Can It Help Ease Pain Menstrual è Fighting Hot Flashes?
L'annu hè un grassu di qualchì volta adupratu per a ghjenti medicinal. Adupratu ancu à l'aromi è à i prudutti di sapori, i graneddi di a pianta sò longu cunsumu per aiutà assuage digestive issues. Inoltre, pigliate l'arburuchju d'anisi in forma di supplementu hè dichjaratu per trattà parechje cundizioni di salute.
Usi per Anisi
In a medicina alternativa, l'anisi hè cuncessu cum'è un rimediu naturale per i seguenti prublemi di salute:
- asma
- ristrettu
- a tette
- diabetes
- gasu
- insomne
- sintomi menofuncione
- dolor menstruali
- Disturbi neurològgii (cum'è l'epilepsia)
- stomacu
Anisi hè ancu dichjaratu chì stimulà l'appetite, aumentanu u flussu di latte in donni lactanti, prumove a menstruazione, è valurizà a libido.
Quandu appiicatu nant'à tema (per esempiu, direttamente à a pelle), l'estrattura d'anisi hè pensatu per aiutà à u trattamentu di cundizioni cum'è pioculi è psoriasis.
A ricerca nantu à l'effetti di l'anisi di a salute si sò pocu limitati, ma qualchi studii suggerenu chì l'arbe prupone promessi in u trattamentu di certi cundizioni di salute. Eccu un'offerta à parechji risultate nantu à i prestazioni di salameria di l'anisatu:
Pain Menstrual
Una combinazione di u siliziu di l'aniscu, u ziferanu è a zaghira d'apicultori pò aiutà à aiutà u dolore menstruali, secondu un studiu publicatu in a Journal of Midwifery & Women's Health in 2009. Per l'studiu, 180 femini studenti (18 a 27 anni) diventonu à trè i gruppi: un gruppu ricevenu l'anisi / u ziferanu di u ziferanu, un gruppu ricevutu l'acidmefenamatu (un tipu di droga antiinflamatoriu), è un gruppu ricevutu un placebo.
Partennu da l'iniziu di u so sagnu menstruali o u dulore, ogni gruppu hà pigliatu u trattamentu assignatu trè volte à u ghjornu per trè ghjorni.
Doppu avè seguitu i participanti per dui à trè ciculi menstruali, l'autori di l'studiu truvaru chì quelli attribuiti à l'ani / u ziferanu di u ziferanu / staciuni cunzunzione anu una reduccioni significativamente maiori di u dolore menstruali, cumparatu à quelli assignati à l'altri dui trattamenti.
I filii
In un studiu publicatu in u Journal of Iranian Research in Farmacèutica in u 2012, i circhieri fundati chì l'anisiu pò aiutà à sullivà i cali fiasciati in i femoni in a menopausa. U studiu cumprendi 72 femine posmenoppeniecali, chì piglià l'ochju di anisu o fècula di patata in càscida forme di quattru settimani. Comparatu à u gruppu di cuntrollu, quiddi trattati cù l'extracte anisiu anu una reduccioni significativamente maiori in a freccia è a severità di i so fiaschi.
Strettu
Piglià una cumminazzioni di anisi, orecchus, sardegna, e senna pò aiutà facilità u stigliu, suggestionu un studiu tutale publicatu in BMC Complementary and Alternative Medicine in u 2010.
In un prucessu clinicu chì includia 20 parsone cù cunstruimentu crunulòggicu, i investigatori trovanu chì a combinazione d'aromaticu chì cuntene anisimu hè significativamente più effettue di u placebo in l'incrementu u nùmeru di evacuti per ghjornu. In u prucessu participò un periodu di trattamentu di cinque ghjornu, cù l'autori di l'studiu chì nutendu chì a cumparazione a base di l'uvedariu pò aiutà à trattà a pruspettazione cum'è pruducia l'effettu laxativu.
Caveats
Perchè l'anisi pò avè effetti di l'estrogenu, ci hè qualcuni preoccupazione chì l'usu di i supplimenti d'anisi pò esse potenziale periculosi à e persone cù cundizioni sensitivi di l'hormone (per esempiu, i cancers di l'hormone, endometriosi è fibroidi uterini ).
Mantene in mente chì i supplelli ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu.
Alternattivi à Anise
Diversi rimediani naturali pò aiutà ancu à trattà e prublemi digestivu è serve com'è una alternativa à u siliziu. Per esempiu, ci hè qualcosa chì qualchì rimedii, cum'è probijuti è aloe pò pruverà u sguardi cuncipitalità.
Eccu alcuni cunsiglii per annullamentu di a vostra salute digestiva .
Per relieve cramps menstruali, cunfirmà l'usu di such belas as lampa di raspberry russu è ghiavu . Aumintari a vostra ingaghja di l'omosessualità omega-3 pò aiutà ancu indegnu u dolore menstruali.
Per aiutà à daveru i fiammi, i sustanzi naturali cum'è a soia è u cohosh negru pò esse utili. Inoltre, esercità regularmente pò aiutà à rinsula sintomi menopunuzia.
Dove truvà
Anisi sò in vendita in i tarritorii di superiechi. Pudete cumprà un estratti d'un anisimu in parechje magazzini naturali di l'alimentazione è i stori chì specializate in suppleti dietetici, in quantu in ligna.
Utilizà l'Anisi per a Salute
A causa di a ricerca limitata, hè prestu di ricumendaru cumplementi anisi cum'è trattamentu per qualsiasi cundizione. Hè impurtante ancu di nutà chì un trattu d'una cundizione è evitendu o dilassiu l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo vulete utilizà l'accessori anisi per qualsiasi propiu di salute, assicuratevi di cunsultà u primu mèdicu.
Fonti
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.