Avè un culle di culleghju di u culesterulu nantu à a manu pò fà Eating Right Easy
Eating out is convenient, but not always easy to do in a diet low-colesterol . Parechji offerte menu ùn sò micca solu di u colesterol l'amichevule è a tentazione ponu influene u coperchio megliu. Preparate i vostri pranzi in casa cù un libru di culleghju di u colesterol, per un'altra banda, pò esse un modu più sicura per andà, è fà e cose à tè hè più faciule di ciò chì puderete pensate.
Principe di culleghju di culesterol
Imagine fendu una pàgina di u libru di cookbook è sapendu chì ciò chì chjina u to ochju hè u colesterulu bellu è pò accade in a vostra dieta. Un altra plus? A vostra lista di cumpagnie di ingredienti hè digià scritta per voi. Aghju vistutu un libru di culleghju di u colesterulu o dui (o una docena) in u mo ghjornu. Eccu ci sò cinque cookbooks chì mi pensu sò più utili è aghjunghje varietà per a vostra rutina di salute sana.
Ricette di cucina Ricette
Editori di a rivista Light Light (Oxmoor House Inc., 2006)
Stu libru inclatu 1.200 ricette è una leggeria organizata cù splitteri per assistisce cù a pianificazione di l'alimentazione. I riccheti di mostra include versione più sana di dip pumpkin e blueberry crisp. Stu libru di coccu hè maravigghiusu perchè tutti e ricette sò pruvate testate, è liste convenientemente l'infurmazioni nutrici per ogni platu.
Associazione Associazione Americana di Livre Di Galizia, Chì Piccatu
Associazione Americana di Corazon (Harmony, 4th edition, 2010)
Fa 200 ricetti cum'è Peppery Beef with Blue Cheese Sauce è dolce patate in Creamy Cinnamon Sauce. Hè includita belli stampi è culori di cunsiglii per u corale di culle di ristorante.
Cookbook di Betty Crocker
Roger S. Blumenthal è Betty Crocker (Betty Crocker, 2004)
Stu tìtulu include 140 ricette, cum'è Linguine Gorgonzola cun Torte Nuts and Crème Caramel dessert.
Stu libru di coccu hè maravigghiusu perchè mostra chì sì, i cogni di cunfortu è i brosotti chì ponu esse fatte in un modu di più culesterol. Inoltre, u pianu menù di 7 ghjorni hè un recursu perfettu per risposta à a question "Quale avemu manghjatu oghje?"
EatingWell for a Cookbook di Sanu Curu: 150 Recipes Delicious for Joyful, E-Curiosità Eat
Philip Ades è l'edituri di EatingWell (Pressman Paese, 2008)
Da cicogna buccia cù Salsicce di Capicorsu-Rucciosu à Fudgy Brownies, quessi ricetti aiutà à aghjunghje varietà di a vostra dieta di u colesterol. I ricetti rapprisentanu una varietà bè di cuisini, tutta di u italianu à u libanese. Stu testu hè un grande valore perchè ùn hè micca solu un libru di cucina, ma un recursu didatticativu, incù cinque chapters d'infurmazioni nantu à rinfurzà u vostru risicu o gestisce a malatia di u cori.
Tuttu u Cookbook di tuttu culore di u culesterulu
Linda Larsen, Adams Media (2008)
Questa varietà incù parechji 300 ricetti, cum'è Cannae Scones di Avellana è Chjesa di Chicken Thigh Texas. Hè ricchisate, ricetta à preparalli, fà ricerche chjaru di ricetta, cù infurmazioni nutricinei cumpletu. Larsen furnisce una spiegazione cumplitiva di i normi di nutrimenti di u colesterolu, cù charts è tabelli d'utilità chì aiuta à fà compru u nivulu di u colesterolu.
A Bottom Line
Ricurdate chì ùn avete micca di coccu cocchi tutti i vostri pranzi in casa per vincerebbe persu seguenti rigioni di u colesterulu, ma preparanu i vostri pranzi in a maiò parti di a sera hè megliu secondu un pianu di culore di culesterol. Questi rifarinzii prublemi di culleghi pò aiutà à stà motivatu!