S'ì qualchissia era dumandà ciò chì vi mancau di esercitarete quandu avete COPD , puderebbenu esse di disprare (cumunamenti chjamata stropizza). In a POP, a dispensaria è a fatigue musculara sò u disertu primariu per inizià un programa di esercitu . Hè scunfessu chì u megliu modu di migliurà a tolleranza di l'esercitu è di diminuisce l'anzufulenza in a COPD hè di esse exercitu frecuentemente.
Allora, cumu si puderà esse exercitu, se i vostri mossi si spinghule è ùn pò micca chjappà u vostru contru?
Ancu s'è sempre deve cuntrullà cun u vostru duttore prima di implementà qualche di e metudi di listessi, i seguiti strategichi puderanu aiutà à esercità più longu è ridette u rispimentu durante l'esercitu:
Ventilazioni di Pressure Non Invasive Positive
Eppuru un pocu imprattuali, i studii anu dimustratu chì e persone chì esercanu usendu regularmente a ventilazione di pressioni non-invasive (NIPPV) pò avè u vantagiu di furmazione nantu à quelli chì ùn. NIPPV ùn solu permette à i pazienti di l'EPPP per esercito più longu, ma sò capaci di righjunghja à una càrrica di u travagliu più altu durante u sessione d'esercitassi da quandu anu esercitatu unassisted. Hopefully, l'avancesi in tecnulugia medica purtaranu à l'ossigenu per esse entrutu più còmula durante u NIPPV, in quantui cù una maschera nucile alta.
Utilizare NIPPV à a notte pò esse una risposta più larga pratica.
Studi suggerenu chì quandu si cunghjunghjenu cù a riabilitazioni pulmonaria, i malati chì utilizanu NIPPV nocturnal indumentu mejoramenti in a prova di 6 minuti , FEV1 , iperinflazione dinamica è gassi arteriali . I paesi pò ancu vede una migliurà in a so funzione fìsica, a funzione soċjali, a salute mentale è a vitalità.
Stimulazione Elettrica
Inferminate di a CUP chì anu a forza musulmana cumbattuta è a funzione musculare pò esse benefiziunamente da stimulazione elettrica neuromusculare d'alta freccia (hf-NMES). I studii suggerenu chì u migliore a capacità di l'esercitiva permette à i pazienti per tolerà un livellu più altu di intensità di l'esercitu. Puderà ancu migliurà a putenza.
U megliu modu di accade HF-NMES hè di usà prima di spaziarità di tissuti (cumuni in COPD avanzati) si trova, ma pò ancu esse benefizièvule per i pazjenti chì sò severamente disabilitati cù dispne di incapacitate, ancu.
L'stimulazione elettrica pò esse usata in casa, o in forma di un programa formale di riabilitazioni pulmonaria.
Suppliazione di l'ossigenu
Un studiu publicatu in Torax suggerisce chì l'ossigenu supplementale durante l'exercitu dispunì solu minimu sollievu di a dispensia è pocu per migliurà a tolerenza di l'esercitu in a COPD. In ogni modu, studienti sussegliensi suggissenu ch'eddu pò esse migliurà a durabilità di l'esercitu, diminuite a percepzione di disprute è diminute l'iperinflazzioni pulmonaria in i malati cù livelli di l'oxigenu di sangue.
Ci hè una spiriminazione persunale nantu à quale mètode di partenza - cannula nasale o transtracheale - hè megliu duranti l'esercitu. Ricerche di ricerca à l'utilizazione di u metudu transtracheale hè più anticu; in ogni casu, i prupietori di l'entrazione di l'ossigenu transtracheale mantenenu a so credo chì u travagliu megliu.
Rehabilità Pulmonaria
A riabilitazioni pulmonaria hè una parte impurtante di u tratamentu di e COPD è hè cunsigliata per tutti i pazjenti chì sò in i staghje moderate à assai severi di a POPULATURE. A riabilitazione pulmonaria pò aiutà à i pazjenti coprezii :
- A megliurà a tolerenza di esercitu
- Reduce l'annullazioni
- Improvate a qualità di a vita
- Reduze i visitazione è u tempu di hospitalisazione
- Reduce anxiety and depression
- Improvate a funzione armata
- Improveu a forza musculari respiratorii (quandu si cunghjunghjenu cù l'exercitu generale)
Medica
Ci hè una quantta di medicazione dispunibuli chì anu dimustratu per migliurà a tollerà di l'esercitu è cresce l'annullamentu induvatu inducitiva in a COPD.
I più cose studiosi sò:
- Albuterol - Una di e caratteristiche di COPD hè a limitazione d'airflow. A iperinflazzioni dinamica hè una maiuranza conseqüència di a limitazione di flussu di l'aire flussu durante l'esercitu in a COPD è un contribuire importantu à l'annullazioni. A ricerca mostra chì albuterol inalanzatu, un agonist beta di agitu curtu, reduci l'iperinflation dinamicu relatatu l'exerciticu è migliurà autri funzioni ventilatori importanti.
- Spiriva - Composta di a riabilitazioni pulmonaria, u bronchodilatariu anticholinèrgicu Spiriva (tiotropium) improvisa l'endurance d'exercenza, a putenza è l'statutu di salute in u pattu cù a so riabilitazioni pulmonaria sola.
- Salmeterol - Salmeterol, un agonist beta longu di cumpurtamentu, improvisa l'annullamentu durante l'esercitu ma ùn hà micca necessariu d'incrementu a durazione di l'esercitu.
- Bromuramentu di ipratropiu nebulizatu - Comparatu à un placebo, l'ipratropiu bromurale nebulizatu (un anticolinèrgicu) aumenta u tempu d'esercitivu, reduces a dyspnea è diminuta l'iperinflazzjoni dinamica. Inoltre, dopu à usu d'ipratropiu bromurale, i sughjetti in studi clinichi amenuate un augmentu in FEV1, FVC è a crescente inspiratoria (u volumu di l'aria chì pò esse inalatu dopu a l'exhalazione normale).
Interval Training
Durante l'intervalu di furmazione, un pacificu ripeti i sequennii di l'intensità d'intensità fatta cù l'exercici di u lume (a maiò studiai in a COPD) o u restu. A furmazione intervice in COPD risultati in effetti di furmazione pusitivi per parechji pazienti è hè spessu usatu com a parte di un programa di riabilitazioni pulmonaria.
Fonti
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