"Fate un friddu, fateurà purga". Parechje persone anu intesu di questu diri, ma pochi sapete veramente s'ellu ci hè qualcosa chì deve.
In corta, u cuncettu sanu hè un mitu. Hè una di quelli rinu di i vigneti d'età chì hè divintata da generazione nantu à generazione senza a so scenza per rinvià. "Aduprà un friddu" ùn hè micca avè necessariu di megliurà più rapidamente è di diventà ghjudicate quandu avete a frevi hè micca una bona idea.
Veramente starving tua ùn hè micca una bona idea.
Duttore du vene?
Questa dice hà prubbabbirmenti sicuramenti picchì i pirsuni chì anu a frebba ùn sò micca sentate cum'è assai di qualcosa, è quelli chì, cun u friddu (chì generalmente ùn fate micca a frebba) anu sempre avutu un gattivu. Ma questu hè micca sempre veru.
A megliu di fà quandu avete a frevi, un friddu o qualsiasi malignità hè di vìviri boni di fluidi à mantene idratate. Se ùn avete micca fame, ùn hè micca micca incontru di manghjà. In quantu averebbe pienu assai fluidi, avete da esse finitu senza manghjà pianu di parechji ghjorni. L'eccezzioni a questa hè ghjucadore. Se u vostru zitellu hè sottu un annu d'età è ùn hè micca manghjendu (fighjula di pumetta o prugna), cuntattate cù u so cumpagnu di a salute. Perchè i zitelli ani aghjunghje a so nutritura cù l'elementu o un puderme, ponu esse dizzatu o gravemente si sò micca alimentati.
Uni pochi cosi di mantene in mente di manghjà è di bevitativu quandu site sick:
- Bei più di u solitu generale. Focus in cuntribuisce parechji fluidi, ancu se ùn avete micca siverità. Pudete esse cunsumatu più facilmente si tenite una frebba è sè stessu sò spargugliatu cù un friddu, bè più aiutà à aiutà u molu di fuga più faciule.
- Biscari acqua o zucchero. I beverages sporti sò sbagliati, è parechje persone ti piaci à u fattu chì rimpiami l'elettroliti. Ma, per a maiò parte, e persone cù ferite o friddi ùn curriganu micca u risicu di scumpientu elettrolitè maiore chì ùn anu vomiting o averebtu diarrea severa .
- Ùn vede micca alcoolate. Tridifenu u ghjacciu è interagisce cù parechje medicazione friddi .
- Sè qualchissia cum'è manghjà, andate per ellu, ma ùn esce u megliu.
In ssu curtu, ferma a idratata è manghja quannu vo senti cum'è si sia sintomi affreschi , una frebba, o una altra malatie minima. Aduprate à casu chì u vostre assistente sanitariu ùn deve di manghja o beie una cosa specifica o evite parechji cose, sò ste règiche bè per sempre quandu site sick.
Source:
"Linazioni di u Gridu è A Giuvanni: Miti è Fatti". L'Associazione Lung Americana di Enormi A à Z. 2007. Associazione Pulmonaria Americana.