Ziziphus hè un genus di i pianti usati in medicina farmaceutica. Extracts from the fruit of various species of Ziziphus (including Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana , and Zizyphus spinosa ) sò dispunibili in forma di supplementu dietetica. Inoltre, u fruttu di certu pratiche di Ziziphus pò esse cunsumati com'è un alimentu sanu.
Usi
Hè cunnisciutu ancu com'è jujube, Ziziphus jujube hè tipicamenti usatu com'è rimediu folk per i seguenti issues sanitarji:
- anxiety
- asma
- diarrea
- fatigue
- frevi
- pressjoni ebrea
- infjammazione
- stress
In a medicina alternativa, ziziphus jujuba hè dinò ancu di crescenu a forza, stimulà l'appetite è rinfrescenu a salute di u fierge. Appena appiccicatu praticamenti (per esempiu, direttamente à a pelle), Ziziphus jujuba hè pensatu per prumove a cicatrizzione di ferita, trattatu a pelle seca, facilitate a sera di soli, è riducighà l'arruganti è l'altri signali di anziane.
Inoltre, i vegetali in u genus Ziziphus sò in qualchì tempu usanu in u trattamentu di i prublemi di salute chì l' insomne è i sintomi menopunuzia .
Beneficii
Ancu u ricerca nantu à l'effetti di a salute di e piante in u genus Ziziphus hè limitu, ci sò qualchi evidenza chì unepochi di sti pianti ponu esse pruposti salutati. In un rapportu publicatu in a Journal of Agricultural Chemistry and Food in 2013, per esempiu, i furieri anu detti studienti dispunibuli nantu à Ziziphus jujuba è truvaru chì pò aiutà à reduie a inflamazione, a lotta l'obesità, stimulà u sistema immune, mellite a salutare gastrointestinali è aumentanu capacità antioxidante.
Eccu ccà un ochji à parechji altri ghjudiziunali nantu à l'effetti di a salute di certu spezie di Ziziphus:
1) Ansietà
Ziziphus jujube mostra a prumessa in u trattamentu di l'ansietà, secondu un studiu prelimiunale publicatu in a Journal of Ethnopharmacologue in u 2000. In teste in su soccanti, l'autori di l'studiu analizonu chì i composti extracted da Ziziphus jujube possu effetti sedattivi.
2) Diabetes
Certi spezii in u genu Ziziphus pò aiutà à u cuntrollu di e diabetes. Per esempiu, un studiu basatu in u scherzu publicatu in Biologicu Biulogicu in u 2010 hà determinatu chì Ziziphus mauritiana pò aiutà à gestisce a diabetes cô règula di livelli di zuccaru sangu.
Inoltre, un studiu prelimiunale publicatu in Natural Product Communications in u 2013 anu truvatu chì Ziziphus mucronata pò avè assistenza anti-diabetica. In i testi in i celi in cultura, i scientifichi truvaru chì Ziziphus mucronata puderanu combattà u diabetes à l'aiutu à e ciuducazzioni di usà l'azucera di sangue (è, à u passu, prutegge contra nivelli elevati di zuccaru sangu).
Caveats
A causa di una mancanza di ricerca, pocu hè cunnisciutu da a sicurezza di cunsumà qualsiasi tipu di Ziziphus in a forma di supplementu dietetica.
Mantene in mente chì i supplelli ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii à utilizà i supplimenti quì .
Alternative
Per allistà l'ansietà naturali, cunfirmà l'usu di rimedii di modu passivgeru è valerian (duie inseme troppu ghjunghje à offere ansietà sollievu in studii). In ogni modu, quandu l'erbi pò aiutà à preparà l'sintomi d'ansietà, nè duie esse usatu in u locu di u trattamentu preseutu per u medico per una disturbazione d'ansietà.
Per aiutu à cuntrollu di a diabetes, ci sò qualchi evidenza chì l'erbe cum'è u ginseng è a cannella puderanu serè benifiziale. Talk to your doctor before using any one of these remedies for diabetes management.
Dove truvà
Supplimenti dietetichi chì cuntenenu silti di e Ziziphus sò stati venduti in parechje sputichi naturali è in altre prudutti especialità in i prudutti naturali.
Pudete ancu cumprà i prudutti Ziziphus in ligna.
Un Verbu da
In vista a ricerca limitata, hè prestu di ricumanderu ziziphus com'è un trattamentu per qualsiasi cundizione. Semu devi esse nutatu chì a diabetes mellitus (o qualsiasi cundizione) cun questu rimediale è evitendu o dilassiu cura standard pò esse assai periculi per a vostra salute.
Fonti
Bhatia A, Mishra T. "L'attività di ipidemiulugia di Ziziphus mauritiana etiche estremi di etanolu aquatu in ratti di diabolo induci induve". Pharm Biol. 2010 Jun; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "U jujube (Ziziphus jujuba Mill.) Fruit: una rivista di a cunuscenza attuale à a cumpusizioni di frutta è di beneficii di salute." J Agric Chem. 2013 Apr 10; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "L'attività anti-diabètica in vitro di Sclerocarya birrea è Ziziphus mucronata". Nat Prod Commun. 2013 Sep; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Effetto ansiolite di a zina di Ziziphus jujube in mudelli di richiestu di l'ansietà". J Ethnopharmacol. 2000 Oct; 72 (3): 435-41.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.