A causa di u fattu chì l'attu di manghjà stimulatesu u prucessu di a digestioni, hè difficiule micca per associà i vostri sintomi IBS cù l'alimenti chì manghjate. Pudete ancu avete dumandatu s'ellu hè una alergia di alimentariu o quarchi chì hà dettu qualcosa chì vulete andà per allergii à pruvà. Eccu avete bisognu di ciò chì l'alergiasi di l'alimentari sò è chì cunniscianu da a so raportu cù IBS.
Qual è una allergià alimentariu?
Una persona hè cunsiderata cum'è una alergia di alimentariu, quandu u so sistema immune reactite à una sustanzita alimentaria chì normalment hè cunsiderata innocu. Una allergie d'alimentariu implica un anticorpu chiamatu immunoglobulina E (IgE) chì pò esse misurata per un test di sangue. L'allergies alimentarii sò una cosa bastanti rara - affucannu solu à u quattru percentu di l'adulti. Estimi d'allergii alimentarii in i zitelli varienu da sei à ottu percentualità.
Sintomi di una allergiè alimentariu
I sintomi di l'allergii alimentariu sò sparte in dui ori di manghjà i ghjurnati alimentariu. I sintomi di una allergie d'alimentariu sò:
- Itching
- Bugni
- Sottu
- Lip hinting
- Giacchetta
- Diffirmizzioni di respira
Certi sintomi di una allergià alimentariu pò esse a natura gastrointestinali:
- Dolore abdominal
- Diarrea
- Nausea
- Vomiting
Ci hè un rapportu tra l'allergii è l'IBS?
In contru à l'opinione populari, a maiò parte di i circhificaturi in questa scusa ani arrivatu à a cunclusione chì ùn ci hè micca evidenza coherente di sustegnu a notzione chì una alergia à a mediate IgE juve un rolu in IBS.
L'unica unica pussibule induve esse una cunnessione hè cù un gruppu chjucu di pirsuni chì anu IBS cun l'atoposa. E persone cun atopica anu u corpu chì produzianu l'IgE in risposta à l'attrizzaturi ambienti, cum'è u polu è di u polistru, è forsi l'allergenu alimentariu. Sti individhii tendanu a sperienze i malatii classici chì associemu cù allergii è l' asma , eczema (dermatite atopica) , è a frenu di fenu (rinite allergiċi) .
Fighite devi chì a ricerca entre IBS è a malatia atopica hè solu in una stampa prima.
Sò allergii à l'Alimentazione Qualcosa?
L'allergià alimentariu per l'IBS spessu pruvucanti per una classa d'anticardi distinta, quella di IgG. Sfurtunatamente, ci hè assai contruversu quantu à l'accurata di e teste chì measure IgG in u sangue - è chì qualchissia risultati sò significati. Siccomu l'allirurgia alimentaria hè cusì rara, ùn hè micca valuta l'aiutu di u vostru dirittu è u tempu. Comu sempre, quandu in dubbitu, cunsultate u vostru duttore.
Chì L'intolleranza alimentaria?
Solu perchè l'allirgii alimentari veri sò raru, ùn significheghja micca chì avete imaginate chì ci pò esse una cunnessione entre un pocu di l'alimenti chì tù manghjate è i vostri sintomi d'IBS. A intoleranza di alimentariu significa chì u vostru corpu si averebbe una reazione à un alimentu, ma ùn hè micca una reazione allergique per u circondu di l'IgE.
Ci sò parechje alcoliche chì anu identificatu in studienti di ricerca per quelli chì ponu cuntribuiscenu à i sintomi digestiviali ind'i un settimane di e persone chì anu IBS:
- I prodotti di lattichi per una intolerancia à a latta
- Foods containing fructose
- Prodotti di u granu (ancu s'ellu ùn hè spertu u prublema o FODMAP fructan.
In più di u gruppu di l'alimenti, ci sò altre alimenti chì anu una reputazione per attivà i sintomi IBS , ma senza zenza dura di core per rinfurzà a sensibilizazione alimentaria.
Hè assai difficiuli di fà a ricerca in questa zona, è per quessa, l'estimazioni di l'efficacezione di eliminà questi alimenti si varienu assai di studià per studiu. In vista di tutte sse studii cum'è un rintu, u granu, u latti è l'ova sò i più comunamente identificati com'è problematique.
Cumu identificà un alimentu hè veramente un problema per voi?
U megliu modellu per identificà se un alimentu particulari cuntribuisce à i vostri sintomi digestivu hè di l'usu di una dieta di eliminazione . Hè bisogni à seguità ciò chì manghjanu, cumu si sentenu, è qualsiasi altre pussìbbili cuncettanti cun un diari di alimentazione per vede per vede se un attivatore potenciale ponu identificà.
Avete da esse l'eliminazione di l'alimentu per un periudu di u tempu è vede ciò chì hà avè u so sintomi. Se vi vede una migliione in i vostri sintomi, pudete avè identificatu una sensibilita. In ogni casu, hè bisognu di riintrugliu l'alimentu in un certu puntu in modu per assicurà chì era l'eliminazione di quellu alimentu particulari chì hà avutu megliu u vostru sintomi, è micca un altru mètudu. Ciò chì vulete piglià a cura hè chì ùn site micca eliminatu un alimentu chì ùn hè micca veramente un attivatu per i vostri sintomi, cum'è chì puderà mette in rischiatu di carenzi nutrizionale.
> Sources:
> Cuomo, R., et. al. "Sindrome d'intestinali irritanti è interazzione alimentariu" World Journal of Gastroenterology 2014 20: 8837-8845.
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> Hayes, P., Fraher, M. & Quigley, E. "Sindrome Intensibile Irritable: A Funzione di l'Alimentarii in Patogesi in Genetica" Gastroenterologia & Hepatologia 2014 10: 164-174.
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