Quali Studi di calzature sò i pesei è pettu per a Articulugia?
Quandu shopping pè i scarpi, ùn hè micca tutte di stile, soprattuttu sè ssate articulu di u ghjinochju. A vostra scelta di calzature pò esse affettatu a carica o l'estressi nantu à a ghjente di corpu è, in cunseguenza, a articuli di u ghjinochju .
L'urganizatori analizà u scarricu calzoni, u sabbiatu di tufu moderatu, u sustegnu arch, è camminendu nisunu. Un pruduttu specializatu (a zapata di a Mobility) hè ancu idealizata chì imeti camminendu nisunu.
Cù sta rivista, amparate micca e cuncettzioni di e studienti di calzature è per quessa chì a cute un pruduttu ùn face micca solu l'unicu critteru per a compra.
High Heels Versus Barefoot
L'articulu di a knee hè dui volte in fondu in donne chì in l'omi. Ciò dicenniu, i investigatori analizanu a forza aplicada à l'articulu di i ghjinochju chì un gruppu di donne sante hà avutu i pezzi in u sole. U studiu cunfirmò chì i scarrichii di u taccu crescenu a forza nantu à u cumpenutu patellofemoral di u ghjinochju (sottu u rossice) è a forza compressiva in u compartmentu medialu di u ghjinochju (a parti di a articulu di i ghjinochju). L'investigatore conclusi chì a forza addenziale cù tenius calzoni sabbalu pò esse in variazioni degenerati à u ghjinochju.
U cani di tacchino pò esse stylili ma ùn sò micca boni per a salute. Quandu si portanu calzoni altu, u vostru pede hè in una pusizione antinaturale. À u tempu, u prugettu.
Sè vo site un gran fanàticu di i scarpe calzoni, u megliu cunsigliu hè di limità l'u tempu d'accumpagnate.
Senza stile versus stretti
I studienti in un altru studiu cumparatu i cammelli in tacchi d'altìssimu à caminari in sabbiati stretchmenti, è dicenu chì i sapori d'altri tufone causanu forze anormali à l'attrezzatura patellofemoral è mediale di u ghjinochju, cuntribuiscenu à i cambiamenti digeggerati in u ghjinochju.
Calzature Donna Calzature Modellata
Un altru studiu, cù e parte di i donni sani e donni anziani sani, evaluò i vistimenti di i vestiti di donna cun altezza moderante à l'altura (circa 1 1/2 inch). I risultati ampararonu chì ancu i piucioli cù un talonellu moderatu hà aumentatu significativamente a forza in a articulazione di a ghjinochja chì hè stata assuciata à l'articuli di geniculate di geniculatu.
Abbigliamento Calzature Men's Shoes Versus Sneakers
Cumposti di vestiti, sneakers, e camminare chjusi sò stati evaluati in omi sani per vede se un momentu di corpu di corpu hè influinzatu in una manera similar à i tacchi altivi per a donna. Da l'analisi, i circhuli concluìanu chì i scarpe di l'omi è i sneakers ùn anu micca influenatu significativamenti in u ghjinochju in qualse modu chì saria assuciatu cù l'articulation geniculata.
Arch Supports Can Influence Knee Torque
Adding arch support to the shoes of healthy, adultes physically actively hè statu evaluatu. Hè statu determinatu chì aghjunghje un sustegnu archu (sottu u so aspettu medialu di u pede) aumenta forza à l'internu. A compra di cuscini d'attivi di l'archu deve esse fattu cun prudenza. Mentri u sustegnu archu pò aiutà à parechji pazienti, puderanu perisce l'altri. Discuss arch support with your doctor before you spend money on them.
Caminatu Chjucu Versus Calzature Caminhà
L ' analizazione di Gait anu realizatu nantu à i participanti di studii chì travagliavanu i scarpi caminari ogni caminu o caminatu senza pali.
Cundite cumune à i malamenti è i ghjinochjati hà dimustratu significativamente durante a camminare. I ricerchi anu concluu chì i pratiche muderni è i pratichi di caminariate deve esse riveduti è reevaluati basati nantu à a preghiera d'articuli periculosi in a società moderna.
A Mobility Shoe
Un pruduttu specializatu, cunnisciutu cum'è a mudelli mobiltà, hè stata cuncessione di imitallu camminare nentru. L'incarcerati hà paragunatu a so scarpa di a mobilità à u calzarii caminate scelte è à l'altri scarfate chì caminavanu à l'usu di l'artrite di i ghjinochje. L'investigatore conclusi chì a furmazione di mobiltà specializata hà rializatu a reducione ridutta in i persone cun articulu di u ghjornu.
Altre punti di cunsiderà
U calzatore ponete a diferenza, sese digià a articulu di geniculate, o si vulete impedisce. U pruduttu calzature pò esse uttene terapètticu per i maladie chì tratanu l'articuli di i ghjinochju.
Quandu sceglie i scarpi, cunziddiraniu a cundizione di i vostri pedi, è ancu a forza addiziale chì i tagliu mudernate à i tene hè nantu à i vostri genichi. Cunsiderate e deformità di u toe, bunions, hammertoes o altre prublemi per u pezzu durante u scelta di i scarpi. A megliu scelta hè una scarpa chì hà un cuddinu cumu è un casu in u largu. Hè impresu esse chjapputu à i vostri pezzi cù i so mantelli in calzi perattighjate.
Sources:
> Effè di u pruduttu specialità nantu à carichi articulari in articuli di u ghjinochju. Articuli di Artritisa è Ricerca. Shakoor N et al. 15 di Settembre di u 2008.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/121391215/abstract
> Caminannu i praticali minimi chì carichi nantu à l'articuli d'extremitui più rimessi in l'articulu di u ghjornu. Artrite è Reumatismu. Shakoor n et al. Settembre di u 2006.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/112775868/abstract
> L'influenza di l'arcu sopbira nantu à articuli di ghjinochju per l'articuli di i ghjinochju. Franz JR et al. Meditazione è Scienza in Sport è Esercitu. Maghju 2008.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408606
> Calzature di i ghjuvelli di coghju è di ghiacciute di corpu di a maghju pertinenti per u sviluppu è a prugressioni di a articuli di a ghjinochju. Re Journal of Reumatology. Kerrigan DC et al. Marzu di 2003.
http://jrheum.com/abstracts/abstracts03/529.html
> Coghju di i pezzi cuddaru è ghjornu di corpu di corpu pertinenti à u sviluppu è a prugressioni di l'articuli di i ghjinochju. Kerrigan DC et al. Archivi di medicina fisica è riabilitazione. Maghju 2005.
http://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(04)01398-X/abstract
> Articuli di i ghjuvelli è di a ghjucazione di a donna. The Lancet. Kerrigan DC et al. 7 di aprile 2001.
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(00)04312-9/abstract
> Articulu di a knee è i scarpi di tacchi. The Lancet. Kerrigan DC et al. 9 di u 1998.
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(97)11281-8/abstract