Whiplash hè un termini chì assai persone utilizanu per discrive u pessimu è l'altri sintomi sò in u so collu, a cima è a riva di seguente dopu un accidenti di corruzzione finale. Ma in verità, ùn hè micca un termini medico. Quandu u vostru duttore, u fisicu fisicu o un prugrammu chiuraggiu l'assicuranza per u vostru "attraverso", in generale, hè codificatu com'è una voglia cervica o un corpu cervicali .
Eccu i lassati per u tessuto brune, vale à i musculi, ligamenti, i tendini è / o fascia in a zona di u collu.
A Whiplash Definizione
Se u focu ùn hè micca una coperazione di u collu, chì hè questu?
Whiplash riferisce à l' avvenimentu chì si prisenta quandu a vostra columna vertebrali suprana, u back, u collu è a ghjustu sò stati rivolti in un'impastu per andà dopu à l' impattu .
Sona cum'è un accidenti di corruzzione finale, ùn hè micca?
Tudnicu di parlà, cun un trippu, a testa è u collu sò furzatu prima in l'estensione (in retrovisenza) è da rapidamente in a riflissioni (di fronte). Questa spertura abruptu esercitu l'articuli oltre u so gamma di circulazioni normale, chì in turnu pò esse strainu o sprain di u tessulu rossu circondu.
In più di i accidenti di u culleghju, l'eventu prughjettu pò esse di altre tipu d'accidenti di l'auto, da e ferite sportiu, o da u sindromu di u saccheghju sacchute (chì hè u abusu di u zitellu è deve infurmatu à l'autorità).
Staggi Whiplash
Whiplash pò diri à u dolore in parechji lochi, in particulari di u to collu, spine o spalle. Pò esse ancu conduce à prublemi neurologichi, cum'è mareurite, o di dulore falendu u to bravu. Eccu una lista completa; Sì avete qualchissia sti, hè megliu parlà cun u vostru duttore:
- Neck pain
- Neck rigidizza
- Attuali
- Sintomi di nervi, such as pins e agrumi
- Dolore à i spalle
- U pene entre l'omopuli
- U pene in unu o dui armati
- Fatigue
- Stizzia
- Vision problems
- Ringing in the ears (tinnitus)
- Povira concentrazione o memoria
- Neck pain / rigidity
- Strettu è / o musculosi affezionati
- T tenderness nel muscles
- Dolore da u pinu
- Sleep disturbance
- Povizia di mocirnulazione in u collu
- Depressione
- Altru
Sìntimi o Not - Vedi u duttore
Pigliate uni pochi di ghjorni per u dolore è l'altri sintomi parvenutu à pruvucarà per sapè per elli, perchè ùn pudete micca sentitu nunda immedatamente dopu l'accidentu o traume.
E, mentri chittite off ite facile, sceglie quandu si sentenu fine, tenite in mente chì a mancanza di sintomi ùn anu micca bisognu chì tuttu hè tutta. Avete vede ancu u vostru duttore ; puderà aiutà à determinà a lucazione è a dimensione di ogni spine , ancu aiutanu à sviluppà un pianu di trattamentu adattatu.
Hè megliu per fà a cita appena dopu u vostru avvinimentu chì puderete.
Better After A Whiplash Experience
U vostru medico pò principià u prucessu di trattamentu proponii un suggerimentu di calmamentu minurulentiscente, per esempiu, Tylenol o Advil. (Advil hè à tempu un annullamentu di u dulore è un antiinflamatoriu ma venenu cun risque elevatu per un attache di caccia o avutri eventu cardiovascular).
U vostru duttore pò ancu prescrive un cursu di terapia fisica è / o chiropraktica. A durata di u trattamentu tipu dipende di una quantità di cose da quantu ferita hè, à i vostri preferenze è à a vostra assicuranza o d'abilità di pagà.
A parti di u successu di trattamentu deprezza da voi è pò esse dumandate un attornu di turnu per aiutà à ottene. Un studiu di 2011 hà publicatu in Spine cunfirmatu chì solu un 50% di i scherzi chì anu avutu bisognu perfetta. Un altru studiu, chistu unu di u 2015 è publicatu in PLOS One , dici chì à u 22% di e persone chì sustinu u traumu di cervo accentanu sintomi persistenti dopu, chì diminuite a so qualità di vita è reduce a so capacità di travaglià.
Chì hè u sicretu di mantene i stridi chì fate in a fisica fisica di u longu tempu? Un studiu 2017 publicatu in a revista Pain hà cunfirmatu chì, deveru, ci hè una rilazioni trà u successu di trattamentu duvore è vultà à u travagliu dopu à un attrachju.
In altre parolle, l'studiu truvò chì u ghjornu in disabilta pò esse in contru à voi à longu.
U PLOS Un studiu sullivatu nantu à l'annunziu truvò chì e persone chì piglià assai malati sùbitu prima di a so scumparsa cù u focu di cervecita tendenu avè più maghju di u collu dopu à quelli chì pigghianu l'upertu normale. I auturi spiecanu chì e persone pò digià avianu avutu una cundizione de dolore, o altrimenti anu in a salute generale pobara. U puntu hè chì alcuni, e persone chì mancanu un travagliu puderebbenu tende à esse di più in u "sistema" di quelli nantu à elli quandu s'incuntananu cù u trattu di cervicci è chì questu hè pussibile un fattore à a so funzione futura, u nivellu di dolore è simili.
A prevenzione di Succede da Succede
Dopu ci hè a prevenzione - nipping the problem in u caprettu.
Intimamente minimizza u danni chì un bele di latti puderà annunzià nantu à i vostri tessuti rotulati, pò avè avvicinatu à quale vittura cumprate. Un studiu 2009 pubblicatu in Biomechanica Climatica suggerisce chì e ponti chì sò posti troppu luntanu ponu più malatie per a spina cervica inferjuri.
Di sicuru, guidà salvi è cù un cinturenti sicuru sò precautions importantes, ancu.
> Sources:
> Carstensen, T., et. al. Infernu in u 5 anni di u Whiplash Trauma Predicts Recovery: Una Cohort Prospective è Study Abroad. Ghjugnu di u 2015.
> Ivancic, P., et. al. Whiplash Injury Prevention Con Active Head Restraint. Clin Biomech Nov. 2009.
> Stemper, B., PhD., Effect of Head Restricted Backset on Kinematics in Head-neck in Whiplash. Accident Analysis and Prevention. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Riturnà à u travagliu aiuta Mantene trattamentu Pruduzzioni in a riabilitazione di cascas. Pain. Maghju 2017.
> Whiplash Information Page. Institutu Naziunale di Disturbi Neurologichi è Traka. 19 settembre di u 2012