Un pianu BAPS hè un pezzu d'uttimiziu in comunmente truvatu in i clinici di fisica fisica. BAPS hè un sigulu per B iomekkanu Un ligami P latform S usteme. Hè utilita per migliurà equilibriu è propriocepzione in l'anklulu, u ghjinochju, è a cadenza dopu a ferita o cirurgia.
Lesioni cumuni chì ponu esse dumandate l'usu di una tribuna BAPS durante a rehab include:
A carta di BAPS hè un discu irregularmente in forma di un perforu di vallata in u mità. Ci hè cinque hemisferii di varianti tene, è unu di elli si stumiglia à u fondu di u discu, perde un pocu instabili.
Cumu Use
In u cima visu di u discu hè un esemplariu di un pede. Questu hè duvere induve cresce i vostri pedi prima di usà u BAPS. Quandu u vostru pede si trova nantu à u BAPS è si trova à qualcosa stabile, pudete usà i musculi in u turlu per a toccarià in u tagliu di u frontu è di l'arme di u pianu à u pianu. Puderete pudete tuccallu in alternativu u ventu di left and right di u BAPS à u pianu. A riva di u tribunu pò ancu esse traslatu in urdinate circulazioni cù u to cavallu.
Una sessione tipica nantu à u tabbone BAPS pò esse mudificà u tablero di fronte è volta 20 volte, u viaghju à uitu 20 volte, è in circuzzi 20 volte. I distinti direzzione di i mozzione sfaventanu diverse gruppi musulmani attraversu u to cavallu.
U pianu di BAPS hè versàteve, è pò esse usatu cù i pede; u pede di u pedicinu di u lintru hè in una parte, è l'outline di u pede secondu hè in l'altru. Per cambià u latu, scaricate micca unscrew l'hemisferiu in un uitu, fracche u tablione BAPS, è u tornallu in u latu contrariu.
Crià più o menu di un sfida
Cinque hemisferiti sferenti differenti sò inclusu cù u tabellu BAPS.
Comu u vostru equilibriu, forza, scala di movimentu è propriocepzione improvesi, pudete utilizà un hemisferio più grande nantu à fondu à cresce a intensità di l'esercitu.
Ci hè ancu cinque strani extra in u BAPS. Queste si trovani in locu particulari à u vostru pianu è sò disignati per accettà un postu pocu annantu à quale un pezzu pò esse postu à sfida à u sfide di i musculi in u circondu. Diversi musculi sò travagliati sicondu l'induve u vostru postu nantu à a carta BAPS.
A carta di BAPS ponu esse usata mentre chì si senti, è si ponu cullà un sustegnu supplementu da u pede chì ùn hè micca utilizzatu nantu à a tribunale o à stà cun un pede nantu à u tribunale. Normalmente, eseritii l'eserzioni di BAPS sò faciuti prima di a cirugia o di ferita chì l' eserciti curati ùn ponu esse tollerati. Cumu avete migliurà è pò intollerà più pesu nantu à a tassa di l'extremitu, pudete spustà da una seduta à stà cun supportu, per sduparà una pusizioni unica.
U scopu principale di utilizà una BAPS hè di migliurà a propriucepzione è a forza in i vostri zicchini. A Propriocettazione riferisce à a capacità di u vostru corpu per ricanusciarà duvenu è quanta presenza hè nantu à u vostru corpu da u pianu o altri oggetti.
Arcuni fisicu fisiche sò ancu aduprà u pianu BAPS per migliurà a so propriucepzione in i braccia dopu à a cirurgia di l'ombra o di ferita.
Dopu a ferita, o a cirurgia, u sistema di proprioezzione di u corpu pò ùn esse funziona degne, u vostru equilibriu pò esse indebiditu. U vostru fisicu terapeuta pò travaglià cun voi per migliurà u vostru equilibriu è a propriocepzione, è a regula di BAPS pò esse l'equipaggiu d'esercitu utilizatu.
A carta di BAPS hè un pezzu speciali di l'equipaggiu, è ùn deve solu esse usatu sottu u guida di un fisicu fisicu o fisicu fisicu.