In un mondu perfetta, sapete l'alergia di l' alimentariu o l'intoleranza di l'alimentariu è saria astutu à gestite, evitendu una reazione allergique. Ma u mondu ùn hè perfettu. In fattu, u cumpurtamentu umanu è a manera chì u corpu risponde à l'alimentazione ùn sò micca perfetti o preditii, sia.
Invece u vostru sperimentu maiò à gestisce a alergia di u nutrimentu, hè pussibule chì avete bisognu di sintomi di una reazione allergique o una intoleranza alimentaria. È chì pò esse un puntu di frustrazione.
Eccu sei mutandine sorghji perchè e persone cun allergies alimentarii è intolleranzi di alimentari sò sempri reazzione. Assicuratevi chì anu investigatu sti raggiuni è cambienu u vostru indirizzu di gestisce per esse posti di i sintomi futuri.
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Cross ContaminationÙn avete micca cura per lavà i foglie o di a limpieza di a tosca chì avete da esse. Avete in una crescita di u travagliu chì avete fattu pressitu l'insalata per lunch. Ma, quelli panique da a tossera puderanu cunghjuntà u so servitore allergiè. U salad bar à u travagliu hè carricatu cù allergens potenti chì ponu accade in a vostra nutritura. Ancu s'ellu ùn sò micca ricanusciuti i spezii di a contaminazione trà l'individuali cù allergii à l'alimentariu - anu dependu di a frequenza di l'esposizione à un allergiu, a dosa è a quantità di esposizione chì vi causate una reazione in un indipendente, chì varieghja - sapemu chì hè una causa principali di reazzione allergique.
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Failure di leghje l'etichette IngredientsSò un pruziu à gestite a alergia di e nutizie, è raramente verificate l'etiqueta di l'ingredienti nantu à i prudutti di l'alimentariu perchè ùn stà micca stray da i vostri acidi seguru. Questu pò essa periculosa. Duvete esse un detective quandu hè di compra di l'alimentu. Leghjite l'ingredienti stampati bè , ancu s'ellu hè un pruduttu chì trova u cumerciu di a cumpagnia pò cambià senza avvisu, è hè di voi per studià u pruduttu annu dopu à cumprà.
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Cumplicità (Lax in Your Food Allergy Management)Sò stancu di trattà cun allergià alimentariu. Dopu tuttu, ùn avete micca avè una reazzioni allergique in anni. Pudete diventà tranquillu per vede a contaminazione crucifetta, leghjendienti d'insemi ingredienti, è dumandendu cumu l'alimentu hè fattu in ristorante . Essèndusi complacente à a vostra alergia di alimentariu, o lax in a vostra gestione di u sensu, hè cum'è a caminariera in una zona di guerra senza l'armatura o a vostra arma. Hè un disastru (una reazione allergique) chì aspetta à succorsu.
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Sperimentate cù AlimentazioneSimile à esse complaciente di e vostre allergii o intolleranza di l'alimentari, pudete esse tentatu à pruvà cù l'alimentazione chì pò cuntene l'alerginu di l'alimenta o ancu prupone oghje l'alergenu di l'alimenta. Questa disgrazia pò succorsa dopu un tempu longu senza sintomi di allergii alimentariu. Pò esse ancu una parte naturale di u viaghju in l'addevu à l'indipendenza, pigliate un risicu per u valore di una recompensa.
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Unclecer / Uncertain DiagnoseL'allergii à nutizie sò pretty straightforward, ma intolleranzi alimentari sò sottutidi. Pudete avè bisognu di sintomi di una reazzione allergique, ma ùn cunnosci micca per quessa o di ciò chì hè causatu. Or, pudete esse seguitu una dieta di eliminazione d'alimentazione , è travagliendu per capiscenu quale alimentu hè attivatu e vostre reazzione. In tuttu, ùn sapendu ciò chì l'alimentariu hè causatu i vostri sintomi pò esse u tema. Truverete cuntattu cù un allergistru certificatu da abbordatura per arrivare finu à u fondu di i vostri sìntimi, perchè ùn puderete micca fà rendu qualificà à l'alimentariu.
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Managing Food Allergies Without Medical Input (On Your Own)U vostru amicu pari avè pussutu sìmuli sìmuli simili chì avete avè travagliatu è hà diagnosticatu cun allergia à u triple . Puderanu chì avete una alergia di trifà, è cumincià à fà u cuteddu da a vostra dieta. U prublema cù questu approcciu hè a vostra retazione pò esse un sintomu di allergià alimentariu, intoleranza alimentaria o sensibilita di l'alimentariu, è i sintomi di u vostru amicu ùn hà micca nunda di fà cù i vostri sintomi. Avete bisognu di studià i vostri sintomi cù u vostru medico o attuali di salute. Questu vi prupone un diagnosi clarificate, o almenu un accostu per determinà ciò ch'è duvete per voi chì pudete gestisce i vostri sintomi è vive una vita senza reazione.
> Risorse
> Zurzolo et al. Percepzioni di l'etiquezenamentu precautoriu trà i genitori di i zitelli cun allergie è l'anafilassi. Med J Austr . 2013; 198: 621-623.
> Joneja JV. A Guide di Prufessiunale di Salute à Altergii è Intolleranzi Alimentarii. Accademia di Nutrition and Dietetics.