L'endometriesi hè una cundizione crònica, spessu dolorosa, in quale u tessulu chì normalment liga l'utru (chjamatu l'endometriu) cuminci à crescente fora di l'utru. Hè più cumune, u crescente hè nantu à i tussini, u ovari, o a furata pélvica, ma in certi casi, pò ancu esse difendu da l'area pélvisa.
Sicondu l'Associazione di Endometriosi, l'endometriosi faci in 5,5 miliuni in i Stati Uniti è u Canada, è millions in più in u mondu.
Signs and Symptoms
- Tempi doloroso. Pélvica è crampinge durante a menstratura. Puderia cumencià prima è cuntinuà parechji ghjorni dopu à l'iniziu di u periodu mensili. U dolore ponu ancu esse in l'abdomenu più minimu o torna. Hè statu ancu cunnisciutu di causà sparghjimentu di i nervi in i piernas, chjamati sciatica .
- Sharp, u dulore profundo durante l'ovulazione, cummerciu sessuale, i musculi di l'intestione, è / o urinazione
- Tempi menstruali pesanti o sdrughju in i periodi
- Fatigue
- Indigestioni, diarrea, stinziazione è nuvuli
- Infertility. L'endometriesi pò causà addezioni chì trapanu l'ovu.
Trattamenti naturali
Sì avete avutu travagliu perdiunate o pene pelvicu, hè impurtante per vede u vostru duttore per avè un diagnosi propiu. Eccu ottu trattati naturali chì anu usatu per endometriosi. Tenite cuntu chì, finu à quì, l'appruvazione scientifica per l'affirmazione chì qualsiasi forma di medicina alternativa ghjè trattatu l'endometriosi salvezza è efficace chì manca.
1) Reduce Intake Chimica
Ancu l'iniziali studii in e donne eranu cunflitti, ci hè una provi creciosa chì l'esposizione cronica à i dioxini di i sustanzini di l'ambienti è i bifenilati polychlorinate (PCB) hè assuciatu cù una prevalenza è a severità di l'endometriosi.
Una manera di riduce a ingesta di questi chimichi hè di taglià a fatta animali, in particulari u latte di grassu, a carne rossa è u pesciu.
A diuminu è i PCB s'acumulani in animali grassu, è hè a nostra rotonda principali di esposizione.
Curiosamente, studii nantu à a dieta è endometriosi also supportu stu ligame. Per esempiu, un studiu Italian hà studiatu a datu di 504 donne cù endometriosi è anu aghjustatu un risultu aumentatu cù un ingaghjamentu di carne russa è u pervedu. I frutti è ligumi freschi anu assuciatu cù una reduczione in rischiu.
2) Verdura e Lià
Ci hè parechje evidenza chì un gruppu di chimichi piantini chjamati flavoni puderanu inhibitu l'aromatasi, l'enzimi chì cunverte i androgensi à i estrogeni . I boni fonti di nutizie di flavoni sò l'api è i pratiche. U bròcolu, a coliflora, a col, a kale, a sprouts de Bruxelles è u bok choy cuntenenu i componi chjamati indoles, chì parevanu megliurà u metabolismu di l'estrogenu. Làcenu sò alta in lignani è fibbra, chì sò stati trovati prufiziunali per i cundizzioni di i estrogeni.
3) Progesterone Cream
I praticanti alternativu pò ricurdate a creazione di pattuesterona. A prugramma hè pensatu per rallia u crescenu di u tissue endometrial anormale. Ancu s'ellu ùn hè micca cunzidiratu curagiu, pò fà migliurà i sintomi, cum'è u dolore duranti i periodi menstruali è u dolore pelvicu. Ùn ci hè statu micca studii nantu à l'endometriosi da u progesteronu, perchè ùn ùn cunniscenu per certu di a so effikaċja o di salvezza.
A pratica di u Progesteronu derivighja da una sola soia o u salvatariu mexicà. Una molekula di a diosgenina hè extrava in un laboratori è cunvertisce à una molécula chì hè pròpiu cum'è a progesterona umana è aghjustata à a volta à a crema. Certi cumpagni vinninu i fiammenti, ma salvu chì hè statu cunvertisce in un labellu, hè inutilu perchè u corpu ùn pò micca cunvertisce u mandibula salvatone à a prutulata.
A crema di pidesteronu naturale hè appiicata à i maghi, armamenti interni, cosciuti internu, o cuddaru superiore à una dosi è un schedellu chì deve esse cunsigliatu da un prufessiunista. Hè mpurtanti per esse ssiriorvuti è à avè studiatu u nivellu di progesteru nantu à e teste di labattu perchè a massa progesterona pò causà l'effetti di side com'è cambiamenti d'umani, dipressione, retenzioni d'acqua, suppressione di pesu, è un sanguinente menstruali ausente o anormali.
Sì avete qualchì pensamentu, cunsultà u vostru duttore prima.
A creatina di progesterone naturali hè dispunibule da una farmazia di cumpunimentu o da certi buttrega di medicazione.
4) Omega-3 Fatty Acids
Omega-3 sò fatte à u pesciu, cum'è salmone, canardella, sardi è anchove. Hè ancu dispunibili in càpsula d'oliu di pisci, chì pò esse a forma preferita perchè e boni marziali cuntene ammonti minimi di PCB e dioxini.
Diversi studii anu truvatu chì l'acidus omega-3 pò esse beneficiali per i persone cun l'endometriosi. Per esempiu, un studiu animali nantu à l'Università di l'Ontario occidentali hà truvatu chì l'oliu di pezzu chì cuntene dui composti specifichi, EPA è DHA, pò esbilitassi u dulore cù livelli di dimissioni di un chimicu infiamatoriu chjamatu prostaglandina E2. L'investigatore detti ancu chì l'oliu di pisci puderia frenà u crescitu di u tessulu endometriu.
5) Reduczione di Stress
Cortisol hè un hormone implicatu in a risposta di l'estresse, ma hè ancu necessariu per fà altri hormone, cum'è progesterone. Stressu prolongatu pò esse di elevazioni in cortisol, chì i pratichi alternativu pò dì chì puderanu diminuinu a progesterona dispunibile è riducerà un saldamentu hormonal.
Un studiu cù 49 femina anu truvatu chì i livelli di cortisol sòranu significativamente maiori in e donne cù endometriosi avanzata in paraguni à e donne chì ùn anu micca avutu sta cundizione.
E erbe è nutrienti chì i pratichi alternative sò ricumandemu per a reducione di i stress include:
- Ashwagandha
- Vitamina B
- Vitamina C
- Zinc
- Magnesiu
Ogni metuli di riduzzione di scuntru sò:
- Risposta di Relaxazione
- Attenti à a Meditazione
- A respirazioni diafragmaticu
6) Idroterapia
Un bagnu di sitz cuntrastu hè spessu cunsigliatu per i pratichi alternattivi per l'endometriosi. Hè un riservazione casa è ùn hè statu studiatu.
Un bagnu di sitz cuntendu solu à pusà à una piccula cunchiglia o un pienu chinu d'acqua calata per trè minuti, da quì si pesa è si senti à un altru bacinu chinu d'acqua fresca per un minutu. U ciclu di acqua fredda da acqua fridda si ripetuta altre 3 volte. Ùn hè micca solitu fattu durante a menstratura.
7) Ginger Tea
Tè Ginger te ponnu alevre a nausea chì pò accade cù endometriosi.
Medicina Alternativa
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. Inoltre, tenete in mente chì a sicurezza di supplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Sè avete qualchì pensamentu di l'utilizazione di medicina alternativa, piacciona cù u primu attuali di primaria. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
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