Movimenti di u Legu pò distruverà Sleep, cuntribuisce à l'Insomnia è à a tristezza
Peri peri membri di u sonnu (PLMS) hè unu di i disordini di u sonu chì pò causà un disruptive movement di i so peri, cum'è u sindromu di u persone inquiet (RLS) . Qualessu sò PLMS? Impara quantu i muvimenti di i gammi in a notte pò rilassate per altri trastorni di u sonnu è purtanu à a disurda di u sonnu, l'insomno, è ancu di l'annullamentu di u ghjornu.
Per definizione di i periò Limb Movements of Sleep (PLMS)
I membri di peri periudi di u sonnu (PLMS) consistanu di movimenti imbrunanti sferenzii di e gammi chì si ponenu involutariamenti in modu di u sonnu è chì l'individuali affettatu pò esse un stato.
Puderia implicà impunite, criscendu o allargamentu di e gammi. In particulare, i sintomi di sindromu di i persetti inquuti (RLS) sò osservati durante a vigilia mentre PLMS sò durate durmendu dorme.
I movimenti suciale di PLMS sò spessu sò un attrazzu o prurugazione in u turmiu. In certi casi, ancu questu puderebbenu ancu à u ghjinochju. Puderia un annu o alternativu o versu di u latu à manca left and right.
Tende a crescita cù età è spessu, ma ùn sempre, accumpagna sintomi sintomi di quessi. Se PLMS cura inghjuttinu di u ghjornu, cum'è unnecessary daytime sleepiness o disturbazione di u sonnu significante è l'insomnia (ancu à un sociu di u lettu), pò esse chjamata disturbu periculale per un muvimentu di partenza (PLMD).
Pruvalie per stabilisce u Diagnostu di PLMS
U standard di u doru per u diagnosticu di PLMS hè un studiu di u sonu chjamatu polisomnogram . Comu parte di stu studiu, l'elettrodi superfici sò colpi nantu à i so ghjughjenu, è ancu di i braccia.
Queste puderà scopre di una contruzione musculale o movimenti.
In i individuali cù PLMS, ci saranu movimenti ripetitivi (almenu four in a row) chì pò durà da 1/2 siconda à 5 sicondi. Sì issi movimenti sò più di 15 volte per ora in adulti o 5 volte per ora in i zitelli sò micca anormali.
Sì i movimenti sò assuciati cù esperimenti o sull'offerti di u sonnu, ponu esse più significativu. Puderanu ancu esse impurtanti si fòrmanu per disruptive à u sociu di u lettu. Quandu sò noteu in isolatu nantu à un studiu di sonnu senza sintassi associati o imperezzi, ùn hè micca necessariu più trattamentu.
Sì i movimenti ùn ponu esse spiegati da un altru disordine, u PLMS pò esse u diagnosticu probativu. Invece, se i muvimenti pianu à a disurda di u sonnu, l'insomniacu è l'anzertività di ghjornu eccessiva, hè chjamatu PLMD.
Isolate cù PLMS hà cunsideratu annantu à un studiu di u sonu, senza cunsiquenza, ùn sò micca significati è ùn ne micca bisognu di trattamentu cù medica. RLS hè diagnosticatu cuncordatu nantu à i critichi clinichi (un sentimentu incù cunnosu spessu sottuati in i gambi assuciati cù un impurtenu di movimentu chì si trova in a sera quand'e ghjustu è hè alleata da u muvimentu) è micca esaminatu necessariu di diagnosticarà sta cundizione.
Trattamentu di periò Limb Movements of Sleep (PLMS)
In generale, ùn hè micca necessariu di trattamentu PLMS se a persona afhultata ùn hà micca quelle chì u disurbandu di u sonnu. Sì provendu stimulazione parali o chjesa di u sonnu, cuntribuiscenu à l' insomma o smincè a qualità di u sonu, u trattamentu pò esse cunsideratu.
Inoltre, se i muvimenti anu da disruptive à un sociu di u lettu, pò ancu esse vulgari à ottene u cuntrollu.
I medichi di prescription can be effective in treating PLMS. Parechje di e droghe utilizati per trattà RLS sò ancu utili. Chissi inclusi benzodiazepine (spessu clonazepam), Mirapex (nome genérico pramipexole), e Requip (nom genere ropinirole). Sti muvimenti pò ancu esse in relazione à l 'avvenimenti di apnea di u sonu di l'impiccazione obstructiva, è dopu u trattamentu dirigitanu in u disordine respiratoriu.
Un Verbu da
Se i vostri movimenti di i peri ani disruptive à voi di a notte, avete da fà una appuntamentu per vede un spicializatu di u sonu è avete a vostra cundizione avà apprezzatu.
Dopu un studiu di diagnostico, a causa pò esse identificata bè è u trattamentu adattatu pò esse perseguite. Quandu i mo movimenti pò ancu esse secundariu à l'avvenimenti di respirazione, deve esse necessariu d'assicurà chì l'apnea di u sonnu ùn face micca a ferita. Fortunatamente, l'opere di trattamentu efficace pò calmà i ghjorni à a notte è guidanu u restu chì hà bisognu di funziunà à u vostru megliu.
Sources:
Accademia Americana di Medicine di Sò. Classificazione internaziunale di disordini di u sonnu. 2nd ed. 2005.
Lesage, S. et al . "U sindromu di i persone staccate è u disordine di u muvimentu di i membri: una rivista di a gestione". Semin Neurol . 2004; 24: 249.