Anamu in una pianta usata in medicina farmaceutica. Sè ancu cunnisciutu com Petivaria alliacea , hè statu longu usata in certi sistemi di medicina di paese per rinfurzà u sistema immune è furtive di a malatia. In più, anamu hè dichjaratu per pruteggià u ghjattu u cancer è trattà una varietà di cundizioni di salute cumuni.
Hè cunnisciutu per u so intense, l'odore d'aùncia, l'anamu cuntene una varietà di componi cun pensati à influenzà a salute.
Sti cumposti includenu parechji antioxidanti, è ancu tannini (sustanzi cù effetti antinflamatori è astringenti).
Usi
In a medicina alternativa, anamu hè tipicamenti usata per i seguenti prublemi di salute:
- anxiety
- artritis
- affundamenti
- diprissioni
- diabetes
- frevi
- gripe
Anamu hè dinò di diminuite a inflamazioni, pienu di dulore, è prutegge contra u cancru. Certi circhendu à a medicina alternativa di sustinienze chì Anamu pò aiutà à guidà a infestazione, è l'aiutu in u trattamentu di l'avvilanatu alimentariu.
Beneficii
Finu à quì, assai pocu studienti scientifichi anu studiatu l'effetti di a salute di l'anamu. In matina, qualchi studiu prelimiarchu indica chì anamu ponu prupone numerosi benefici di salute. Eccu alcuni svinuti di i studienti dispunibuli:
1) Ansietà
Diversi studi basati in l'animali indicanu chì anamu anu puderà prufitti d'anti-ansia. Questa ricerca includi un studiu basatu à u fugliale publicatu in a Journal of Ethnopharmacology in u 2012, chì hà truvatu chì anamu pò aiutà à sullivà l'ansietà, sminurisce a diprissioni è valurizà a memoria.
In ogni modu, l'autori di l'studiu hà ancu osservatu chì anamu ponu impedir l'antioxidante, chì puderia avè un impattu negativu in salute.
A più nantu à rimedii naturali per l'ansietà .
2) Un sistema immune
In un studiu prelimiunale publicatu in a Revista Americana di Medicina chinesa in u 2012, u testi di laburatorii in i celluli dimustrò chì l'extracte anamu pò esse stimulare l'attività in u sistema immune.
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3) Pain
Anamu puderia avè benefici di reduzzione di u dulore, secondu un studiu prelimiunale publicatu in Phytomedicine in u 2002. In teste à i fuglii, i circherosi anu osservatu chì anamu pò aiutà à dà minzu dulore è à riduce parechje marcatori di inflammazioni.
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Caveats
Perchè a ricerca nantu à l'effetti salutati di l'anamu hè tantu limitata, pocu hè cunnisciutu da a sicurezza di piglià questa grass in forma di supplementu. In ogni casu, ci hè qualcuna preoccupariu chì anamu puderanu avè effetti avversi, per a so potenziale per diminuinu a capacità antioxidante di u corpu (cumu osservatu in a ricerca d'animali).
Perchè anamu sia sottu u nivellu di zuccaru in sangue, ci hè dinò qualchì preoccupazione chì pò esse interacce cù i medicazione mediastiche. Sì avete usendu ogni tipu di medicina per trattà u diabetes, cunsultate u vostru duttore prima di utilizà l'anamu.
Mantene in mente chì i supplelli ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu.
Pudete ottene cunsiglii à utilizà i supplimenti quì .
Alternative
Ci hè parechje mane naturali per rimborsu u vostru sistema immune è di battè per a malatia. Per principianti, fate dunque una dieta equilibrada in altamente in impresa immulitante . Aumintannu a vostra intake di tè verde è incurrui aromi cum'è l' agliu u ginger in i vostre pranziari pò ancu esse avertitu a funzione immune.
Perchè u pensamentu chì l'estremità crìnica di cumpressione u sistema immune, praticà e tecniche di gestisce l' esercitu pò aiutà à mantene u vostru sistema immune forte. Per esse u soffrenu suffirenziu è travagliendu peri regularmente sò ancu imprese per un sistema immune robustu.
Inoltre, parechji erbe pò aiutà à stimulà a funziunea immune è reducià a durazione è a severità di u friddu cumuni dopu à u primu sìmmulu di sintomi friddi. Queste l'arbe includenu astragali , echinacea è babbu . Ci hè chì qualchì evidenza chì ete l'arbevuli pò aiutà à trattà a malatia incù l'aumentu di a produzzione di e cinerea immune.
Dove truvà
Aghjunghje dispunibule per cumprà in linea, supplementi dietarii chì contientanu anamu sò vindati in quarchi centrifugati di l'alimentazione naturale è in altre attrizzatori especializati in rimedii talati.
Un Verbu da
A causa di a mancanza di supportu di ricerca nantu à i so servizii di salute, ùn pò micca esse cunsigliatu com'è un trattamentu standard per qualsiasi cundizione. Sì avete interessatu à aduprà per a salute, aghjustate à cunsultà u vostru duttore prima di trattà. Ogni trattamentu è evitendu o dilassiu cura standard pò esse cunsiquenzi grave.
Fonti
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Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masaiucu A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Eterazione immunomulatoriali di e fraccioti d'aqueous e orgànichi da Petivaria alliacea in cande dendritic human". Am J Chin Med 2012; 40 (4): 833-44.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.