Scurciulate à l'Ossa!
Una di e cagiunamentu più cumuni di e persone cù fibromialia è u sindromu di fatigue crònica hè quandu u clima fretu pò esse. U friddu avvicina versu i nostri ossi è fate tuttu finiscenu è dolore. U fretu pò fà a nostra pelusa ferita, è quandu si ne aghjunna friddu pò esse ridiculously difficult to warm back up.
Chistu porta à una dumanda è cumenti cum'è questi:
"O tempore hè u più grande offender. Amassi à sapè chì e persone chì vanu in i stati induve hè caldu è sicondu sò menu sintomi?" -JennyG
"Aghju da andà à trasfurmà à l'Arizona ... l'invienti in l'uccidentale hè brutali à u fibru per mè". u ventu
"Aghju campatu in u Regnu Unitu chì u spaziu hè spessu umanu è friddu, ancu in l'estiu! Hà avà avutu acquistatu un appartamentu in Spagna, perchè dopu un 'trial run' in una villa in October 2009, induve aghju truvatu in una lotta Hè più dulore (u clima, menu di sferenzà, sferisce i travaglii di casa, etc.) dicemu chì era un clima megliu per mè! -Sharon
"Aghju campatu in Arizona meridionale induve noveni pocu passavanu una freccia in freccia è dramaticu (mentre tutti l'altri eranu vuluntarii neve è ghiacciai massivi) chì spettavanu parechji registri. Ai avutu à quandu u frontu passò per i mio musculi rinfriscati rapidamente è a carrazza passavanu u teatru. Traspendu quì di Kansas l'ô annu perchè i cambiamenti in pressione baromettica è i tempura eranu rapidu è frequenti è ancu per u soli ch'e aghju trovu assai terpiuticu. Aghju ricurdatu rapidamenti di l'effetti di i cambiamenti à u clima brusgiatu à i mio livelli di dolore. " -delere
À u listessu tempu, assai di noi sò sensibuli sensibuli, è certi sò sensittivi à u caldu è u friddu. Questu fa cura di gestisce micca impurtante u clima o u clima chì vi vanu. Per gestionà u simbulu, si prisentà attentatu à u vostru ambiente è cumu hè impactu à u vostru corpu, è pensendu à l'avanti per quelli tempi, quandu sapete chì sia trattatu tremendu.
Eccu un pocu aiutu cù tuttu ciò chì:
A Ricerca
Pudemu bellu definitivamente dicenu chì u friddu è di u calori ci impattanu di più ca elli, altri populi, hè ancu usatu in a ricerca perch'ellu ciuta provendu doloru in più di megliu chì in folchi sani. Specificamenti, hè un bon indicatore di i nostri limiti di u doru (u puntu à chì a sensazione torna cusì dolorosa).
Un studiu belga 2015 hà cunfirmatu chì i nostri cuttimi sò adattati in modu diversu à e bassu temperatu. In fatti, era cusì duru per i participanti cù fibromialia per tollerà a fredda chì realmenti impugava a ricerca!
In un studiu 2015 (Vincent), i participanti cù fibromialia dichjenu chì i cambiamenti climatichi eranu a causa maiò di i bengali di sintomu, ghjustu cù u stress, sopra à l'omi è u poviru dormu. Ma hè esa percepzioni precisa?
Un studiu 2014 in Medicine di Dolorei cuncludi chì l'associazione entre u clima è u malu fibromialia hè stata "limitata à u megliu". Ricerche publicata un annu annu in Artritis Care & Research hà dichjaratu chì:
- ùn era micca una cunnessione universale
- chì certi individueli parevanu sensibilati à certe cundizioni climatichi
- ùn eranu micca caratteristiche in i pratichi chì anu parechji pridicà a sensibilità di u clima
Un studiu fora di u Portugallu truvò chì ùn era micca cundizioni climatichi chì parvenu à fà per noi pitanti, ma u clima cambia .
Eppuru, pocu pocu travagliu hè statu fattu in questu ughjettu, per ùn pudemu dì nunda per certu.
Sources:
Bossema ER, et al. Artritisa cura è ricerca. 2013 Jul; 65 (7): 1019-25. Influenza di u tempu nantu à sintomi di u sintimu di u dolore è a fatigue in i femminili cù a fibromialgia: un analisi di regressione multilevel.
Brusselmans G, et al. Acta anaesthesiologica Begica. 2015; 66 (1): 19-27. Temperance di a pelle durante a prova di pressurà frente in fibromialia: una evaluazione di u sistema nervuutu autonomi.
Miranda LC, et al. Acta rheumatologica portuguesa. 2007 Oct-Dic; 32 (4): 351-61. U sensu periscenu u cambiamentu climatichi in i pazienti rheumatique.
Smedslund G, et al. Revista internaziunale di biometeorologia. 2014 Sep; 58 (7): 1451-7. I cambiamenti à u clima cambienu i niveli di u dolore in e donne cù fibromialia, è pò varià psicosocialcali moderate à queste influenzi?
Vincent A, Whipple MO, Rhudy LM. Meditazioni di u doru. U 2015 Jan 13. [Epub ahead of print.] Fibromyalgia flares: un analisi qualitatii.