Quandu qualchissimu sapemu chì hè malatu, in particulari cun una malatia crònica, pò esse difficili sapè cumu di dì. A spessu, a gente volerà apprezzà cumprenda, simpatica o utile, solu per esse fora per u feriu u sensu di a persona malatu.
Certi frasi anu annunziatu assai cù malati crroni, cum'è fibromialia (FMS) è sindromu di fatigue crònica ( ME / CFS ).
Mentre ch'elli sò solitu dettu cù u megliu di l'intentions, l'avemu intesu cusì spessu, è riflettinu una mancanza di veru capitu, chì sò cum'è e unghjuli in un pappu.
Qualchidunu di e cose in questu articulu puderanu chè voce cum'è e reazzione di qualchissia chì hè veramente sensitivu. Mantene in mente chì a malatia crònica inflictsi cambiamenti indissettuti in a vita di i piani è pò fà un veru numaru nantu à l'autoestima. Qualchissia chì deve avè rinunziatu e attività, in particulare u travagliu, pò esse ferutu da u feritu, è sentite assai culpusazione, e so limitazione.
Cinque cose à ùn dì
Eccu 5 cose per esse micca dicenu à qualchissia cù FMS, ME / CFS, o altre malatie "invisibule":
- "Avete bè, avete bisognu di sentu megliu. Sembe pò esse felice. Hè pussibule, ancu prubabilmente, chì avemu ottimisci megliu nantu à a so manera chì avemu sentu, ùn si senti perfetta. O puderia esse un bonu ghjornu bonu dopu un mesi di ghjorni horrible. Qualchì manera, issu cumentu-chì pò esse apposta cum'è cumpatoghju, fà chì assai pirsuni sianu intesu male. Hè un sentimentu fattu senza u sforzu di veramente amparà cumu si fà.
- "Cumpigliemu fora di a casa. Danu un impulso!" Believe me, a maiò parte di i pumati crònii chì vulete esce da a casa. S'è no avemu allughjatu in casa tuttu u tempu, hè probabili di ùn avè micca stà sentu bè cumu per sughiri. Per esse presurità per fà qualcosa chì ùn sò micca fisicamenti à causà aghjunte stress, chì ci ponu piglieti.
- "Sè sicuru chì sì micca solu dipressu?" Hè veru chì parechji di noi ci sò depressi, è anchi si ùn avemu micca, i sintomi sò simile. In ogni casu, a diprissioni solu ùn pò spiegà u spaziu vastu di sintimi sìmichi chì avemu experientu, chì hè spessu parechji vuci. Questa scontu detti a validità di e nostre malatia fisiulogica. (In più, a diprissioni hè una malatia assai riali è seria, perchè a frasa "depressa" hè mai utopia.)
- "Sò quantu si senti, aghju intunate ancu". Se ti sere intesciatu chì sete nantu à u colpu di u colapitu fìsicu, mentale è emotivo, puderete sapè cumu si sentenu. Inutile, affirmazioni cum'è chì facenu parirate chì sì trivialiser una malatia chì hè assai più di stà fughjita. Se vulete apprezzà a cumprinzzione, vo site megliu dicenu qualcosa cum'è "Aghju aghju fattu esse aghjustatu ultimamente. Ùn sò micca sapete cumu vi vanu com'è tuttu u tempu".
- "Se vulete (esercite à più / perdite pezze / manghja una dieta più bona / torna à u travagliu) vi fatevi megliu". Mentre hè un'erimentu o cambiamentu di dietetica per aiutà à certi persone cun sti cundizioni, i mudelli incorrettu puderanu perciò più pegdi. Sapemu chì u nostru corpu hè megliu, è avemu bisognu di ricerca i cambiamenti per noi. Pèrdite u pesu hè assai difficiule per quellu chì ùn pò micca esse attivu, è chì esse ditti da fà chì hè dura nantu à l'autoestima. In più, ùn ci hè micca evidenza chì perde un pesu aiutava assai di tuttu. Quandu si tratta di "tornà à u travagliu", novu, hè quì chì a maggru di noi ci piace à fà, ma ùn pò micca.
Cusì ciò chì deve esse?
Avà chì avete una idea di quale sughjite per evitari, quì hè un fighjà qualsiasi cose chì anu beni benissimu da e persone cun sti cundizioni.
- "Se ùn avete micca esce per sorte, pudemu ghjunghje riunite è (parolle / play cards / watch a movie)". Questa mostra chì capite e limitazione di a malatia è dà a persona una alternativu à annulerà i piani chì ponu accade megliu i so sintomi.
- "Fighjure a nostra butterie (o Natale) cumprà nunda. Vogliu ellu. I cantaggi sò assai tentanti per noi, è ponu aiutà veramente aiutà à qualcunu l'avvà per aiutà cù e cose cumu loading è scaricamentu di u carru o trekking back in a tenda per un uttellu eseguitu in l'altra parte. Un amicu veru amicu leghje Shopping Holiday cù FMS & ME / CFS è dà suggerimenti utili à fora.
- "Quantu sia per oggi?" Questa mostra chì si capisce i niveli di l'energia pò varià da ghjornu à ghjornu è pò aiutà à u vostru cumpagnu sienti còmpiu affissendu e so limitazione.
- "Cumu si trovanu? Questu hè megliu di dumandà "cumu si sentite?" Aprecia a porta per ogni aspettu di a vita, inveci di solu benessiri fisicu. A maiò parte di ghjorni, ùn aghju micca cusì grande, ma altri aspetti di a mo vita pò esse sempre bè.
- "Pudete vi daraghju un passaghju / aiutu cù quellu / ecc.)? Questu travagliu megliu cum'è quarchi cosa, "Avete bisognu à ..." perchè si mostra a vuluntà d'aiutà senza mettite chì a persona hè incapacible o hè una pisu.
Se si vulete mette in l'sforzu di capisce u maladie di u vostru amicu o di a famiglia è e limitazioni, ringraziu! A malatia crògica pò esse solitaria, è chì avemu un populu favurevule vicinu à noi hè impalpable.