Schisandra ( Schisandra chinensis ) hè una grassia chì hè longa hè stata aduprata in a medicina chinesa tradiziunale. Derivatu da u fruttu di una vigna nativa di a Cina è di a Russia, Schisandra hè cunnisciuta parechje "cinque bagnante sabbia".
Usi per Schisandra
In a medicina tradiziunale chinesa, Schisandra hè spessu usata per trattà a tezza , scegliate è dicezza . Schisandra hè ancu spessu prumessionu com'è rimediu naturale per questi proibiette di salute:
Benefiċċji di Schisandra
A data, l'effetti di a salute di schisandra sò micca studienti assai. In ogni modu, a ricerca suggerisce chì Schisandra pò esse di qualcosa utilizazione per trattà e cundizioni seguenti:
1) Crunulugia Cardiovascular
In a medicina coreana, Schisandra hè quarchi vota usatu per trattà sintomi cardiovascular da a menopausa . In un studiu publicatu in u 2009, i furesteri anu a prova l'effettu vascular di Schisandra in un gruppu di rossi, truvendu chì l'arbe hà aiutu à reduciru a tensione in i muri di i vini. In più di questu fatturu suggestionu chì Schisandra pò aiutà à migliurà u flussu di sangue è cresce a salute di i vini di sangue, più ricerca hè necessaria prima di schisanda pò esse richieste in u trattamentu di prublemi cardiovascular.
2) Inflammazione
Schisandra cuntene un cumpunimentu chì pò aiutà à trattà a inflammazione, sicondu un studiu di tubu di teste publicatu in u 2009. Cientisti trovanu chì u schisanda extract ottigghiau a pruduzzioni di citoceni infjammati (molekuli chì ponu cuntribuiscenu à l'iniziu di a malatia crunna quandu supranava).
3) Fatigue Relative Stress
In a medicina erbera, Schisandra hè spissu usata com'è adaptogen (una classa di erbe hà dettu à elevà a resistenza di u corpu à u stress di tutti i tipi). In una ricerca di ricerca editata in u 2009, l'investigatore nota chì ci sò "boni evidenza scentifichi" chì Schisandra pò addistà a perseveranza è a rendiment mentale in i persone cù fatigue ligne nantu à l'stress.
Un certu alti erbe avianu statu stati trovi pussibbili simili; Sò include rhodiola, ginseng è ashwagandha.
Caveats
Schisandra pò causà ardori in questi pazienti.
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli o drogi. Mentre i cunsumatori facenu riscosu di pudè cumprà un supplementu dieteticu, sti rischi pò esse di grandore maiò in a compra di i prudutti tradiziunali chinesi, in particulari quessi chì cuntenenu una varietà d'erbe in varietà dosi.
Avete ancu in mente chì a sicurezza di i cumplementi in pregnant women, nursing omi, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn sò micca stati stabiliti.
Aduprà Schisandra
Schisandra hè disponibile in capsula, tableta, tintura è forma di pezzi. A causa di a mancanza di ricerca scientifica nantu à l'effetti di a salute di Schisandra, hè impurtante di cunsultà u vostru attore di a salute si avete l'usu di schisandra in trattamentu o prevenzioni di qualchì situ di salute.
A mantenenu in mente chì a medicina alternativa ùn deve esse usata cum'è sustitutu per l'assistenza standard. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
Sources:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin A Exhibits Anti-inflammatory Properties by NF-kappaB regulating and MAPK Signaling Pathways in Lipopolysaccharide-Treated RAW 264.7 Cells ". Inflammazione. 2009 Nov 14.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Dopu à l'Erbi: Schisandra". 28 di ghjennaghju di u 2010.
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