L'acqua pratica à a notte pò esse un signu di un disturbu di u so sonu
Prima di vultà à u lettu, si ferma in a cucina o in un bagnu per cumpagnie un vetru d'acqua chì avete nantu à a vostra nightstand. Comu propiu ogni notte, sapete chì svegliate cun una bocca seca è volse uni pochi sips di più tardi. Chiddu chi causa a sequenza di a bocca è a guttiva per esse in a notte durandu dorme? Puderanu l'acqua à a notte veramente un signu di un disorder di u sonnu cum'è rattore o l'apnea di u sonnu?
Ddu vetru di acqua pudia significà altre prublemi cù u to respiru in dormu.
Perchè vi pudete avè l'acqua à a notte
Prima, ùn avete micca bisognu di bè l'acqua à a notte. In u circondu normali, i nostri corsi ci duna a capacità per andà 8 ore o ora senza interruperà u sughjornu per pumparà o manghjendu. Chì sò qualchissia di i ragiuni chì avete bisognu di vìviri l'acqua di notte?
A maiò parte di a persone bede l'acqua à a notte solu perchè a so bocca s'asseca. Questu hè chjamatu xerestomia. U sensu parchjianu pò esse relativamente minori o ancu estremi, risultannu in una lingua o ghinùsula chì si senti cum'è seccu à l'ossu. Ci hè una quantità di cundizzioni chì ponu cuntribuiscenu à una bocca seca.
Cause
Una di e cose più cumuni di l'acqua di piacè à a notte pò esse l'usu di i medicazione chì causanu sequenza. Sti pòtanu cumprendi diuremichi, medichi chì ponu esse prescritti per trattà a prissioni sanguinanti , intagliamente in i pedi (edema periferal), o fallimentu di u cori.
Lasix, o furosemida, hè un esempiu di una medicazione diureticu. Inoltre, i medicazione anticiclerculugia ponu ancu conduce à a sequenza, cum'è l'antidepressanti cum'è amitriptilina o nortriptilina o di pasticci di dorme chì cuntenenu diphenhydramine . Ci hè parechji medichi chì ponu cuntribuisce, è pudete avete rivisatu a vostra lista di medicazione cù u to spicari è u duttore per identificà alcuni culpriti potenti.
Sì u simbulu si cuminciò cù l'usu o una dosa più numerosa di un medicazione, questu hè un prublema più propiu.
Ci hè ancu e cundizione medite chì pò causà a sequenza di a bocca. Chisti inclusi i diabetes, lupus, Sjogren's, sicca è u sindrome. Hè tìmila chì sò parechje sintomi cumu cù questi trastornamenti chì puderanu guidà u diagnosticu à a luci.
Parechje persone assicuta a bocca seca in a notte solu perchè so rinchjusi à a so bocca quand'ellu dormenu. Questu hè più prubabile assai secunnu à l'obstruccione di u nasu. Chistu pò esse cù frati, allergii, o ancu per causa di prublemi strutturale, cum'è un septum nasal diversu o turbinate agrandatu. Per automaticamente, ci vole à respira à i nostri fille. Quessi reduces l'evaporazione di l'umidità da i tessuti rotulijji chì lineà i nostri vetruli. In ogni casu, quandu si puderemu di respirazione di u vogliu, u muvimentu di l'aria ci saperisci ràpidamente.
A bocca di respira à a notte hè spessu associata cù i rossi . Pò esse dinò in u cuntestu di più inghjennate respira in u sonnu, in a cundizzioni chjamata apnea di u sonnu . Queste cundizioni pò esse agghicati quandu dormenu nantu à a vostra spurtazione o cù l' alkohol use près de bedtime. Per quessa, bisognu di beie l'acqua à a notte pò esse un signu iniziali chì vo ùn site respire assai.
Pò esse ellu in più risicu di avè queste trastornu di u sonu chì affecca a to respira à a notte. Sè vo avete usatu pressu à a pressupida cuntrullata cuntrullata (CPAP) per trattà l'apnea di u sonnu, l'airee da manghjà cun respirazione a bocca pò esforzà a sequenza.
Trattamentu
Sì avete spessu secche a bocca seca in a notte, pudete vulete parlà cun u vostru duttore nantu à i vostri preoccupati. Cum'è quì sopra, serà impurtante per esse rializà qualsiasi medicazione cum'è causa di u vostru prublemu. Se ùn ci hè micca evidenza per un altru disordine medica, pò esse raziunale per investigà a vostra respirazione in u sonnu cun u studiu di sonu .
Per aiutà a to sequenza di a bocca, pò esse impurtante per cumentu in altrò, assicurendu un flussu di l'aireperatu propiu à u nostru nasu.
Chistu pò esse involudendu trattu allergie o ancu a cirurgia per indirizzà altre strutturalità anormalità. Se si trovi per avè l'apnea di u sonnu, u trattamentu cù CPAP pò aiutà. In casi raru, i mocteurs di uvedu, cum'è Biotênenu, puderia esse cunsigliate.
Ùn avete bisognu di guardà un vetru di acqua nantu à a vostra nightstand. Se tenete a sequenza di a bocca di a notte, cercanu a valutazione è torna à respira è in dormu.
> Source:
> Kryger, MH et al . "Principi è Prutizzioni di Medicine di Sò". Elsevier , 5 edizione.