L'alceva salvatica hè un riservatu naturale da a pianta Lactuca virosa . Ogni extracti di sapi di a pianta, sardii è foglie sò spessu usati in prudutti di lettuce salvatica. Touted com'è trattamentu naturale per una larga varietà di prublemi di salute, lettuce salvatica si dice per sminerisce a stress è anghjulu u dolore .
Beneficii
Certi cumposti misurati nantu à u lettuce salvatica parevanu anu u soffittori è l'effetti sedattivi, secondu a ricerca prelimiunale rializata annantu à l'animali.
Per esempiu, un studiu publicatu in a Journal of Ethnopharmacology in u 2006 anu truvatu chì a lactucicina è a lactucopicrin (sustanzi chì anu prisente naturale in l'alivu) hà reduatu u dolore è promossi a sedazione quandu u fedale à i rossi.
Ci hè una mancanza di studii pruveghjanu a lettuce salvatica per i so effetti nantu à a salute umana. In più, a ricerca basata in l'animali nantu à u lettuce salvatica hè ancu assai limitata.
Usi
Quandu s'utilice in medicina alternativa, u lettuce salvatica si dice chì hè un rimediale d'arba pè i seguenti cundizioni di salute:
Lettuce selatane hè ancu usatu per stimulà a circulazione. È, quandu s'appelleta direttamente à a pelle, l'oliu extractu da i graneddi di lettuce salvatica hè pensatu per offre un beneficu sanitizing.
Inoltre, certi individu si cunsumanu lettuce salvatica per ughjettivu per i so effetti potenzalmenti mudificanti. Hè suppostamente simili in accionu per l'opiu (è usatu com'è opium alternative da i medichi in u XIX sèculu), l'alcevuli silenzii sò dicenu pusseda pruduzzioni sedativi è ipnotu.
Caveats
Perchè u lettuce salvatica è i so effetti di a salute sò stati pruvati in qualchi studienti scentifichi, a sicurità di l'usu longu o regularmente di prudutti di lettuce salvatichi (cum'è suplementi dietetichi) hè micca sanu.
In ogni casu, ci hè un prublema chì u lettuce salvatica pò accade una quantità d'effetti secundari, inclusi a ciucizione di ritmu corpu, difficult breathing, stunati è sumerezza estremita.
E, in certi casi, l'appiccicà l'alivu lechugine à a pelle pò levà à l'irritazione di a pelle.
Inoltre, e persone cun hyperplasia pròpine prutina o glaucoma angularu ùn anu evità l'usu di l'alceva salvatica. Hè pensatu chì l'usu di l'alivu lechute pò esse aggravate questi cundizioni.
Perchè u lettuce salvatichi puderanu alterà a funzione di u sistema nervatu cintrali, avà ancu avè esse evitata per almenu dui simani prima di sottumessione cirurgia. Inoltre, l'alceva salvatica ùn deve esse usata in una cumminazione cù i medicazione chì anu influenze u sistema nervu cintrali (cum'è i medicazione sedative cum'è clonazepam è lorazepam).
Hè impurtante per guardà micca chì i supplementi ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu.
Alternative
Parechje rimedii naturali pò aiutà à reducir u dolore è l'aiutu in a gestione di e cundizione crunuloggi. Per esempiu, parechji erbe sò stati ritruvati per fracassate a inflamazioni è, à u mumentu, aiutà à sminuisce u dulore.
Queste l'arbe includenu scorcia d'attraffiu biancu (indicatu à calmà l'articulu à l' articulu à l' articulu è di u doru torna ) è l' arragnu di u diavulu (truvatu per ridere u dolore causatu di l'artrite reumatoide ).
S'è vo circate una terapia naturale chì pò aiutà à eterna l'estressi, una quantità di tècnichi di u corpu (cum meditazione , ioga , è a relaxazione musculaire progresiva) pò esse benigna. Inoltre, certi erbi (inclusi rhodiola, ashwaghanda, è Panax ginseng ) manifesta promessi per ublu di u vostru corpu da l'effetti negattivi di l'stress.
Dove truvà
I suppli dietetichi chì contientanu lettuce salate sò venduti in parechje magazzini naturali di l'alimentazione è i prudezzii specializate in i prudutti naturali.
Puderete puru acquistà prodotti lettuce salvatichi in ligna.
Un Verbu da
A causa di a ricerca limitata, hè prestu prestu cunsigliu d'alceva salvatica per ogni cundizione. Hè impurtante ancu di nutà chì un trattu d'una cundizione è evitendu o dilassiu l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo vulete utilizà l'alceva salvatica, fate è cunsiglià u primu mèdicu.
Fonti
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Lettuce salvae (Lactuca virosa) toxicità". BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Lettuce, lactuca sp., Com'è una pianta medicina in pubblicazioni pulacca di u XIX sèculu". Quart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Analgésic e sedative activities of lactucin and some guaianolides like lactucin in rats". J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.