Per esse adequate sleep-and the right kind of sleep-is important for good health. Eppuru per quelli chì sò u cane di u cane, nantu à eteri più prublemi di u sonnu ca a persona mediana, avè u prublemu di dorme pò esse periculu. Chiddu chi causa i prublemi di u sughjettu in i persone cù u cane di cumbera , cumu pò esse chjucu è purtatu à i risultati poviri, è ciò chì pò esse fattu per falla a diferenza?
I disturbazioni di u sonu duranti u trattazione di u cumbèmu di i cani sò assai fonti, cumpresi u pattinamentu emutivu d'un diagnosi di cancià, l'impattu fisicu di u so trattamentu è l'effetti secundarii di i medicazione, spessu i quali prescritti per riduce l'altri effetti secundarii di trattamentu. I stessi terapie chì aiutanu à salvà i praticà ponu mantene i malati di ottene u so dorme chì necessanu. L'effetti sekundanti di disubbidazioni include:
- Fatigue
- Pain
- U ghjornu sudatu o piacè
- Nausea è altre prublemi gastrointestinali, cum'è diarrea è di prurimentu
- Ansietà
A fatigue hè cumuni in quimioterapia è a radioterapia. In quimioterapia, l'effetti pò durà duranti i ghjorni dopu a fini di u trattamentu è quarchi più longu. A fatigue da a radiazzioni di a terapia pò persistera finu à quattru trè mesi dopu l'ultima sessione. Se u dolore hè u prublema, u cuntrollu di più dolore pò esse a risposta. Per esempiu, u dulore pò esse cuntrullatu da Percodan (aspirina è oxycodone) o un altru appruvamentu di u frescu prescritti da u duttore.
I Pacienti chì u cancer necessiteghja l' estrogenu per cultivà, cunnisciutu com'è u cancer di u cungu di u receptore di l'estrogenu, pò esse prescritti Nolvadex (tamoxifen) , chì reduzce l'estrogenu dispunibule à i cèl·luli cancer. Tamoxifen pò lentà a prugressura di tumore è reduviu u risicu di recurrence. Sfurtunatamente, pò ancu induce l'insomnia è i sureddi di discu duru i bagnu è i ghjornu di night.
Steroidi chì spessu prescritti per contru i nuvulidi è vomiting di a quimiòttappi pò ancu causà insosma, sopratuttu cù presagiu quarchi ura di l'ore. Ansietà è di depressione pò ancu interferiscenu cù u sonnu cum'è pò esse una mancanza di riduzzione in l'exercitu. Sì avete versione di qualchì prublemi di dorme, avete opere.
Un passu impurtante hè di avè u vostru duttore di ricupà tutte e so ricetta di prescription and over-the-counter (OTC), cumprese rimedii a base d'herbes è suppleti dietetici, per vede s'ellu ci cuntribuiscenu à i vostri difficultà. U vostru mèdic puderà suggerisce chì cambia u vostru schedariu di medicazione di u ghjornu per amassi i prublemi.
Ammenta altre aspetti di a vostra rutina ghjurnata o ghjornu pò ancu aiutà. Pruvate praticà a bona "sustegregenza di u sonu", chì deve esse mantene un cronchinu uniforme per u svegliu è di dorme è evitendu qualcosa di vicinu à l'acchianari chì ponu causà dorme per esse più difficili. Passi specifiche pè piglià include:
- Pone un arme di norma è esse stimule è appiccate à questu.
- Arricchate l' attività di ghjornu, ma micca à trè ore di ritirate à u lettu.
- Evite a cafeïna dopu à 3 ore prima o prima si oghje sempre prublemi.
- Resist napping, particularmente in a serata.
- Monitorate a vostra ingestazione fluida. A sera pruspirata, ùn bè micca bè chì vi sarete nantu à a notte.
- Evite l'alimentu pisanti o l' alcoholu duranti trè sulle di l'ore.
- Riserva a vostra dormita per dorme è sessu. Mantene a television è l'informatica fora di l'abitazione.
- Mantene a camara scura, tranquilla è fresca.
- Relax una ora prima di valla à piglià un bagnu o leghje un libru.
- Prutizzioni tecniche di rilassamento, cum'è respirazione profunda.
- Se dorme ùn vene dopu à 20 minuti, rinuncià è fate qualcosa di rilassante.
Prima di vultà à i medicazione di u sonu, pudete vulete dumandà à u vostru duttore nantu à l'altri opzioni. Sè l'ansietà o a depressione hè u prublema, pudete cunsiderà a terapia o un gruppu di supportu . U vostru mèdic pudia ancu avè cunsigliatu antidipresidenti o anti-ansietà.
In ogni casu, nota chì i medicazione puderanu causari di a so soggette di nutturna è di altri effetti secundari.
Se i prublemi di u sughjettu aghjustanu o persiste più da quattru settimani, pudete vulete pruvà un medicazione di u sonu. U vostru mèdic puderà suggerisce i medicazione di u soffrenu o di presciazione di u sonu, ma ancu questi, pò disturbà i ciculi di u sonnu. Ancu se megliu cunsiderate cum'è l'ultimu risorse, i medicazione di u sonnu pò uttene un sforzu di curretta curretta.
L'Ambien (zolpidem) chì puderà esse una scelta, però sta droga è autri stimulanti sedative-hypnotici pò ancu averebbe dimenzje significativu. In dicembre di u 2006, a FDA appugnauu per e infurmazioni d'avvirtimenti forze di u culore di sta classa di droghe cù u risicu per rispezii allergii severi (shock anaphylactic), angioedema (inzuccaratu facial severa), è i cumandamenti risicati chì pudavanu includinu preparà è manghjendu alimentu mentre dorme in modu di sonambulanza è di sonnu.
Puderete ancu discendite rimedii d'arba, cum'è St John's Wort, tè di camomile o cohosh negru. Ci hè una pocu evidenza scentifica per l'efficacezza di sti terapia, ma ùn anu pochi o nessuna effetti secundari cù usu di pocu sittusimu.
Hè mpurtanti avà nutatu, però, chì i maladieti in tamoxifen avè esse inevitebbenu piglià l'ortiziu di San Giovanni. U supplementu pò esse riduce a quantità di a droga in u corpu è, per quessa, a so effikaċja. Cohosh Black hè statu per cumbattimentu di i fiammi caluri di a transizione menopèvista è pò aiutà à quelli associati cù i medicazione limitadore di l'estrogeni, cum'è tamoxifen.