L'opzioni di azione di a gripe
Sì avete statu diagnosticatu da a gripe, o crede chì avete, aghju tanti opzioni di trattamentu di gripe per voi di cunsiderà. Amparate di parechje trattamenti di gripe è scopre chì unu hè ghjustu per voi è i vostri sintomi.
Meditazioni Antivirale
Sì i vostri sìntimi avè principiatu in l'ultimi 48 ore, pudete esse benefiziose da piglià un medicamentu antivirale, cum'è Tamiflu o Relenza .
Queste meditazioni sò stati pruvati per scurzà a durazione è diminuite a gravità di i sintomi in parechje persone.
Certi persone sò in più risichi per e cumplicità di a gripe chì l'altri è seranu più prubabile di benefiziu di i medicazione antivirale. Sì ùn ùn falli micca in una di e categurii d'altru risichtu, i vostri fornituri di a salute ùn puderebbe micca sentenu chì i antivirali sò da beneficiu. Cum'è tutti i medicazione, anu pussutu effetti effetti u altri adulescenti per altri umani ricuperate da a gripe senza cumpressione di cumpetizione.
Hè impurtante chì ricordu chì i medicazione antivirale ùn curate micca a gripe o anu u virus di a gripe, scurzanu a durata di i sintomi.
Meditazioni Over-the Counter
Comu medii antivirali prescritti, i medicazione sopravienta ùn curreanu a gripe, ma puderanu trattà cù i sintomi un pocu più faciule.
I sintomi di a gripe sò generalmente a fatigue, a febbra, a debule, a tezza, a dachse è a congestion.
Ci hè una multitùdine di medicazione dispunibule per aiutà contru à a magia di queste sintomi. Ùn ci hè micca una "best" medica di a gripe, perchè ogni persona risponde à i medicazione diferentamente. Avete bisogastatu chì cose da megliu per voi. In ogni casu, ci sò parechji punti impurtanti per ricurdate quandu u presu di i prugrammi di u gripe di u gripe:
- Pigliate e dispusizione chì trattanu solu i sintomi avè. Mentre chì una piglia chì si tratta di parechji sintomi ùn pò esse cunsigliu, pudete esse adupratu di più cunfortu per i so effetti effettiali da una medicazione chì ùn avete micca bisognu.
- Sapete l'ingredienti attivi in tutti i medicazione sò di piglià. Lotte di e medicazione multiesistenti cuntenenu reducer di febre / analgesi di u cunsigliu è ancu assai di quelli puderanu aghjustà rapidamente è mette in veru periculu. Piglià l' acetaminophen assai pò causà danni di fegaghju è troppu bessuprofen o aspirina pò causà problemi d'stomacu o sagnante. Sò ùn sò micca effetti minuri, perchè sia sicuru chì hai cunnisciutu di ciò chì hè in tutti i medicazione chì vi mette in u vostru corpu è a dosa totali di ognuna.
- Pregunte à u vostru duttore o spiegatice di e interacquunturi di medica putenzali. Ancu s'è avete solu un solu di l'infirmità per a gripe di u gripe, avete bisognu di sicuru chì ùn viaghja micca interazzione cù qualsiasi altri medicazioni chì fà in modu regulau. Per esempiu, sè vo avete pressione di u sangue o prublemi di cori, sò parechje persone per i prugrammi di a curuna in contru chì pò esse assai dannuu. Ancu s'è i vostri medicazione di u ghjornu sò solu cumpressenu vitamini o supplimenti erbichi, sti pudessinu interagisce cù i medicazione di a gripe.
Humidify the Air
U umidificatore pò esse un utopia assai putenti chì avete un friddu o a gripe. A constantità di toscia è inchai in i passeti nasali pò causà irritazioni serii. Utilizare un umidificatori di umidità fresca chì hè fatta bè ogni ghjornu pò fà una gran diferenza in quantu cunfundante hè a vostra respirazione.
U umidificaturi ponenu umidità extra in l'aria, chì face un pocu di secca è irritante per voi di respira. Sò assai utili à a notte quandu avete da esse in a listessa pusizzioni per assai ore. Ancu pò ancu esse finte e mucosa in i vostri peccati è aiutanu a fuga più faciule.
Pruvate Saline Spray o Neti Pot
L'altra opció "non-medicazione" hè di utilizà un pezzu neti o spray saline per lavorà i vostri pecchi quannu hè spargugliatu.
Eppo utilizate una sali solu di salinu di u salinu à pulisce i pecchi. Ùn hè micca un trattamentu longu, ma hè assai efficace è guarantiscenu un sughjettu immediata. Puderia ancu esse ripetite quantità cum'è necessariu.
Rest
Mentre ùn pare micca esse impossibile di piglià pocu di ghjorni di u restu, si tenite a gripe, ùn ci hè micca sceltu altra. Hè assai pegu di un friddu, o a più di l'altru virus, è chì veramente ùn hà micca avè l'energia di fà assai di qualcosa.
Cunfirmata per a famiglia di frebba è alimenta un friddu? Ùn sì micca. Eat cumu duvete tene à manghjà - ancu s'ellu ùn hè nunda. A più impurtante hè di mantene idratate. Pigliate l'acqua o beie elettroliti (cum'è Gatorade o Powerade) quantu puderete. Sè vo site vomitu è ùn pò micca mantene nunda in un periudu di tempu (più di un pozzu d'ore), cuntattate cù u so cumpagnu di a salute.
Pensate à chjamà in u sick? Fa la. Sì avete veramente a gripe, ùn site micca fà qualcunu favuri per pruvà à travaglià. Puderete prolongà a malatia per sè stessu è esse elettu à l'altri populi è fà rinascia in u prucessu. Stay home si tenete a gripe, in particulari pè i primi 2-3 ghjorni è finu à 24 ore dopu, a vostra frebba hè cascata.
Vulete pruvà à esercitarà? Sì avete a gripe, pudete micca ancu avè esse consideratu. Ma s'ellu hè un atleta core duro, pò esse difficiule per falla di a rutina per uni pochi ghjorni. Cumu hè quantu hè impurtante ùn pruvà à andà à u travagliu, hè quantunque impurtante ùn pruvate è esercite quandu avete a gripe. U vostru corpu necessite tuttu l'energia chì pò avè po ghjustificà di u virus. Finu finu à a tà, a frebba è a fatigue sò stati, pigliate fà fàliu è permette riposu.
Sources:
"Medichi è Antivirali". Flu.gov. U dipartimentu di i Salute è i servizii umani.
"I FAQs di trattamentu è medicina". Flu.gov. U dipartimentu di i Salute è i servizii umani.