Sè ancu cunnisciuta da dispepsia, l'indigestioni hè marcatu da un sintimu di malinnia abdominal dopu una manghjà. Sintomi chjave sò u dolore o una sensibilita ardenti in l'abdomen superiore.
Cause da Indigestion
L'indigestion hè spessu causata da manghjatu, manghjendu troppu prossimu, o cunsumazione un ingrossu di manufatti o manicure. Certi emuzzamenti emozionale, cum'è l'stress o l' ansietà , pò ancu avè l'indigestioni.
L'indigestionu pò esse particularmente cumunu trà l'individui cù e seguenti cundizioni:
- gastroesophageal reflux disease
- ulcerative peptic
- anormalità di u pankreju o duttorii
- gastritis
- pancreatitis
- vessi
- cancellu di stomacu
A ghjente chì si pò piglià antibiotici o medicines antiinflamatorias no esteroide hè ancu propiu à indigestion.
Natural Remedies for Indigestion
Eppuru u ricerca in trattamenti naturali per l'indigestioni hè limitata, i pratichi di medicina alternativa si pò cunsiglià i zucchino o ghiacciolinu per a calmallu di u sistema digestivu dopu à un manghjatu.
I studii suggerenu chì i rimedi naturali puderanu dinò un sguardi indigestioni:
1) Articolo Leaf Extract
In un studiu 2004 di 208 adulti cù sindromu d'intestinali irritable , i scientifichi truvaru chì quelli chì pigghianu l'estrattura di foglia di l'articulu anu avutu un 41% di diminuimenti in sintomi d'indigestioni dopu à dui mesi.
2) Oliu è Olio di Zucchero
Diversi studii anu dimustratu chì i cumuzzioni chì cuntenenu una cumminazzioni di l'oliu è l' oliu d'oleicole intru entrìcanu pò aiutà à reduie i sintomi di indigestioni.
Sta formula hè pensata per rilassate i musculi stomachi, ma ancu di aiutà à l'alimentu passendu u stomacu più veloce.
Sintomi di Indigestion
Mentre chì maladizioni à l'abitudine dopu à un manghjà hè a distinta di l'indigestioni, l'altri sintomi pò include:
- dulce à u severu dulore o creme in l'area epigastrica (situatu trà a punta più finica di u peddu di u piticu è u zoccu)
- sanguinanti
- nausea
- belching
Perchè l'indigestioni pò signalà una cundizione più seria in certi casi, hè impurtante per circà l'assistenza medica si averebbe sapete sintomi cumu vucu freti; ingestionarii dulurusu; sangue in u to banchju o banchina; perdita di pisu o perdita di appetite; stigma nova o aggrava; o indigestioni accumpagnati da a manca di respira, sudatu, o un dolore chì si radiata à a to questa u mandu, u collu, o u bravu.
Utilizà i rimedii naturali per l'indigestioni
A causa di a ricerca limitata, hè prestu ricumandemu qualchì rimediale naturali in modu di trattamentu di l'indigestioni. Hè impurtante ancu di nutà chì un trattu d'una cundizione è evitendu o dilassiu l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo avete avutu à utilizà a medicina alternativa in u trattamentu di l'indigestioni, fate dunque à cunsultà u primu mèdicu.
Senzuru a scarrarger mentre mangiu pò aiutà à reduie u risicu di l'indigestioni. Ogni stratèggini previsti di prevenzione cresce a limità di a vostra cunsumazione di u caffè è e bevande carbonati, praticà e tecniche di rilassazione cum'è respirazione profunda è ioga, è manghjendu pezzi più frequenti, in più di dui o trè comensi più numerichi.
I trattamenti standardi per l'indigestioni includenu antiácidos ou medicazione chì diminuinu a produzzione di l'acidu o aiutanu à l'alimentu di l'stomacu crescenu più rapidamente in u buddu.
Sources:
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.