Arricumandatu Quantità Con Meno Dolore è Espletion
Ugh, shopping. Quandu sì salutare, pò esse tossu. Quandu avete fibromialia o sindromu di fatigue crònica , pò esse una fatica, esplicita, abrumadora, experienta aversionaria chì si trova in u lettu durante parechji ghjorni.
Hè difesu di evitari di cumprà solu. Sè chì necessitei buttreghi, vacanze o rigali d'anniversariu , ropa, o qualcosa cosa, pari chì sempre ci hè un cummerciu di shopping shopping per a cantone.
Mentre chì ogni tipu di shopping si vende cù i so scumale di pussibbilitati per quelli di noi cù questi cundizzioni, anu avutu assai in cumuni chì pudemu amparà à gestisce. Probabilmente ùn hà micca fà fà compravi senza problema, ma pò aiutà à fà ammacece u so impattu in voi.
Listi più boni per tutte e Cose di Shopping
Liste di cummerciale
A maiò parte di noi chì avemu bisognu di una lista di cumparachju o avemu da guvernà tuttu ciò chì avemu avutu. Ma solu fà una lista ùn hè micca abbastanza.
Prima, voi un listinu per esse cum'è cumpletu per u pussibule senza avè l'inventariu tuttu in u frigorifico, u freezer, è a pantera. Aiut a mantene una lista di a frigoristica, perchè pudete aghjustà à quessa cum'è rende chì avete bisognu di qualcosa.
Perchè pudemu diventà stanciatu, scurdate è sopratu , aiuta à urganizà a vostra lista. Se ùn cunnosci micca u dumiciliu bè bè, o avete un map di u mudellu, pudete mette l'affari per esse duv'ellu saranu. Se no avete, pruvate aghjunturamente cose cumu produce, carne, casgili, cunghjelati, è prezzi.
Quellu di noi ùn hà micca fattu una bella, longa lista ... solu per abbandunà in casa nantu à a tavola? U mumentu chì a vostra lista hè fatta, mette in a vostra borsa o billetera. Puderete ancu fà piglià una foto (o parechji) nantu à u vostru telèfonu, in casu chì a lista si perde nant'à u locu è a tenda.
Listi di vacanze
Ma liste ùn sò micca solu per groceries. Se si cuntene un shopping di vacanze, assicuratevi di avè una lista di tutti chì voi bisognu di cumprà. Quandu pudete cumprà un donu, scrivere ciò chì hè cusì ùn avete micca scurdatu chì hà avutu acquistatu.
A vostra lista di vacanze anu puru avè inclusu tressu di a ropa è ogni altra informazioni chì pò aiutà, cum'è fragrances favoriti, allergii, squadre sporti favuriti, etc.
Places to Go Listas
Sì avè bisognu di mette un verificatu in u bancu, mandate un pacchettu, coglie i vostri ricunniscenza, è andate in a buttrega di cullezione, assicuratevi di avè una lista di tuttu ciò chì cose. Hè aiuta per pattighjà una strada è fate tutte e vostre altri in modu.
Andendu Elettronici
I telefuni inteligenti è i pillettes ponu esse assai utili à quandu venga à liste è à nota à sè stessu. Tù averebbe ancu menu prubabile di scurdà di a casa, chì ghjè quella chì a maiò parte di noi porta tuttu u tempu.
Shopping da casa
Spessu, u migliori modu di fà cumerci ùn hè micca passatu nisun locu.
A lot of grocery and big-box stores offre a casa entrega per una modesta carica. Senza mandate u vostru liste è si trovanu cù a so casa.
Se ùn erate micca sicuru d'una tarifa di partenza hè valuta, compàllanu à ciò chì u gasu ùn deve esse cundottu quandu avete da impunieri è di ritornu, nantu à u prezzu fisicu chì paga.
Quandu si tratta di rigalu, quarchi compra online hè dura, perchè ùn pò micca suttastringanu finu à vedà qualchissia chì travaglià. Quandu hè quandu i rigalamenti di u rigalu di e persone chì vo cumprarate ponu aiutà veramente aiutu.
Vous tentativu di vulsutu annunzià i rigali prima, in particulare durante a festa di vacanze immubiliata. Solu perchè u situ web dice chì ellu esse in dui o trè ghjorni ùn volenu micca di fà veramente. Assicuratevi chì avete ordenatu uni pochi ghjorni ananti di u ghjornu è fate cura di stimi di u trasportu.
A robba hè noturiale difficili di cumprà in ligna. Pudete cresce e vostre probabilitati di successu s'ellu ferma in i buttreghi induve tù avete acquistatu prima perchè ancu cunsideratu cù e so marchi è u sizing.
Sceglite u vostru tempu
Parechje cun noi sti malatie cù i tempi di u ghjornu, settimana o mesu chì sò megliu cà l'altri. Sempre chì sia pussibule, pruvate à scaricà via di shopping trips per i vostri vaddi più prudutti.
Inoltre, vede u tempu di u ghjornu è u mesi. Se ti tendenu à avvutà in folla, ùn vogliu micca esse in una buttrega di più oghji à 5 ore o quandu u primu di u mese, quandu tutti sò quì.
U cummerciale nantu à u Vìttiru nerdu, a vigenza di Natale, o u 26 di dicembre ùn hè micca ricunnisciutu
Prugettu Resto
Sè vo site per andà per un bigliu di shopping shopping, fate un pianu di a manera è quandu avete da esse riposu. Ùn vede micca averà disprezzu.
Per esempiu, dite chì ci vulete andà à parechji posti. Dopu u secunna, forsi ùn pudete fà stà in un cafè à a mezzura. O potch'ellu pò esse sitate in un vestuariu è leghje per un tempu, o ghjittassi in u so postu di rinviu è si rinfrescenu.
Driving demands both energy and physical energy, so do not count it as a rest!
Invite un amicu
Sempre chì sia pussibule, pigliate qualcosa à a tenda cù voi. Sutta l'scena più bella, puderanu:
- prughjettu
- aiutavamu tenechjate focu
- fà u pesu pesu
- stand in line while siegghiate è reste, o torna in u carru
- aiutà à scaricà in casa
Pudete ancu esse diventate, perchè qualcunu di voi avete per passà in tuttu u magazinu.
Utilizà A Mobilità Sanguine
I magazzini dispunìanu carichi motorizzati per una bona raggiuni: l'amori usi, per quale a shopping pò causari dolor è espansione. Ùn ci vole micca chì ùn ci hè "disabilitatu bè" per l'usà!
Hè difficiu d'utilizà un bastanu o caminari è cumerciante, ma se ùn avete micca a purtari sacchetti o push un carrettu, pigliate cun voi ancu se ùn pensate micca chì avete bisognu di quellu ghjornu. Pensu più sicuru chì rende.
Hè ciò chì hè infurmatu ancu s'ellu hè stendu un carrettu cù a carru o a caddidera di a carriera, a più di e maiò stallati ùn sò micca stati dispunti per fà cumercii faciuli da una sedia, perchè esse preparatu per stendi freti è possibbilmente camiate distanzi passati
Pudete ancu vugliutu à cunducerà un carru pruggittatu per un viaghju à u mall, perchè ùn avete micca a purtari tutti i sacchetti.
Piccula cosa chì aiuta
A mantenimentu uni pochi cose in mente si pò fà a diferenza trà un successu shopping shopping è un ghjornu dolce.
- Vestita cun cómoda . Ùn avete micca bisognu di u ciuffu di u pensamentu di u tempu. Cose scarfi ci sò daveru.
- Stufa à e vostre dispunìvuli sapete bè chì potu Chjesa in i cunfusioni è strigni extra.
- Un bonu locu di parche ùn hè micca sempri quellu vicinu à a porta. Puderia ancu esse impurtante per avè unu vicinu à u ritornu di u cartulare. Pigliate una scusa di licenzja o piacere .
- Pruvate u vostru cistella. Assicuratevi di avè micca truvatu unu cù una ruota difettuette o un chjappu chì aghastassi u sintomi.
- Cumpli cù a magazzina più impurtante o spaziu di a magazzina perchè avete bisogna prima.
- Sè avete principiatu in panicà o inghjulinu, impidiscenu è pigliate parechje respiru.
- Pigliate i tufonà in l'ore è i tagghiannusi per taglià u rughju pò aiutà à salvà a caricatura sensitiva è a sensibilita di u sonu . Una playlist calmante pò veramente aiutà, ancu.
- Fate micca à u casu di ùn fà i vostri sacchetti troppu pisanti. È sì, avete avutu l'aiutu à u vostru caru!