Da u silenziu di u restore, un cazzante di a pierna spieghjanu di vaghjimu à u so vintu è gridendu: "Ouch!". Chì pruvucalli a crampsi in i corsi di notte? In ocasioni chjamà un cavallu Charley, amparate infurmazioni di sti cuntrazzioni musculari musculari è e cunnizzioni assai cumuni è probabbili causa.
Ciò chì hè un legame in legu?
Un legame in leggeru hè definitu cum'è una sensibilita intensiva in a so giacca o un pede chì hè assuciatu cù una contruzione suttantivu involuntaria.
Sta cuntrazzioni facenu chì u musculu affettatu ùn sia dura o strittu. Quandu u cuminciare in u pede, pò causà i ddi pedi di curlà o estensione involontariamente.
Questa ciabattia pò cumincià abruptamente, senza nisun chjave precipitante chjarattu o hè precedutu da una sensazione d'avvistimentu minima più penosa, è pudere rimettula spontaneamente. I crampsi per i corsi di i persone duranu parechji sicondi finu à quandu l 'intesa durmia. À u so pezzu, anche più raramente, i crampsi di i corsi pò durà parechji minuti.
Legu chî crampsi pudianu influenzallu u vientu o pochi musculi sottu u pede. A menura spessu i cramps pò ancu anzi u musculus musculus leuciscus à a spina di a cella.
Cramps puderanu durà a vigilia è durmendu u pruvucammu u despertu. A tenerezza pò stà persista per parechje ghjorni, cuntribuiscenu à l' insosma quandu si passa a notte.
Pruvenzii di muskulare durante a crampma in u cuginu muratu spontaniu di cuttuli di corno , chì coordina l'attività musculare, seguitatu da i rivisiunamenti in gruppi di cumbusti musculi in un ritmu di 300 volte à u secondu (cunsideratu di più ca cun cuntrazzioni musculature volontaria).
U risultatu risultatu pò esse di disturbi metabolite lucale o da ischemia locale. Legu cramps fora di u sonnu ùn pare micca esse precedutu da qualsiasi modificazioni specifichi identità di u sonnu.
Prevalenza
Legli cramps sò summamente cumuni: quasi ogni annu adultu 50 anni di età anziana hà avutu una almenu una volta. Infatti, a prevalenza aumenta cù l'envidu.
Solu u 7% di i zitelli è l'adulescente anu aghju crampsi in u cuglione, è ghjè pristatu micca cunzidutu da i zitelli più ghjovani. Per cuntrastu, si trova in tantu ocasionale in 1 di 3 adulti à 60 anni (cù u 6% avemu u notte) è in 1 in 2 adulti più maiati di 80 anni.
I pregnant women parvenenu ancu esse un rischiu per risuscitatu per avè crampsi per a pierna. Un 40% di e femine chì anu pregnant si sò crampsi in u cugliu è u cunsigliu spessu resieva a regurgenza di a cundizione.
Cause
Cramps di ughjettu pò esse menu annunziu per annu, ma quandu freti, pudite succédevi cù parechje episodii ogni notte. Questu pò piglià rapidamente à truvà a causa.
Prima, hè impurtante per diferencià calzati per a pierna da altre cundizione simili. U sindromu di u persone stagnante pò cumporte à l'incommode in i peri, cù un impetu di trasfigurà quandu alloghjinò per a notte à reste. Sti sintomi sò liberati da u muvimentu è - impurtante - ùn sò assuciati cù cuntrazzioni musculari o stretchinu. Movimenti periuntii di u sonu di u sonnu (PLMS) sò movimenti riflettivi di flexioni , sùbitu à u turmezzu o u ghjinochju, chì si trovani durmendu dorme è ùn sò micca assuciati cù u dolore. Dystonias sò carattirizzati per a cuntrazzioni simultanea di gruppi musulmani cunflitti, cum'è u biceps è i triceps in u braventu, spontaniamente attendu à u stessu tempu.
Hè prubabilmente chì i crampsi di a periculu per parechji razze diffirenti: a causa sottusista hè unicu. Parechji individuli nurmali anu aghju crampsi. In ogni modu, parechji prupizii predisposti ci parevenu:
- Diabetes
- Ammotrofica lateral à l'esclerosis (ALS o Lou Gehrig's disease)
- Cramp fasciculation syndrome
- A vascular disease peripheral
- Potassiu Bauchu (hypocalemia)
- Calci baja (hypocalcemia)
- Magnesium bassa (hypomagnesemia)
- Prima esercitu vigoru
- Quistioni longu à u travagliu
- A deshidratazione
- Altri disturbi fluidi / elettroliti
- Muvimentu restrittu o mobilità
- Trisorus endocrini
- Disturbi Neuromuscular
- Cirrusso di l'urtima
- Hemodijaliisi
Inoltre, ci sò certe medicazione chì ponu cuntribuiscenu à u riscu di crampsi per a peddi di pettu à a notte. Chisti inclusi contraceptivi orali, sucrose di ferru intravenuali, teriparatite, raloxifene, diurite, agonist beta longu è statini. Se vi cuntintate di u cuntributu di i medicazione biulogica, parlate cù u to spiegaticu o cun mèmpere prescrittu.
Legli cramps pò esse assai doloroso è se trovani persistantemente, cunzidira à evaluà. Hè pussibule chì una storia pruduttiva è uni pochi prucessi di sangue pò aiutà à identificà e cullaburazione potenzale è aiutanu à dorme megliu di notte senza intruduzioni dulenti.
> Sources
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