Rèttive Motion Disorders Affect Millions of People
U disordini di u ripetittivu mudernu sò un grande gruppu di cundizzioni chì anu principete à i tessuti rotulati, nclusa i nervi, i tendini, ligamenti è i musculi. U disordini di u ripetittivu mudernu includenu una famiglia di cundizzioni musulmana chì résultat da rivoluzioni ripetuti realizati in u cursu di u travagliu normale o l'attività di ghjornu. U disordini di u ripettivu sò ancu chjamati:
- Disorders Cumulative Trauma
- Stratificazzioni Repetitive Injuries
- Overuse Syndromes
U disordini di u ripetittivu pò include:
- sindromu di carpal tunnel
- bursitis
- tendinitis / tendonitis
- epicondilitis (u coddu di tennis)
- cista di ganglion
- tenosynovitis
- ghjustu ghjustu
Cause
U disordini di u ripettivu sò causati da:
- troppu repetizioni interrotta di una attività o muvimentu
- movimenti nunnaturali o strambi, cum'è ghjuvatu l'armu o u polu
- sottuserezione
- postura incorrecta
- fatigue muscular
Situazioni Comuni
U disordini di u ripetittivu mudernu sò più cumune in u:
- mani
- dritti
- pulcari
- putri
- coddi
- spaddi
U disordine di ripettivu pò ancu succede in:
- u collu
- turnà
- cadenti
- ghjinochje
- pedi
- gammi
- osinnosi
Sintomi
U disordini di u ripetitivu sò spessu carattiunizati da:
- u dulore
- tinti
- numbness
- inzuccarazione o vermigliu visitativu di l'area affettata
- perdita di flessibilità è forza di l'area affettata
Per qualchi individuali, ùn pò esse micca signu visibiliu di ferita, ancu s'ellu ùn ponu truvà difficili di fà cumerci faciule.
À u tempu, u disordine di u muvimentu ripetitivu pò causà danni tempurale o permanente à i tessuti rotanti in u corpu cum'è u:
- i musculi
- nervi
- tendini
- ligamenti
U disordini di u ripetitivu mudellu pò ancu pruvucà a cumpressione di nervi o tessuti.
Risc Factor
In generale, i disordini di u muvimentu ripetitivu afectanu l'individui chì facenu cumerci ripetitivi cumu:
- ligna di assemblea
- meatpacking
- cusitu
- tocca strumenti musicales
- travagliu di computer
U disturbu di u ripetitivu mudellu pò ancu esse influene à e persone chì participanu à attività cum'è:
- carpinteri
- gardening
- tennis
Trattamentu
U trattamentu per i disordini di u muvimentu ripetitivu sò generalmente a reducione o stopping i movimenti chì causanu sintomi.
L'opzioni di trattamentu di disordine di ripropenu mudellu pò ancu include:
- piglià ruote per dà à u spaziatu in u spaziu affundatu di reste
- adopten studi di stigliu è di rilassamento
- appiicatu u ghjacciu à l'area affettata per aduprà u dolore è l'inflamà
- usu di medicazione, cum'è:
- anzi in u sonu
- corticosteroidii
- A NSAID (anti-inflamatory non-steroidal drugs)
- A splinteri pò esse capaci di sullivà a prissioni annantu à i musculi è i nervi
- u fisicu fisicu pudete alevrele u dulore è u dolore in i musculi è l'articuli
- In casi rari, a cirurgiaria pò esse necessaria di sullivà i sintomi è impedisce danni permanente.
Prevenzione
Certi impresi hà sviluppatu programmi ergonomichi per aiutà à i travagliadori ajustate u so ritimu di u travagliu è dispunì l'equipaggiu di l'office per minimisà i prublemi.
Ricerca
A maiò parte di a ricerca in rivoluzione di i trastorni di u muvimentu ripetitivu hè diretta per a prevenzione è a riabilitazione. L'Istitutu Naziunale di Artrite è Musculusiette e Prugettu (NIAMS) fundate a ricerca in i disordini di u muvimentu ripetitivu.
Prisanta
A maiò parte di i persone cun trinziunità di u muvimentu ripetitivu si ponu esse ricuperate è ponu evite re-ferite per:
- cambià a manera di cumprendi movimenti ripetitivi
- cambià a frequenza cù a quale l 'interdettu
- cambià a quantità di u tempu fughjenu trà i muvimenti.
Senza trattamentu, i disordini di u muvimentu ripetitivu pò riducerà in ferite permanente è a pèrdita cumpletta di funzione in l'area affettata.
> Source:
> NINDS Repetitive Motion Disorders Information Page