Millioni di Persone in i Stati Uniti sò Affetti
Inferenzi ripressivi di l'estressi include un grande gruppu di cundizioni chì anu principete à i tessuti grigi, nclusa i nervi, i tendini, ligamenti è i musculi. E ripetibbili in i danni causati per i mutazioni ripetuti realizati in u cursu di u travagliu normale o di l'attività di ghjornu. Stratificazione di l'acupuntura sò ancu chjamati Cumulative Trauma Disorders, Disorders di Ripetitive Motion , e Overuse Syndromes.
Stratificate l'infressions the injuries include:
- Sindromu di u Carpal tunnel
- Bursitis
- Tendinite
- Epicondilitis (u coddu di tennis)
- Cyst di Ganglion
- Tenosinovitis
- Trigger finger
Cause di lascidi ripetibbili
E ripetibbili in i ferii d'esercitu sò causati da:
- troppu repetizioni interrotta di una attività o muvimentu
- movimenti nunnaturali o strambi, cum'è ghjuvatu l'armu o u polu
- sottuserezione
- postura incorrecta
- fatigue muscular
Sites cumuni di tracci di ripetibbili
I lassà ripetibbili si sò più inzimusamenti in i:
- mani
- dritti
- pulcari
- putri
- coddi
- spaddi
E ripetutiali di l'infressioni pò ancu influenzallu a:
- u collu
- turnà
- cadenti
- ghjinochje
- pedi
- gammi
- osinnosi
Signs and Symptoms of Lesions Stress Repetitives
Stratificazzioni sò riduciuti in i spesiunamenti di stress:
- u dulore
- tinti
- numbness
- inzuccarazione o vermigliu visitativu di l'area affettata
- perdita di flessibilità è forza di l'area affettata
Certi pò avè micca avè micca signu visibule di ferite, ancu s'ellu ùn ponu truvà dura di travaglià i travaglii cumunu.
Ma, in u tempu, i leszi ripetite di l'estressi pò causà danni tempurale o permanente à i tessuti rotanti in u corpu, cum'è l'u:
- i musculi
- nervi
- tendini
- ligamenti
Stratificazzioni di l'infressionsi di l'estressi pò ancu causà compressione di nervi o tessuti.
Quale hè a più affettiva per i riezioni repetitivi?
Di genere, lescidi ripetibuli di l'estressi curanu e persone chì facenu e cumerci ripetitivi, cum'è:
- ligna di assemblea
- meatpacking
- cusitu
- tocca strumenti musicales
- travagliu di computer
- carpinteri
- gardening
- tennis
Opzioni di trattamentu per i lasciti di ripetibbilità
U trattamentu per i ferita di l'estressi ripetitivi sò generalmente a reducione o stopping i movimenti chì causanu sintomi. L'opzioni di trattamentu di riezzione di preputenza pò ancu include:
- piglià ruote per dà à u spaziatu in u spaziu affundatu di reste
- adopten studi di stigliu è di rilassamento
- appiicatu u ghjacciu à l'area affettata per aduprà u dolore è l'inflamà
- usu di medicazione cum'è:
- anzi in u sonu
- corticosterodi
- A NSAID (anti-inflamatory non-steroidal drugs)
- A splinteri pò esse capaci di sullivà a prissioni annantu à i musculi è i nervi
- u fisicu fisicu pudete alevrele u dulore è u dolore in i musculi è l'articuli
- In casi rari, a cirurgiaria pò esse necessaria di sullivà i sintomi è impedisce danni permanente.
Certi impresori hannu sviluppatu programmi ergonomichi per aiutà à i travagliadori ajustate u so ritimu di u travagliu è arrannu l'equipaggiu per minimizzà i prublemi.
U pronognu per accidenti sottopenniri Repetitive
A maiò parte di l'individhii cù rieute ripetuttivi feruti sò ritruvendu solu è ponu evite re-ferite per:
- cambià a manera di cumprendi movimenti ripetitivi
- cambià a frequenza cù a quale l 'interdettu
- cambià a quantità di u tempu fughjenu trà i muvimenti.
Senza trattamentu, i leszi ripetite di l'estressi pò riducerà in ferite permanente è a perdita di funzione in l'area affettata.
Sources:
NINDS. A Pagina di Reticule. Last modified luglio 11 di u 2013.