Stemma hè un sintimu di indigestioni
Qualchissia chì si sperienze a sburdà informanu à l'altri chì anu un casu di indigestioni . Invece chì e dui avè stati mutini simili è u trattamentu pò esse uguali in assai casi, l'indigestioni ùn hè micca listessu chì stangau. L'indigestion hè a cundizione, è a scherza hè un sintimu di indigestioni. A cundizione hè cunnisciuta ancu com'è dispepsia o stufa.
Indigestioni, stonacci, e GERD
L'indigestion hè un vaghjimu sensu di malassia è dolore à l' abdomen superiore è u pettu, cumprese un sensu di pienezza è distruttiva, accumpagnata da eruccione è nude. In ocasu, l'ardore hè unu di i sintomi. Stemma hè sienti quannu l'acidu di u stomacu hè sopra à l'sphincter esophageale (LES) chì enlazea u vostru esophagiu à u to stomacu. Questu hè una sensibilita ardenti in u to pettu o gula. Quandu sente u gustu in u spicu di a bocca pò esse chjamatu indigestionu acidu.
Stemma chì si trova più di duie volte in una settimana pò esse dichjarazione gastroesofagiali di riflussu (GERD). Sta malattia pò esse guidata à più prublemi di salute seriu.
Cause
Indigestioni hè un prublema cumuni è pò esse attivatu da parechje cose, cumu quale è cumu manghjate è bè, ma ancu più prublemi di salute.
Causes Comuni
- Overeating
- Veni fast fast
- Intake significante di cafeïna
- Eppuru alimentu grassu o piccante
- U cunsumu significatu di alcohol
- Fumatore
- Cholecystitis (infjammazione di a vina )
- Gastritis crònica o aguda (inflammation of the stomach)
- Pancreatitis crònica o aguda (inflammation du pancreas)
- Ulceru dudutali
- Ulcera gastrika
- Antibiotici
- Aspirin
- Medici antinflamatorii ( AINE ) steriliali
- Stress
In più Causes Comuni
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Questa hè un bacteriu chì stà in una tappa mucosa di u stomacu, chì pò causà irritazione (gastritis) è ulcera. Se H. pylori hè diagnosticatu, pò trattatu.
- Hiatal hernia: Questu hè questu quandu parti di u stomacu ghjiscenti nantu à u diafragma, è in a cavità di u casu. In più di l'indigestioni, l'hernia hiatalia pò causà dolore è ardore.
Sintomi
Pudete stà sse sintomi cù indigestioni:
- Stemma: u dulore cornu chì soli cumincià à u pettu, sottu à u focu
- U pene chì si trova in u sopra abdomen o u pettu. Puderete o ùn hè micca cunnessu à alimentazione o cunsumazione di un alimentu di gattive o di cerveza.
- Un sensu di malacquistatore o chì site chjaru prestu prestu quandu l'alimentazione è a pienezza dura più di l'avè da manghjà
- Perde di appetite
- Nausea
- Burping
- Flatulence
- Bloating
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Perchè l'indigestioni pò esse un signu di una prublema più seriosa, cum'è una ulcere o cumbirsermenti pocu, qualchissia chì stende a seguenti sintomi, in più di l'indigestioni deve cunsultate cù u so duttore.
- Stemma di più dapoi una settimana
- Perda di prupone impurtata
- Sever pain
- Sì avete più di l'età di 45 è ùn anu micca sottumessu di ogni prublema di indigestioni
- Dificultad
- E stufa negra, tarry
L'assistenza medica immediata hè necessaria per quellu chì sperisci alcuni sianu sintomi:
- Vomiting with specks of blood or with blood that looks like coffee grounds
- Vomiting fresh blood
- Paghjella di respira, sudatu, u dolore di pettu
Trattamentu
Pudete fà cambià in i vostri costi chì vi aiutanu à sullivà l'ardori. Ci hè ancu i medicatori medichi è prescritti chì ponu aiutà.
Lifestyle Changes
I sintomi di l'indigestion sò spessu sottu ridette cù un pocu cambiamentu di vita di vita.
- Eat smaller, more frequent meals and avoid snacks afternoon. Grandi pranzi ampliate u so stomacu è crescenu a pressione sopra à u sfatinatori esofagi.
- Limite a vostra ingestazione di coglie è bevande chì accuminzanu i vostri sintomi. Eat foods that rarely cause heartburn e evite l'alimenti chì spessu causanu stigori .
- Exercise regularmente ma evite l'esercite immediatamente dopu à manghjate . Aspettu una oltesa o dui per permettà a digestioni.
- Ùn ùn ghjittite per duie ore dopu chì manghjate. A gravità aiuta per guardà i zucchi di stomacu di rinviò in l'esòfuru è assiste à u flussu di l'alimentariu è di i zuccheri digestivu da u stomacu à l'intestinali.
- Elevate a testa, parechji cent'anni mentre dorme. Chjappà nantu à i presses planiche u cuntenutu di u stomacu contru u sphincter esophage lower. Cù a testa più altu ch'è u stomacu, a gravità aiuta à reducirà sta pressione. Pudete elevate a testa in parechje modi. Pudete poserà brique, blocchi o tuttu ciò chì hè robusta sicuru sottu à e pedi à a testa di u vostru lettu. Pudete ancu utilizà un pillow extra, o un pillow in forma di wedge, per elevate a testa.
- Ùn fuma. A nicotina relaxe l'esfinimentu di l'esofago. Fumare stimula a produzzione di l'acidu di u stomacu.
- Ùn vede micca alcoolate. Sì avete a vulerà tastà beju alcoolicu, seguite i cunsiglii diluziu i prudutti alcoolichi cù l'acqua o soda di u club, limitendu l'ammontu di voi in un tempu, elettu u vinu biancu in quantu à u vinu russu, è evitendu à u mistieru chì sapete pò attivà i to sintomi.
- Relax. Segui cunsiglii di rilassazione per allistà l'estresse, è cusì ponenu indiscestioni riguardanti di a tenza.
- Ùn ponu micca cinture o robba chì sò stati attaccati à a cintina. U vistimentu chì ghjustu à l'abdomen prupone l'stomacu, furzò l'alimentariu contru l'esfingenu esophagicu oliu, è cose à l'alimentu à rifluccu in l'esofago. I prudutti chì ponu causà i prublemi sò cinsu inturniati è cusì ligne di a robba.
- Mantene un pesu sana . L'excrementu di grassu nantu à u so abdomen puscia u to stomacu.
I Medichi
Queste rimedii pò aiutà à l'indigestioni.
- Rifervazioni sopra i counter : Ci hè parechje varietà di trattamentu sopra à l'allora dispunibule per reflux à l'acidus. Per quelli individuelle, anu truvatu sereu di i so sintomi di indigestioni utilizendu sti metudi. Sti includenu antiácidos.
- Antagonistichi di Recipienti di Histamina : Un gruppu impurtante di medicini per trattà l'indigestioni è l'acidificazione chjamata H2-antagonisti di u receptore è l'impiccaturi H2. Chissi sunnu Tagamet HB, Pepcid AC è Zantac 75.
- Proton Pump Inhibitors : Inhibitori di pumudiculi di protoni (PPIs) sò un gruppu di medicazione di prescrichi chì impediscenu u liberu di l'acidu in u stomacu è l'intestinali. Eccu include Nexium, Prevacid, è Prilosec.
- Prokinetics : Queste droghe aiuta u to stomacu vale più veloce. Sò include Urecholine è Reglan.
- Antibiòtici : Se u vostru dutturi crede chì a vostra indigestioni hè dovutu per una infezzjoni cù Helicobacter pylori, pò prescriva un antibioticu cum'è amoxicillina.
> Sources:
> Indigestion. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestion (dispepsia). Istitutu Naziunale di Diabetes e Digestive and Ricky Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.