Perchè ferite u to ghjocu ghjelu è avete visitatu u circhieri ortopedici chì urdinò una MRI di u ghjinochju. I risultati sò ritornu: ligamentu cruciate precedente (ACL) lacrime , è u vostru duttore recommands surgery to repair it. Chì duvete fà per preparà a cirurgia? Perchè deveru andà à vede u vostru fisicu terapista per a pre-opzione di ACL.
Ricerche indica chì u fisicu fisicu pre-operativu-PT prublemi à avè una ricuperazione d'ACL pò aiutà à migliurà i seguenti funziunali generale dopu a vostra cirurgia ACL.
Fisioterapia per ACL Sprains
U vostru ACL aiuta à sustene u vostru corpu u prevenu à u slicitu di u spinu di u so spina sottu à a còscia. Un sprain d'ACL pò esse quandu si torcia u to ghjornu in pusmente, in solitu mentre u vostru pede si hè postu nantu à a terra. Questa pudite passà quandu si cena è veloce veloce o mentre salta u ponte.
I Signori è sintomi di un sprain ACL pò include:
- Dolore di Rodite
- Intesi in u to ghjinochju
- Diffultat a dritta o ghjustificate di u to ghjinochju
- Sensazione di a inestabilità di colpu
Se suspettate chì avete una bagnu ACL, deve fà vede u vostru duttore per avè un diagnosticu precisu è mette una stratugia di trattamentu adattatu per a vostra cundizione precisa. U vostru duttore ponu esse realizatu pruvedimenti speciali per vede se u vostru ACL hè tornatu , è una RNZ pò esse usata per rinfurzà a suspettata diagnosi. U trattamentu per una lacrime ACL pò esse cunservatore, chì compone di fisica fisica è esercitivu, o pò esse più inzutivanti, chì compone di una riparazione kirurggica di u ligamento cruciate precedente.
Ùn cià micca quellu chì hà u labellu d'ACL; Parechje persone sò capaci di funziunà di cumpetenu cù una crescita ACL; u ligamentu simpaticamenti guariscenu è u vostru ghjornu di ghjinochju di mozzione (ROM) è a forza di a perna ritene à ritornu. U prublema hè chì e sport di intensità alta è sportu pò esse diventà difficili, sopratuttu se u sportu deve esse da saltà è terre, o per invucà a cresce è cambià rapidamente rapidamente mentre andere in corruzzione.
In questi casi, u so geniculate livellu di ACL ùn pò micca esse capaci di trattà e forze chì si ponenu nantu à ella mentre participanu à issi scambi. E persone chì vulete ritornu à sportu d'altu livellu pò esse elettu una ricuperazione kirurizali di l'ACL. U vostru duttore pò aiutà à decisione nantu à u trattamentu megliu per voi.
Elementi di un Pre-Op ACL PT Program
Sì avete una bagnu ACL è anu circhendu à a cirurgia, avete deveraghju à u vostru duttore se puderete participà à un programa di trattamentu fisicu pre-operatore. U vostru PT pò evaluà a vostra cundizione è prescriva l'eserciti giustu per aiutà a vostri ROM, forza è a mobilità generale prublemi à a cirugia.
Elementi di un prublemu di preinzione fisica fisica prima di a cirugia ACL pò include:
- Einzezziu per migliurà a ROM in ghjinochju
- Eserciti per miglià u quadriceps è a forza di i musculus
- Equilibbili equilibri è propriucepzioni
- Stimulazione elettrica Neuromuscular (NMES) per migliurà a funzione di quadriceps
- I tratti per cuntrolla di l'inzuccaratu di a ghjinochju
- A furmazione Neuromuscular , chì include l'apprendre à saltà è di terra affissibile è stabiliscia u to ghjinochju mentre participa in sportivi d'altitudine è attività.
L'obiettivu principale di l'ACL PT prutestante hè di restituurà a rombu massimu massimu, a forza è a stabilità per quessa chì site preparatu per sperisce a cirugia di riparazione d'ACL è avè u migliu di u risultatu possibbili.
Ma hè una terapia di pre-op hè vera?
Chì Avete a Ricerca di Recerca?
Quandu cunzidira a fisica fisica prima di a cirurgia ACL, avete bisognu di un capiscenu basu di ciò chì a ricerca publica indica. Pudete assistisce guidà u vostru prucessu di decisione à decisione à assistisce à pre-op PT o micca.
Un studiu publicatu in a Revista Americana di Medicina Sports Medicine analizò l'effetti longu è i risultati funziunanti da i sughjetti chì anu presenti a rehab di l'ACL pre-op è quelli chì ùn anu micca participà à PT prima di a so operazione di riparazione ACL. I ricerchiudicavanu chì i sughjetti chì anu participatu in a fisica fisica prima di a so cicculugia di ACL anu da una maiò ritornu à a tarifa di sport è puntuazioni improvedu nantu à e persone rilevanza per e persone.
Questi prestazioni durò più di 2 anni dopu a cirugia. I paesi chì anu participatu in a rehab pre-op ACL, o prehab, anu migliori prubabilmente funziunali cù u ghjinochju. Dunque, 2 anni dopu a cirurgia, i pazjenti chì facianu PT before ACL were better off than those who did not participate in the physical therapy pre-op.
Un altru studiu discruìu chì i pazienti chì anu participatu in a fisica fisica pre-operativa anu prumove un teste di sulla palletta testi di pruvucione 12 settimi dopu a so cicculie di reparazione ACL U testu di u pinu legu hè una strumenta ricanusciuta per misurà a preparazione di l'atleta per ritruvà à l'sport dopu a cirurgia ACL. I pacienti chì anu participatu à l'studiu anu avutu puntuatu megliu nantu à i medii di u ghjornu in quantu paragunate à i pazjenti chì ùn anu micca participatu in a pre-op PT.
Sti studii ponu purtari à cuncludi chì maiori benefizièghjani pò esse si unu participà à a fisica fisica prima di sottusa a cirurgia per un ACL rivoltu.
Pujheghja Tutti I Staghjoni
Perchè vi cunzidirari a fisica fisica pre-opà prima di una cirurgia ACL? Ùn hè micca u ghjinochju chì soffri di inzzione, u dolore è a perdita di a mobilità per via di a cirurgia? Tutti i prelati se prununzià dopu à a cirurgia?
Forsi questu. Ma a ricerca tistimonieghja chì travaglià nantu à u vostru corpu ROM, forza è u cuntrollu neuromulugia di prima à a cirurgia trova risultati prugressivi longu. Tandu u tempu per maximizà a mobilità di ghjinochje prima di a vostra cirurgia pò esse guidendu à i risultati mejorati dopu a vostra cirurgia. Ricurdà chì ogni ghjornu hè diversu, è a ferita è i precisa di e diverse. A capiscitura di e pussibuli benefizi di pre-op PT prima di a vostra cirurgia ACL pò aiutà à fà a megliu scelta per a vostra cundizione specìfica.
Se avete scumputu l'ACL in u vostru ghjinochju, deve parlà cun u vostru duttore per avè cun prugettu di cure chì hè bè per voi. Ci sò certi persone ùn ne micca bisognu di cirurgia per a so sfondata ACL. L'altri pupulati puderanu bisognu di cirugia-seguitatu da a reabilitazione ACL post-operative per maximizà a so mobilità di funzione dopu a so ferita.
Ingannà in un pianu di a fisica fisica chì focuse nantu à a miglizione di a mobiltà di ghjinochju è u cuntrollu musculatu pò avè beneficii chì duranu à u periodu post-operatu. Hè una bona idea di parlà à u vostru duttore o u circhigliano è dumandate se u fisicu fisicu pre-operativu per a vostra lacrime ACL hè u cursu di l'azzioni ghjucatu per a vostra cundizione specìfica.
> Sources:
> Failla, MJ, etal. A Reabilitazione Preoperatoria Extensa Influence Outcomes 2 Anni Doppu l'ACL Reconstruction? Un studiu di l'effettu E comparativu tra lu MOON è Delaware-Oslo ACL Cohorts. Am J Sports Med 2016 ott; 44 (10): 2608-2614.
> Shaarani, SR, etal. Effettu di a prehabilitazione nantu à u risultatu di a ricustruzzione ligamenti cruciate anteriu. AM J Sports Med 2013 Sep; 41 (9): 2117-27.