A traccia cervica hè un trattamentu spessu usatu in a fisica fisica per aiutà aiutu à u collu di u collu è a radiculopatia cervica.
Sì avete u dulore à u collu in u bravu da u collu, u vostru duttore pudere riferite à un fisicu fisicu per aiutu à trattà a vostra cundizione. U pesu di u collu pò limite a vostra capacità di vultà a testa, fate l'aghjunghje è ellu, o fà l'attività normale, cum'è di dorme o esercitivu.
I sintumu chì spissu venenu da u to collu include u doru in u centru di u collu, u dolore in un uquatu di u collu, o u dulore in una o duie i vostri spade. In ocasu, i sintomi chi venenu da u to collu pò esse sentutu com'è u dolore o l'annibile è di a pezza in u vostru bravu o a manu.
Perchè parechje parechji sintomi attesciuti da u to collu pò esse sentutu in parechje posti diffirenti, hè impurtante per vede u vostru medico o fisicu terapista per aiutu à determinà a causa di i vostri sintomi è di decide à u megliu modu di gestisce a vostra cundizione. U vostru PT pò mostrarle ciò chì facenu ( è chì avè esse ) per gestisce bè in u collu di u collu.
Se visitate un fisicultu fisicu per aiutu à trattà a vostra cundizione d'u collu doloroso, ellu prughjettarà assai una valutazione iniziale è prescriva diversi trattamenti per a vostra cundizione di u collu. Un tali trattamentu hè traccia cervica.
Cosa Vi Tracula di Cervicale?
A traccia cervica pò esse usata per una varietà scopi.
Pò esse usatu per aiutà à diminà e compressione in u collu, chì ponu aiutà a pressa pressu di u discu chì resenu trà e vértebri (spine) in u collu. Puderà ancu apre u spazi induve i nervi surtenu u canali spinali, chì pò aiutà à sullivà a prissioni di un nervu compressi. A trazione pò aiutà ancu esse strincendu i musculi è e strutture articulati à u collu.
Di diagnostichi cumuni chì ponu esse benefiziunati di tracci cervical include, ma sò micca limitati à:
- Dischi Herniated o Abbigliamento in u collu
- Neck artritis
- Corti di Neck
- Spasmi musculliali ċervikali
Sì avete qualcosa di e cundizzioni o sintomi, cuntrollanu cù u vostru duttore è visitate u vostru PT per vede se u tracziunità cervica hè bona per voi.
A Neck Traction Really Work?
Quandu si tratta à qualsiasi trattamentu medicu, in a clinica di PT o in altrò, aiuta à capiscenu ciò chì a ricerca hè dispunibule per u trattamentu è cumu pudete aiuterà a vostra cundizione. Allora chì fai a ricerca per a traccia di cervica?
A metanálisis recente pubblicatu in a ghjurnalna Spine hà studiatu 7 studii di traccia di cervichi. I ricerchi anu cunclusu chì a traccia di u collu pò pruposti l'allargamentu di u corpu di u collu. A ricerca ùn hè fundata ind'u quandu si stabilisce se u tracciu offerte reliefu longu, è più studii deve esse fattu nantu à a traccia cervica per stabilisce questu.
Quandu pensendu a traccia di cervica per u to collu, ci vole à parlà cù u vostru PT per è sicuru hè bè per voi è per esse aspettami realisichi per u trattamentu.
Cume hè Traccia Cervica Applied?
Ci sò parechje modi diffirenti di appricà a traccia cervica à u collu. Assicuratevi di discussione u megliu modu per voi usà a traccia di u collu cù u vostru fisicu fisicu.
- Traction Manual Cervical : Stu tipu di tracci hè realizatu da u vostru fisicu fisicu, chì sustene u collu è a testa in i so mani è prumove in una traccia, o pulling, forza à u to collu. E ritmi rittimi di pulling and resting sò generalmente aplicati, cù ogni pusizzioni chì si tenenu durata di 10 segundos.
- Traccia meccanica micruvulare: Traccione meccanica per u to collu incù un arnese chì attachesi à a testa è u cùaddu, mentre chì tù ghjustu à a spalle. U purtellu hè attaccatu à una macchina chì ponu furnisce una forza di trazione, è a macchina hè un pannellu di cuntrollu per chì u vostru fisicu terapista pò cambià a quantità di forza aplicada à u to collu.
- Traccia di sopra a porta : Stu tipu di traccia pò esse usata in casa è impone un strapping un arnese à a testa è à u collu mentre intesa à una sedia. U purtellu hè attaccatu à una corda chì hè straccata per un sistema di polea nantu à a vostra porta, è a forza di trazione hè appiicata cù pesi, un saccu, o un saccu di acqua chì hè attaccatu à l'altru oppostu di a corda.
In generale, una forza pulling da circa 20 libra si deve esse usata à inizià a traccia di u colpu. A forza deve esse tenuta per 10 à 20 seconde, è poi sia libera lentamente. A crescita tene di forza di 40 a 50 liri pò esse usata, è ritmu puliticu è liberazione si deve cuntene per 10 à 20 minuti. A traccia pò esse applicata parechji volte in u ghjornu. Assicuratevi di travaglià vicinu cù u vostru fisicu fisicu per aiutà à decisione nantu à i megliati di trattamentu per a vostra cundizione specìfica.
Sì i vostri sintomi s'aggreganu in ogni tempu in u so trattamentu, avete deve infurmatu u vostru fisicu terapista immediata. Hè o ella puderebbe aghjurnamentu à u trattamentu, o a tracazione pò esse interrotta solu, è un trattamentu alternativu pò esse cuminciatu à trattà u so dulore à u collu.
Can I Do Traction Cervical in Home?
A traccia pò esse appiicata à u collu in casa; Questu hè più facilmente realizatu da una unità di traccia di sopra à a porta chì hè dispunibule in parechji centri d'affare medica. Sè cumprà una, u so fisicu terapista pò aiutà à apreverà cumu utilizà u dispositu, è ponu cunsiglii nantu à a quantità approprita di forza per utilizà per a vostra cundizione specìfica.
Se vi benefattenu di a tracazione meccanica in a clinica di fisica fisica, e unità di tragione più chjuchi per l'usi casa sò dispunibili chì imminiscenu u discu usatu in a clinica. Sti dispusitivi sò un pocu più caru cà l'unità di traction-over-the-door, ma sò micca moltu cumplicanti è più faciuli d'utilizà chì l'unità muntate a porta. U so fisicu terapista pò aiutà l'acquistà una unità di traccia meccanica di casa si senti chì vi pò esse benefiziu da una.
Un Verbu da
Sì avete u dolore di colpu, ùn teme micca. A maiò parte di i corti di u cervicu o di u collu risolvi cù un corpu brevi di terapia fisica. È sempre, hè una bona idea di cuntrollà cù u vostru duttore si avete qualchì cundizione chì pruvucalla u pesu di u colpu o a perdita di u muvimentu in u collu è a cervicuna. Ellu puderà stabilisce a causa di u vostru dolore è prescriva u trattamentu curretta per a vostra cundizione. A menudo, una derivazione à PT pò esse beneficia per u dulore à u collu, è a traccia cervica pò esse usata durante PT.
A traccia di cervica pò esse un trattamentu efficace à u dolore à u collu è a cundizioni associati, cum'è l'artrite o di u pane è l'hernia di discu. Ricurdativi chì ogni persona hè diversu, è u trattamentu di a fisica fisica si deve esse apposta per i vostri prublemi è i bisogni specifichi. U vostru prugrammu fisicu è di u prugrammu di u collu duverebbe includite trattamenti attivi cum'è exercimenti di u collu è correzione posturali per aiutà a vostra cundizione
> Source: Prentice, W. (1998). I modalità terpèutici per i prufessiunisti di a salute. New York: McGraw-Hill.
> Yang, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei MD; Liou, Tsan-Hon MD, PhD; Chen, Hung-Chou MD. Tracci Cervicu intermittenti per trattà u Neck Pain: Un metanisi di provi cuntrolli i aleati. Spine, uttroghju 2016.