Trattamentu Hands-On per u Neck Pain
U doloru di u collu pò esse difese à trattà. U fisicu fisicu pudete aduprà una tècnica chjamata traccia di cervicale manuale per aiutà à diminuisce u so dulore à u collu è à migliurà a vostra mobilità.
Sì avete u dulore à u collu , u vostru duttore pudite riferite à un fisicu terapista per aiutà à diminuite u dolore è à migliurà a vostra gamma di scontri di u muvimentu è a funzione generale.
U vostru fisicu terapeuta vi travaglià cun voi per sviluppà un programa di trattamentu specifiche à a vostra cundizione.
Puderete aduprà parechji trattamenti è modalità per aiutà à diminuisce u so dulore è à migliurà u so dulore à u collu.
A traccia di cervica hè un trattamentu chì u fisicu fisicu puderia utilizà per aiutà u to collu u dolore di u collu. A traccia di cervica pò aiuta per separà l'osse, i discu, è l'articuli in u collu. Questu pò piglià presioni di i nervi è ponu aiutà à rilassate è stendi strettu i musculari di u collu.
Ci sò parechje modi diffirenti di furnisce una forza di trazione à u collu. U so fisicu terapista puderà utilizà una unità di tracci meccaniche , o un dispositu di tracci di sopra à a porta pò esse usata per furnisce a traccia.
A traccia cervicali manual hè una altra manera di furnisce a traccia à u collu. In questa teknika, u fisicu fisicu utilizate a so manu per piglià u collu manuelmente u collu è furnisce una forza di trazione.
Benefiċċji di Traction Manual Cervical
Ci sò parechji benefizii per l'usu di cervicale manualmente cum'è un mezzu per separà l'ossi è i juncelli in u collu.
Queste include:
- Fà fà cambià a forza basata nantu à a vostra risposta sintomu
- Fà fà aghjurnà l'angolo di u to collu mentre chì furnisce a traccia
- Fà à furnisce a mobilizazione spinali uttene à furnisce a traccia
Manual Traction Technique
Quandu u vostru fisicu terapista decide di appricà a traccia di cervicalla manual per trattà u so duluri cù u collu, ellu stessu deve spiegà u prucedure per voi cusì sapete ciò chì aspetta.
Sì avete qualchì dubbiu, avete da dumandà à u fisicu fisicu dopu avè principiatu.
A traccia cervicali libera hè appiicata à u to collu mentre tù ghjunghjenu andatu in a vostra volta. Avete da esse riposatu in una tavola di trattamentu, è a vostra testa sarà vicinu à un end of the table. U vostru fisicu terapeuta diventarà a pianta à a manu di u collu cù una mano. Avete sentutu a manu di u vostru terapeuta vicinu à a basa di u to cuddaru.
U vostru fisicu terapista hà da cupià a so mane altra mancu sottu à a toca. Questu permetterà u vostru terapeuta per avè u bellu cuntrollu nantu à a pusizione di a testa è u collu. U vostru fisicu terapeuta diventerà prestu in prestu a forza di traccia in u collu. Ùn devenu esse tene senza forza di pulling. Una forza di tracciata lenta è graduali hè appiicata è tenuta durante 5-10 seconde, è da a traccia hè gradualmente liberata.
Averete bisognu di u vostru fisicu fisicu di dumandà dumandate quandu u vostru sìmulu mentre chì furnisce a traccia à u collu. Se u vostru dulore hè diminuì cù a ricercà u traccionu, u vostru fisicu terapista hà prubabilmente bellu ritmu persu, rhythmic pulls in u collu.
Sì i vostri sintomi ùn cambienu micca, u vostru fisicu fisicu puderete elettu puderà mudificà u turmintu di a traccia à u to collu cresciute o rinfriscà u to collu quarchi pocu.
Assicuratevi di dì à u vostru fisicu terapeuta ciò chì si sentite mentre ellu o ella applicà a traccia di cerviculi manual per maximizà u beneficu di u trattamentu.
Chì A Traceru Feel Like?
Quandu avete ricevutu qualchi tipu di traccia cervica, avete bisogna sulenne un sensu sensu pulling in u collu. Ùn ci anu micca bisognu di u dulore, è solu una furore lustru deve esse sentido. Sì si sèntelu sintimu o dolore, avete cunse u fisicu fisicu. Ellu puderete mudificà a tracciò per migliurà a vostra cunsulazione o diminuite u vostru dolore. Se u so duluri cuntinueghja, a tracazione deve esse tolta è un trattamentu alternativu deve esse usatu.
Se vi benefattenu di traccia di cervicale manuale, u vostru fisicu terapeuta pò volerete chì seguite a traccia in casa in una basa persunale. Questa pò esse fatta accattendu un discu di traccia di sopra a porta, o pudete desiderate cumprà o allughjassi una unità meccanica di casa. U so fisicu terapista pò fà ricunniscenza nantu à u megliu discu duru à e vostre precisa precisa.
Ricurdativi chì i prugrammi di più terapia fisica fisica per u pesu di colpu implicanu l'esercitu attivu è a correzione posturali . Assicuratevi chì u vostru fisicu terapista hè insignatu à eserciziu per aiutà a vostra cundizione specìfica.
A traccia di cervica hè utilizata per aiutà l'ossi separati è a superficia di a articuli in u collu per aiutà à diminuite a pressioni in i nervi spinali è à dilicà u dulore à u collu. Manual trappula cervica hè un trattu chì u vostru fisicu terapista puderia utilizà per cuntrullà u so dulore à u collu, aiutà u ritornu rapidamente à a vostra attività normale è a funzione.
> Source:
> Prentice, W. (1998). Modalità Terapeutica per i Prufessiunati di Salute Alliati. New York: McGraw-Hill.