Not Enough NE: Cosa Viaghjà è Cosa À Fighjatu
A Norepinephrine (NE) hè u neurotransmisor è l'hormone. Ingannate ancu noradrenaline, NE face un rol chjave in a risposta di "lotta o volu" per spilling your heart rate and blood pressure when your body crede chì hè in periculu. NE hè simile à l'adrenaline è parechji esperti credi chì aiuta à determinà i vostri niveli basi di stimulazione è incruculazioni. Hè intigrata à l'ansietà è a depressione.
I nivuni altri sò assuciati cù sentimenti d'aligria, è à volte l'euforia.
Perchè l'alegria è l'euforia ùn sò micca esempii di tipu di fibromialia (FMS) è di sindromu di fatigue crònica (CFS o ME / CFS ), ùn hè micca maraviglia chì a ricerca suggeri la maiò parte di a ghjente cù questi cundizzioni sò o niveli di NE o quarchi anormalità in a manera di u vostru corpu usa a noradina.
A cunnessione à u NE hè più definite in FMS, ma un corpu di guideremu di ricerca ammenta chì e persone cun ME / CFS anu un desequilibri entre NE è dopamine, è i tratti chì facenu più NE disponible à u vostru cervu sò riesciti in certi casi.
Disfunzione Norepinephrine
A funzione di Neurotransmisor hè cumplicata è i neurotransmisor travagliate cù l'altri in un modu cumplicatu chì simu avè principiatu à cumprà. Eppuru, i sperimenti anu sappiutu assicurà diverse disputationsi di neurotransmisor cù certu cundizioni è sintomi è trova qualchi modi per cambià a so attività.
A attività NE prende in parechji spazii di u vostru cerebru, è ancu in u locu di u corpu (induve hè actiu cum'è una hormona). Ddi sti zoni diffirenti di u vostru cervu utilizanu NE di modu differente, è cuntenenu parechji varietà di ricorzii chì anche influenza ancu chì NM hè utilizatu.
A disfunzioni Nè hè assuciata cù issi sintomi:
- perdita di vigilenza
- prublemi di memoria ( nebbia di cervu o nebbia fibru )
- diprissioni
- mancanza d'attualità è interessu
Ùn avemu micca cunnisciutu perchè NE hè disfuncional in i persone cun FMS è ME / CFS. A timore perseverante è l'ansietà sò cunnisciuti casi di a prublema NE funzjoni, sabiex persuni li jgħixu ma 'ħafna ta' dawk l-emozzjonijiet jistgħu jkunu speċjalment f'riskju li jiżviluppaw dawn il-mard.
More More NE Available
Per fà more NE disponible à u vostru cereu, pudete piglià inhibitori di reuptazione di serotoninorepinephrine (SNRIs), cum'è Cymbalta (duloxetine) o Savella (milnacipran) ; o anfetaminesi, cumpresu Adderall (dextroanfetamina) , chì hè spessu usatu per trattà ADD / ADHD .
Diversi cose chì sò parti di a vita sò generalmente crescenu chì prumove i nivoni di u NE in u vostru cereu, cumprese:
- sonnu di qualità
- esercitu
- i scopi di scopu (ancu i chjuchi!)
- amuri
- agressione (Ùn hè micca una scusa per un cumpurtamentu maleu! Quandu pruvate video games aggressivu?)
Ùn avemu micca assai prughjettu cunfirmanu chì l'alimentariu pò spinta u nurmale à u vostru cerebru, è prumettante prupone prufessiunamente grandi quantità per avè l'effettu desideratu. In spite da a mancanza di evidenza evidenze, certi attuali dicenu chì anu vistu risultati pusitivi da i platti in alta a seguita:
- mele, banane è fragole
- beans, fagioli è legumi
- puddastra
- furmagliu
- ova
- pisci
- fruttu di granu
Mentri in modu generale hè sicuru per manghjà issi alimentari, ùn espere micca miraculi. Hè ancu megliu per evitari cambiamenti di dietetica ultimi è da introducir cambiamenti lentamente. Segui i vostri cambiamenti dietichi è sintomi in un journal di sintomu pò dà un uriginale precisu di ciò chì pò esse aiutà. Assicuratevi parte di u vostru duttore in e vostre decisione.
Sintimi d'altimpiadi NE
Quandu si pò piglià medicazione chì elevanu i vostri niveli o attività, pò esse dichjaratu à avessà u vostru duttore se sè "sarete cuntentu". Hè perchè hè un signu di nivirsi di NE d'altitudine potenzale periculosu, chì pò ancu causà sintomi cumu:
- preoccupari, ansietà, irritabilità è putenza
- teme di e mulisti è i posti cunfini
- indibulitu cuncentrazione
- restu durreddu
- tensione musculaa o cramps
Tanti disordini d'ansia sò assuciati cun massa NE. L'effetti di parechje droghei viulenti, inclusa a cocaine è l'anfetaminesi legale, sò di l'aumentu di nivuni di l'NE è l'arruvamentu fisicu resultanti è sentimenti d'elation, chì face parte di ciò chì facenu stu drogu additivu.
Assicuratevi di cumprà à u vostru duttore in ogni decisione per annunzià i vostri niveli di u NE è avè infurmatu cù quandu avete averebbe alcunu sintomi di troppu NE.
Altru Disubizzione di Neurotransmisor
NE hè solu unu di parechji neurotransmisores chì si credi chì sò disprezzati in FMS è ME / CFS. Altri include:
Tutti i neurotransmisor cuntribuiscenu u so propiu sette di sintomi. Certi tratti puderanu aiutà à regulà più di l'una, ma pudete bisognu di travaglià cù u vostru duttore per truvà a cumminazione di trattamenti chì vi dà u più sollievu.
> Sources:
Amino Àcidi. 2008 Jan 15. [Epub ahead of print] Tutti i diritti riservati. "Tettani, gamma-glutamylethylamide, un aminòcidu unicu in fulari di tè, modula a cuncintrazioni di neurotransmisor in u cerebrum striatum interstitium in rats conscienti".
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Goldstein, J. Alasbimn Journal2 (7): April 2000. AJ07-5. "Pathophysiologie è Trattamentu di Sindrome di Fatigue Cronica è Altru Disorders Neurosomatique: Terapia Cognitiva in una Pill".
Smith AK, et al. Psiconeuroendocrinologia. 2008 Feb; 33 (2): 188-97. Avaliazione genetica di u sistema serotoninurariu in u sindrome di fatigue crònica.
U 2008 University of Maryland Medical Center. Tutti i diritti riservati. "Sindrome di Fatigue Cronica"