Preparing for Your Polysomnogram per Identificà i Disorders di Sò
Cusì u vostru duttore urganizeghja sottumessu à u sughjornu testi di studiu di studiu per valutà ruscelli o somnolencia di ghjornu per un disorderi di u sonnu cum'è l'apnea di u sonnu, ma chì duvete aspittà? I polysomnograms sò tipificatu in centri di testi di sognu specializatu. Invece pudete avè qualcuni ansietà annantu à l'sperienza, piglià uni pochi minuti, leghjite è mette à quelli teme per restà.
Scopre u scopu di u prughjettu di u sonu, cumu si preparanu prima di a visita, ciò chì aspetta quandu vi arrivà, ciò chì passa se ùn pò micca dorme, è quantu prestu riceve a interpretazione di i risultati.
Chì ghjè u Purificazione di u prutaggiu di u sonu?
I studii di sòffiu, o polisomnogrammi, sò prucessi per diagnostichi di disordini di u sonnu, cumprese:
- Sleep apnea
- Movimenti periuntii di u sonnu
- Parasominias (cumportamenti di u sonnu)
- Narcolepsy
Sti prucessi anu generalmente esse passati a notte durmisi in un laboratori di u sonu o un centru di u sonu. Hè tuscusu, sti studii seranu urdinatu dopu chì avete vistu un pruvenzale di salute in una visita di clinica è hà discututu i vostri prublemi di u sonnu. Sti prucessi sò u migliori modi per capiscenu a manera di dorme.
Prima di a vostra vogliu di l'auditu
Prima di vultà per u vostru studiu di u sonu, sò parechje preparativi impurtanti chì deve esse fatte. Ma più sò i laboratorii di u ventu averebbe alculiserà l'assistenza in l'urigine di prima, però verificate cù u vostru centru prima di a vostra appuntamentu.
Se ti travaglia nuttati, qualchi facilitate sò capaci di accade studi travagliati duranti u ghjornu. Pò esse impurtante per evitari di a cafeina è di u sughjettu u ghjornu di u vostru studiu, perchè elli pudete interferiscenu cù a vostra capacità di dorme. L'ingaghjamentu di l'alkohol ùn deve esse micca più di i vostri habiti d'abitudine.
Restrictions on Cumu purtà à u Centru di u sonu
Seremu impurtante di verificà cù u vostru centru di u sonu per vede s'ellu ci sò restrizioni specialità per voi.
In generale, i pazjenti sò animati à purtà:
- Meditaciones tomati di notte (o nantu à despertar)
- Toiletries
- Cammelli di cammisa cómoda (piamati o T-shirt è shorts)
- Cuscini favoriti o mantas
- "Articuli di cunfortu" necessariu di dorme (per esempiu u so osso di zuccherera)
- Snacks
- Charger phone
Purtate i listessi articuli chì avete avè generalmente purtate à una sughjornu in un locu per l'ottenimentu.
Sfortunatamente, l'animali è l'uggetti di qualchissia ùn sò micca sia accade. Se tenete un animali di serviziu, purtate a documentazione necessaire. In certi casi, un bedu rolu (o cottu) ponu esse dispunibule per u principale di u zitellu o se qualcunu ùn hè micca incapaci di stà sola da una cundizione medica (dimenzia, invalidità, etc.).
Se ci hè qualcosa chì ùn pò micca dorme senza, ùn pò micca ferite per dumandà à anticipu u tempu.
Ciò chì vede in u Centru di u sonu
Ci hè parechji centesimi di centri di u sonu in tuttu u paese, è ogni ghjornu varià in e so allughjamentu. Certi sò basati in i palazzi hospitalali, l'altri in l'edificazioni libretti è, ancu altri, in i salotti vacanze di l'hotel.
Ci sarà un lettu è lino, instalazione di bagnu è l'equipamentu necessariu per cumprirà u studiu. Ci hè un uttellu di stanza, una televisione è una varietà di altre serviziu.
Certi camere sò sparse è altri sò extravaganti.
Sè vo site curiosu di ciò chì parevanu questi, dumandate à custassite una visita per vela in l'instalazione durante u ghjornu.
Appena Set Up for the Sleep Sleep Study
Dopu avè arrivatu è mette in cunfurmità, u tecnulugia di u sonnu o a tecnulugia di u sonnu vi dumanda à cambià in a vostra ropa dipenditu. Tuttu ognunu sarà più cuddaru si portate qualcosa à u lettu, ma s'ellu ùn hà micca rutinezamente aduprate piamassu, una camamile strappa è ghjunghje viaghjà fà bè. U tecnicu passà da 45 à 60 minuti chì stabilisce per u studiu di u sonu. Questa ora pò varià, secondu a so efficienza è a cumplessità di u vostru persone set-up.
Certi studii per a putenzi pò piglià finu à 90 minuti à duie ore per esempiu.
U tecnicu medirà di e dimensioni di a testa è marcate marcelli in u vostru scalp cun un lapis di marca. I marcoli ùn sò micca persunità è lavoranu cù sapi è acqua. À i posti designati, un applicatore di tippu tutto di cuttuni, cum'è un Q-tip, serà utilizzatu per purtà un pezzu di a vostra pelle. U pasta di purgazione hè un abrasivu pocu, ma hè impurtante di lavà l'olii di a vostra pelle per ottimisice u cuntattu per l'elettrodu.
Allora i fili incù l'elettrodi cuppa d'oru seranu postu in u locu per l' EEG . Pasta sarà appiicata à ogni elettrodu. Sirvule per mantene i filieri in u locu, cumu per migliurà cumerci l'onda elettrica di u vostru cervu. Stu paste hè spessu peghjolenti, simile à i scurciate utilizati à a cocciuta, ma ancu di lavà l'acqua calenta cun una persistenza pocu. Qualchidine di i filieri nantu à a faccia seranu stampati in u locu. Ùn ci hè micca agulla in l'elettrodi di u sonu mudernu, è sta preparazione ùn dete micca male.
In più di l'elettrodi nantu à a vostra faccia è u füretru, sò qualchì altru articulu chì sarà appiicata. A preghjudizazione precisa pò varià da un centru di u sonu à l'altru, ma queste sò standard per a maiò:
- Un pianu micció di ruttura plastica taped à u to collu
- Pallets fissi nantu à u vostru pettu à seguità u vostru ritmu di cori via un EKG
- Cintura stampata di tela chì passanu à u pettu è stomacu per misurà respira
- Stufe o electrodets appiicati à i vostri rigresi o antichi per vigilà i movimenti (un EMG )
Tutte e so fili seranu cunnessu cù una scatula. Questa casetta pò esse trasportata intornu, ùn temenu micca chì ùn sia micca pussutu quell'altra dopu avè filatu. I passi à u bagnu sò accoddi.
Finalmente, pocu prima di andà in dormire, una cannula nasale chì hè un tubu plasticule chì si trova in u nasu, serà applicata. Ùn daraghju micca l'ossigenu, ma duverà misurà l'air flow. A maiò parte di i laboratori utilizarà ancu un termistor, chì hè un filu di veduta chì si trova in u nostrile è misurà a diffirenza di temperatura.
Ciò chì falla d'Amparà
Dopu un criatu, certi pazienti preoccupari di ciò chì vi farà davanti ad elli. A maiò parte tècnica avarà da unu o dui altri paediatori per affaccià, perchè avete qualchì tempu chì quì sere sola. Hè impurtante di micca esse ridiatu prima di principià u studiu, è a maiò parte di a ghjente portanu i pezzi di lettura o altre cose à travaglià. Hè prubabilmente pussibule di purtà u vostru smartphone, l'informatica, un DVD reproductor portàtilu, o ancu quarchi cosa di sèntelu. Parechje persone trovani a sera assai rilassante-ùn sò micca i platti per esse fattu è nimu in questu vicinu à pagà vi!
Certi centri avianu i so omi di i so omi di vede un video educativu nantu à i disordini di u sonnu Sì prublemi di prutezione di cuntinui cuntenuti di a vaddi (CPAP) durante a notte, pudete esse furnitu cù una mascara è pratica cù questa prima di andà in lu lettu.
Quandu a Noche principia
Quandu avete acquistatu u to bedtime, o sì qualcuni di sòllu per dorme, serà impurtante per u so tecnicu sapè. Anu aiutà à u lettu è cuddà u filu di casu in un computer chì permettenu a tecnulugia di seguità di una altra stanza. Hè pussibule dinò una camara infraredica è altamente bianchante in u camere. Se ci vole à cullà in a notte, questu hè chjamatu aiutu.
Dopu à fà dorme, u tecnicu avarà da esse pruvà l'equipamentu. In parte di stu prucessu, avete apre e chjusu i vostri ochji, movèghjanu cun elli, rattore, pigliate sopranimi è fora, è ancu trasfurmate i vostri brazze è i so ghjambi. Se qualcosa va sbagliata cù un filu, o se un loose duranti a notte, u vostru tecnicu chì vene in correa.
Iu Durredu in un Sleep Test - è ciò chì sì ùn puderà micca?
A maiò parte di a maiò parte di a ghjente hè chì si sìanu capaci di dorme. Harrigarria, a maiò parte di l'individui sò capaci di dorme, ancu cù tutti i filieri, u ambienti strambi, è ogni quantità chì pò esse disruptive. Hè eccezziunalmente eccezziunale per avè qualchissia ùn sia senza pudere di dorme à tuttu.
In casu chì site interessante chì pudete micca esse capaci di dorma, certi prupietari sanitari prescriva un medicamentu duru o di pientu torna usata a notte di l'studiu. Ci hè parechji chì ùn cambienu i risultati di u studiu di u sonu, cumpresu u più cumunisciutu chjamatu zolpidem (Ambien). Assicuratevi chì tutti i medicazione sò appruvati da u vostru duttore prima di usalli a notte di u studiu.
In u scopu più abbrustu, l'esurtazione pò esse ripetuta cum necessariu per assicurà l'observazione adatta du sonu hè acquistata è i risultati sò validi. Nun sinsenu stressed yet: a maiò parte di e persone anu successu durante u primu tentativu di un studiu.
U Morning After the Sleep Study
A maiò parte di a gente pò cullà à u tempu regulare, è se permettenu chì u so sapienti di u sonu sapendu di sta prima per andà in lu lettu, saranu cuntenti di svegliammi (ùn pò esse micca messaggi in l'accògliu). I fili è l'altri dispositi di misura seranu sgradati cù una veloci surpresa, forsi in pocu quandu 5 à 10 minuti. Ci hè un quistione per u sughjornu di a notte per cumpunà.
Certi centri sò e duchi, è pudete esse pussutu pronta per u vostru ghjornu prima di abbandunà. (Ricurdà chì i tecnulugia di u sonnu sò stati alla nuttata, è anu impegnu à turnà à casa per dorme ancu).
Ùn puderà micca esse datu nisuna infurmazione nantu à u vostru studiu finu à chì un mèdic di u sonnu hà avutu a chance di rivisore i risultati, chì puderia esse uni pochi settimane. A maiò parte di i maladieti si ncontranu cù u duttore in clinica per discussà l'interpretazione di e ghjunghje studiu è per rivisirii trattamenti pussibbili si un trastornu di u sonnu hè identificatu.
Un Verbu da
Se tenete più prublemi o questi, ùn abbia da cuntattu cù u centru di teste o u duttore chì hà urdinatu l'esame nantu à u vostru nomu. In certi casi, l'appena di apnea di u sonnu di casa pò esse una alternativa acceptable.
> Source:
> Berry RB et al . "U Manual AASM per Scoring the Sleep and Associated Events: Regoli, Terminologia è Specificazioni Tècni, Versione 2.2." Darien, Illinois: Accademia Americana di Medicina di Pientu , 2015.