Se u vostru zitellu sviluppà sintomi dopu à manghjà ova, pò esse una allergià
Oghje sò un nutrijentu riccu, un alimentu di l'alimentazione d'ingrannu di proteinsi chì ponu accumcidà a vostra postine di ghjornu in manu, salvu micca chì danu rashes o vi mannanu in correr per u bagnu vicinu. L'allergii di u ovu sò influenzati à u 1.7% di a pupulazioni statunitensi, causando sintassi chì varienu di reazzione di a pelle, cum'è di bugni è rashes; nausea, diarrea, dolore stomacu, è vomitu; garganta, labbra, lingua, o inzuccaratu di u facial; a scezzii, cù a tezza o un nasu di rinfrescante.
Rariamenti, si pò esse ripetite forse anaphylaxis .
L'allergie oghje infartanu spuntariamente a zitelli; L'esperimenti sughjenu chì u 2% di i zitelli sò allergii à i ovi. Hè una di l'allergii alimentarii più cumuni in i zitelli, venenu in seconda allergie à latti , è hè tipicamenti diagnosticata prima d'età duie. Sottucategurie sò chì u 80% di i zitelli cun allergie à u biancu anu vistu questu quì risolvi à l'età di cinque, anche più recenti studii indicanu a mità di i zitelli anu ancu avè una allergie à l'età di 10 anni. Di l'anni adolescenti, a maiò parte di i figlioli anu subitu allergià di ova, ma finu à quandu, evitenni hè assulutamente cruciali per a salute di u so figliolu.
Frà l'adulti, assai più persone anu evitattu uvancu per una sensibilizazione, o per esse ghjudicate o megliu digestivu senza elli. E sensibilitie di u ovo sò generalmente menu severi da l'allergii. A dieta di paleu autoimmune hè un esempiu di una dieta d'eliminazione chì sguassate i ova è altre sensibilità di l'alimentariu potenziale per un periudu di u tempu è da riintroducesi unu à u mumentu, per scopu di determinar quale l'alimentu pò esse causannu sintomi.
E, sicuru, l'altri anu sceltu à seguità una dieta vegana, chì scordughjenu tutti i prudutti d'animali, ancu i ova.
Quandu sò secondu Sò allergià à i olii?
Allora u primu passu hè di sente à u vostru corpu. Voi o i vostri cumpagni di i vostri zitelli suttantu à pocu tempu dopu a manghjà ova? Se tu faci, una visita à un allergistu hè in modu.
Hè o ella puderà diagnosticar una allergii di uovo nantu à una prova di prick skin o un test di sangue. Sì quelli risultati sò micca cunvinti, un regnu alimentari si poni esse urdinatu, induve si manghja una quantità di uovo sottu guardi medica per vede cumu riazioni si sviluppanu. Finalmente, una dieta di eliminazione di alimentazione pò esse aduprata.
Chì Avete bisognu di Sò l'allergii à i Ovi?
Se u vostru zitellu anu allergiatu di u ovu, a vostra vita hè diventata un pocu più complexa, chì i ggs sò oculeti in parechje prudutti di i prudutti chì includenu sopopini, salati, crackers, cereali, zucchero, cum'è e casghje è carne. Ancu certi sustituti di u ovu cummirciali cuntenenu a proteina di uovo. In ogni casu, cun qualchì diligenza è creatività extra, pudete campà una vita perfetta nurmale è anu ancu una dieta diliziosa, nutritiva, sans ova.
Evite u biancu è a catina. Una cosa impurtante di sapè hè chì u biancu d'oghje cuntene i proteini allergii, ma dinò perchè l'oghjettu di u biancu è l'ovi bianchi sò allughjati, l'individui cù alergii veri avè esse u ovu sanu.
Ligami letagghi i nutizie. Imbiancà e richieste nantu à l'ingredienti di l'alimentari preparatu da l'altri, serà vitale per u vostru successu nantu à una dieta d'ova.
Se l'ova sò incluse in un pruduttu regulatu da l'Food and Drug Administration (FDA), u fabricatore hè obligatu di listinu "uovo" in l'etiqueta di u pruduttu. L'alerazioni di l'allergii è l'attuali per a cuncetazione di cunzumu (FALCPA) hè a leghje chì esige a cumpagnia di listà l'ovu com'è un ingredientu allergen potenti per u cunsumu. Ùn solu ùn truvate sta infurmazione nantu à a lista di ingredienti, ma serà ancu nantu à u pacatu.
Evite a contaminazione cruz. I prudutti di u pruduttu pudete ancu cuntene l'ubligatoriu cunsigliu cù esse tistimonii cum'è "possu cuntene ovu" o "questu pruduttu hè statu fattu in una facilità chì pruduce ancu l'uovo". Mentre chì stu etichettatura ùn hè micca regulata, avete sempre esse micca i prudutti di sti dichjarazioni.
Se ùn erate micca segùne di u cuntenutu di un pruduttu, ci sò dui cose chì pudete fà: chjamate u fabricatore è sapè in quantu à l'ingredienti specifichi chì anu dette in u pruduttu, è / o scumpite manghjendu u pruduttu.
Se u vostru nascitu hè allergicu, ùn manghja micca ova. Per i babbi allergichi oghje chì anu amadori, i matri avissiru esse l'ovu in a so dieta, cum'è chì a protezione di u ovu passanu à a criatura à u zitellu è ponu accattari i sintomi.
I travagli cù u vostru allergist di definisce u listu chì deve esse. Aprirementi u 70% di e persone cù allergià di oghji pò tolerà quantità di u ovu in prudutti cocchi, cum'è cake o cookies. Questu hè duvuta à u prucessu di furmintà, quandu u caldu cambia a proteina di u ovu è cusì hè menu alergenic. Simply baking an egg is not the same; in cibi, u cantu di esse l'ovu hè diluziatu tra l'altru ingredientu. È sempre, hè difficiule sapè se u vostru figliolu sarà di u 70%. U travagliu cù u vostru allergistà per determinar i zitelli chì sò sicurdi hè a vostra scelta bona.
Ciò ch'e mi mangu invece?
Evitar l'uovo per una alergia di ova significa eliminà un alimentu impurtante da a vostra dieta. Sempre chì avete da fà questu, avete bisognu à fà un sforzu per rimpiazzà i nutrienti impurtanti offruti per l'alimenti eliminati (in i zitelli, l'alergii à parechje altevule pò esse assuciati da prublemi cù l'averti di pesu è u crescita per a dieta ristretta).
Ovu hè una bona fonti di proteina, vitamina D, vitamina B-12, acidu pantotenic, seleniu, folacin, riboflavina, biotina è ferru. Quessi nutrienti pò esse facilmente furnitu per carne, pesce e manufatti avelli; granu sanu; e ligumi.
In quantu à ciò chì di manghjà per esse u pacatu chì paese un punch di proteziu ugguali, pudete pruvate qualcuni di sti idee chì ponenu per saziate:
- Chicken or turkey gettone salitu di salchichji cù un bichon of Brussels sprouts e schiavedda di patata
- Un pappagallo di corallo di corta oatmeal cundottu cù frutte (sparghjia una allergie) è fresche
- Un batti è spiccizzate cun u pezzu di a proteina
- Puddu di a Chia di fetta fatta fatta da coccu o d'amanduli è sopra cun fruit
Furmagliu senza u ochju ponu esse prublemi di esse un pocu sfidae, ma di causa, in parti, à l'alzà di l'alimenti vegani, ci sò parechje rezezioni d'ovu di sustegnu disponibile par una ricerca ràpida Google. I cose più cumuni sò u pagame di lino (1 settimonata di lignu stazzali mixedu cù 3 cullizzioni di acqua per rimpiazzà un ovu); u pasticceria di baking soda è l'acitu (1 tablespoon di baking soda mixed with 1 tablespoon of vinegar white to replace one egg); è purée banana (1/2 a 1 banana per rimpiazzate un ovu).
Nota rapida about Vaccines
Ci hè parechji tipi di vaccini chì cuntenenu a proteina di u ovu, cù i più cumuni chì sò vaccini cultulati in a proteina di uovo. A MMR (vacuna per u scherzu, sannula è rubella) hè una vacuna tali. Basatu nantu à studii realizati in i zitelli cù allergii di uovo, chì anu ricivutu sicurezza a vaccina MMR, l'Acadèmia Americana di Pediatria (AAP) affirmanu chì a vacuna MMR pò esse amministrazione sicura à quelli individuali cù allergii di uovo. Questu incù i zitelli cù l'allergii di l'ovu severu.
A vacuna contra a grippu cuntene una cantina di proteina di ova, in generale. Sicondu l'Acadèmia Americana di Allergii, Asthma e Immunologia (AAAAI): "E studii amparanu chì i vaccinati di a gripe pò esse amministrati senza preghje à l'individuali allergii di l'ovo, spiegà in l'uffiziu di u prufissiunista primariu o allergistu in depende di a gravità di a reazione allergique à manghjà ova ". Tradottu: un zitellu o un adultu puderanu riceve sta vaccinazione sottu a tutela di un medico meditate, è induve u trattamentu d'urgenza hè prestu disponible, micca a vostra farmazia o a buttrega. Sicondu i Centri di Prevention (Controlled Disease Control and Prevention), nuddu cù l'allergii di ova averebbe ricevi a versione spray nasali di a vacuna di a gripe.
A vacca di a frebba giallo cuntene a proteina di uovo. Tanti l'Organizazione Munciali di a Salute (OMS) è CDC ponenu chì una alergia à u lignu secondu è una contraindicazione per quella vacuna.
> Sources
> I web di l'alergia di ricerca è educazione (FARE) (http://www.foodallergy.org/allergens/egg-allergy)
> Boyce JA et al. Guidelines for Diagnosi è Amministrazione di l'Alterie Alimentarii in i Stati Uniti: Risultati > da > u Pane d'Experts Patrocinati da NIAID. J Allergie Clin Immunology. U 2010.
> Organizazione di a Salutazione Mundiale (OMS)
> Centri per a Enormece Control
> Academia Americana di Allergii, Asthma e Immunologia
> Sicherer, S. Allergii à l'Alimentazione: Una Guia Sulla Per A Alimentazione Quandu A Ti Dìpita Dipinti
> Joneja JV. I guida d'i Prufessiunale di Salute à l'Allergii è Intolleranza Alimentarii
> U > Kitchn >. 5 Semplici Vegan di Olii in Baking.