Ùn si dice Fair, Ùn ci hè?
Avemu a fibromialia (FMS) è u sindromu di fatigue crònica ( ME / CFS ) -aremu no avemu sick enough already? Sì, sìammu, ma chì ùn significa micca chì ci hè immune à tutti i buggetti chì viaghjanu. Sè o avete un caso bruttu o micca, pudete sentenu più chì a maiò parte di a ghjente, è a maladie pò mancà un flare .
A prevenzione hè chjave
A megghiu modu di trattà a malatia hè di testa fora à u passatu.
Pigliate e so passi per averà micca malatu o di mantene da agisce. Per a prevenzione, u megliu cunsigliu hè evangelizendu i malati (se possu) è lavà a manu. Se u lavu freti ùn hè micca una scelta, l'usu di sanitizer à a manu. (I vaccinati di a gripe sò un pocu cuntruversu per i persone cù fibromialia è CFS, perchè avete a purtà l'opzioni per vede s'ellu una idea bona per voi).
S'è vo passeti ghjente
S'è vo senti cum'è vo avete cacciatu cù qualcosa, pudete esse tene di mantenimentu per esse troppu male. Sì avete esse espunutu à a gripe o sò sintomi sintomi di gripe (per fora di ciò chì hè normale cun ME / CFS), avè veru u mèdicu. Drogini cum'è Tamiflu è Relenza ponu scurzà a durata o aiutà à prevene a gripe. Inoltre, parleru cù u vostru duttore annantu à qualsiasi FMS o ME / CFS chì anu avutu è ricchieri di ricerca extra chì puderete bisognu.
Puderete puru vulete aumentà i supplimenti chì pigliate e crescenu a vostra funzione immune, cum'è:
In ogni casu, se ti tende à esse sensibule à i meds è supplimenti, ùn hè micca una bona idea per cumincià un novu supplementu quand'ellu hè malatu.- Ùn avete micca bisognu di una reazione degustazione aghjuntu à i vostri prublemi.
Un altru ch'è questu, u megliu di fà hè u restu, u restu, reste è fà ciò chì pudete di gestisce i vostri sintomi.
Per aiutu cù questu, vede " 5 OTC Drugs to Keep in Your Medicine Cabinet ".