Trattamentu è Diagnostu di Cumbia
A Whiplash, un termini largamente enturbiatu, spicciassi ciò chì succevi à u to collu chì hè stata da l'oltre o da l'uccisu da un altru vehicle mentre conduce o cavalcate in u vostru carbu. A Whiplash pò esse pruvucatu da e cose àutru ca l'accidenti di prupietariu di caravanu (MVA). Esempi inclusi l'accidenti di scuba è u sindromu di u saccu.
I sintimi di attraversu pò durà uni pochi ghjorni per vede; U fattu ùn avete micca sensu dolore immediatamenti dopu à un vapeur ùn anu micca bisognu chì sò fora di i boschi.
In i ghjorni dopu à l'impattu di u ventu, u to collu o musculi in u backu pò esse torna fatica è fiore. Dopu quì, a risposta di u corpu pò varià. I sintomi pò subtabatte in quì pocu di ghjorni, o ponu stà persista.
A più specificamente, i sintomi ùn ponu include dolor o rigidità in u collu, u spalle finale è / o spalle, è pudete truvà u mastru. Pudete ancu anch'elli spiriminturà sensazioni di u nervu chì falanu u so braventu. Esempii di sti tipi di sintomi includenu, pins e agrumi, pezzi, sensazioni di scussioni elettrici è / o creme.
L'altru sintomi posseduti include umbilicus numbness superiore, marvagem, visu turbulente, vertigo, difficult tragami è / o fatigue.
Damning Done by Whiplash
U danni causati da u latru di più influenza i vostri tessuti rotulates è ghjunghje, anche diprissioni o altri malati di l'umidità pò accade à sta cundizione.
U terminu "tessuti rotanti" si rifirisci a musculi, tendini è ligamenti.
L'Articuli sò l'arghjuli induve l'ossi adjacenti si scuntanu per permettà u muvimentu di u corpu per esse occulte, è ancu per l'esercitu di u muvimentu per esse trasmessi à u corpu.
L'ultima affetta, in generale, a vostra postura, l'allinamentu corpsu è a capacità di funzione fisicu senza u dulore.
Secunnu un articulu 2014 publicatu in a journal Continuing Education in Anesthesia Critica Cura è Dolore à circa 60% di i cascatori, u danu fattu hè à l' articuli facetali , sopratuttu à C2-3 è à C5-6.
Certi ghjenti di furtunate ùn sò micca dannu a qualcosa di un eventu spiritu. Dognu di i cascatelli chì pruvucanu e prublemi, a ritenza di ricuperazione pò esse variabili, ma 3-6 mesi hè standard per parechje pacienti.
U latru crònicu hè a presenza di i sintomi per più di trè mesi.
Cumu hè mutivu di trattatu
Hè ricurdata chì vi vede un duttore doppu qualchì accident di car. In i fasi aguti è subacute, chì in generale duranu à 3 mesi postu incidentore, u trattamentu pò esse di terapia fisica, medicazione di u piobu di l'opioide, è l'educazione da i vostri medevitali.
Dopu trè mesi, sò cunsiderate chronicu. À questu puntu, u ghjornu di u prugettu multidisciplinaru pò aiutà. Per qualsiasi disordini di l'umidità d'averebbe, pudete cunsiderà a terapia di cumportamentu cognettu, chì hè una terapiana di corta studiu chì vi enseñu a mantene una perspettiva realistica in u dolore è sintomi, cumpresa di gestisce i sparanderi.
Chì puderebbe fà per sè stessu dopu una sfurtuna?
Forsi u megliu chì pudete fà per una latchissima hè di mantene u to corpu in mudanza.
Avà, ùn cose micca esse chè vo vulete andà andate à cuddà cù i carusi u ghjornu dopu a vostra ferita, ma ùn significa micca firmatu in casa. U muvimentu hè bonu per u corpu; a chjave hè di mette in dosi chì "sentite a diritta" è sopratuttu, ùn ne micca causatu dolore.
L' educazione cuntinuau in Anesthesia L'attuali Criticu Cura e Dolore citatu prima, chì hè un compilamentu di e prude pratichi megliuridiali, cunsigliu a mobilizazione iniziale è tornanu à l'attività normale più prestu.
In quantu a mobilizazione iniziale hè questu cunfirmata, fate chì u vostru prubabilmente ferutu. U travagliu cù un fisicu fisicu pò esse u modu più sicuru è più efficae per ottene a mobilizazione iniziale.
3 Cunsiglii di travagliu per a gestione di a vostra ferita
- Vede u fisicu fisicu per un prugramma in casa, è fà e vostre esercii cum'è prescritta. In tuttu cun l'aiutu per capiscinu di salvà salvezza, è fidu à un prugramma di l'esercitu pò aiutà à cunquistà rigidizza, cumu custruisce a forza di musculu in u collu necessariu per sustene a testa in l'allenamentu propriu.
- Ojveddu per l'abitudini di posture malamenti , in altri dritti, i mudimenti pusitivi chì u vostru corpu faci in risposta à u dulore o à a dimostrazione di a capacità fisica. Mentre i muvimenti è pusizioni chì reduzanu u dolore pò aiutà à a curta mumentu, se ùn sò micca biomecànicamenti sonu, nantu à a longa longa, creanu più dolore è limitazione funziunali. À novu, un fisicu terapista pò aiutà.
- Mentre era travagliu, pruvate di movime è cambià pusizzioni quantu puderete. Caminari a un deskuariu di u cullegiu in quantu chjama, per esempiu. Questu puderete aiutà utilizate i vostri muskoli più ghjustu cum'è quellu chì dà un ruvecchiu prima di esse inutilità. Pudete ancu esse cunghjuntu di cunversione da un tipu di travagliu per un'altra (è da novu novu) se u vostru permessu permette.
> Sources:
> Jull, G. Whiplash Injury Recovery: Una guia d'autogestionamentu. Università di Queensland Austrailia.
> Tameen, A., MD, et. al. Whiplash Injury Continuing Education in Anesthesia Critica Cura è Dolore. Aostu di u 2014.