Menopause hè succorsu. Hè inevitabbile.
À qualchì puntu in i 40 o 50, u vostru periodu finisci è i vostri nivuli d'hormona riputtivu lampate . Questa goccia in i corsi di l'hormone prupone cambiamenti in u vostru corpu. Certi di sti cambiamenti sò silenzii cum'è a perdita di l'osteria. L'altri cambiamenti sò più visibuli è sintomaticu cum'è i fiori . Pudemu in qualchì intornu quì dui mutori sò i cambiamenti chì succedenu sottu e so cintura.
Ancu s'è a menopausa pruvucarà mudelli à a vostra vulva, a vina, a uretra è a vejura chì facenu un disgrazia è anghjulu significativu, ùn pudete micca sentitu còmico parlendu. E aghju, u vostru duttore ùn devi micca dumandà.
I sintomi attuali cù i cambiamenti di menopausii in queste parti di u vostru corpu sò culligamenti chjamati u sindromu genitourinariu di a menopause (GSM). L'evidenza prupone chì un 50 per centu di e donne di menopèuzia prufessiunale GSM anche queste u numeru pò prublemi più altu per u sotterportante.
Allura chì vechja u ghjornu?
A vostra vulva, a vagina, a uretra è a vejura (a via di genitourinturali inferjuri) sò assai sensittivi à a gota in i vostri livelli d'hormona chì venenu cù a menopausa. Specificamenti, hè a gośie in u vostru livellu di i estrogeni chì cambia in modu chì u to vinu genitale inferjuri vi pari, si sente è funzioni.
A to Vulva
Cusi crescente, si pensa chì l'urìgie di a parolla vulva hè da latinu chi significa "wrapper" o "a covering".
A vostra vulva, chì hè spessu chjamata erudita cum'è a vostra vagina, hè una parte sana da a vostra anatomia. Hè custituitu parechji struttivi distinti, cumpresi i vostri labio, u vostru clitoris, l'apertura di a vostra uretra è a apertura di a vostra vaġina.
Avete dui labia separati o dritti di a pelle chì funziona per prutezzione di e strutture più dilicatu di a vostra vulva.
I labi majori supirficiali è più grande è cuntene i crescenzi di grassu o tessili adiposi, benessiri i follicle di u pilu è ponu esse un colpu protettive per l'estrui più dilicati di a vostra vulva. U labia minora si trova annantu à u labià majore. Contene glándula multiplica chì prumove secrezii chì furnenu lubricazione chì aghjunghjenu a funzione protettiva di sta struttura.
Una di l'strutture (assai) sensitivi protetti da i vostri labia hè u vostru clitoris . Comu speru sapete chì u vostru clitoris hà unu, è solu una funzione impurtante in u vostru corpu. Contientanu circa 8.000 termali nervi, a sensazione tattiscenza solu risposta in piacè sessuale. In altre parolle, u vostru clitoris tocca un rolu vitrudu in u vostru funziunamentu sessuale. U vostru clitoris hè protettatu da i vostri labia è ancu una capa addiziunaria di pelle cunnisciuta cum'è u cappuccellu di clitoris o prepuce.
Avà mi cunsultate a vostra vulva menopévacina.
A gota à i livelli di l'estrogenu o l'uparite ipistenégenicu di a menopause provoca cambiate assai significati à a vostra vulva. Prima, perde u grassu pad in u to labia majora chì face una diminuzione di u voluminu o di a tene di i vostri labia. Sente l'estrògenu adattu, ci hè ancu una diminuzione è regressione di u labio minora chì si mette à u labia majora.
Cum'è u labia minora spina fora ancu pruduce secrezius prutettore.
Sta perdita di padding è lubrication expone l'estrui sottuposti più sensittivi cum'è u vostru clitoris è l'apertura di a vostra vaġina à chaffing, irritazione è traume.
E si chistu nun è abbastanza bagnu, in certi omi, a cappucciate di clitoris pò ancu cuncechjarà, rinfrisca o fuse together. Questi cambiamenti spessu causa u sessu per esse dulurusi è ponu purtari à un interessu diminuitu in u sessu. Ma in qualcuni donne, sti cambiamenti sò cusì significativu chì pruvucarà una sensibilità aumentata è u dolor di clitorisu crònu ùn hè assuciatu cù u sessu.
A vostra Vagina
Cum'è a vostra vulva, a menopause porta cambiate à i vostri vagina in leia.
Per principianti, a vostra vagina hè straggljata cun un tipu specialu di tissutu di a pelle chì hè cumpostu di trè pilami. A più magica o a superficiale chjesa hè assai sensible à l'estrogenu. Durante i vostri anni ripubuliti, i nivuli di l'estrogenu standard mantene a vostra vernice vagina grossa è ben lubricata cuminciannu à sta strata superficiala è prumove a secrezioni normale. Questu permetterà a vina a resistenza di traumu è prumove l'elasticità o a capacità di a vagina à stese è ritruvà. Pensate à pene.
Cù a gota in l'estrogenu o u statu supralentrogenicu di a menopause, a vagina accumincia a atrofia. L'atrofia vaginiana cagiunassi i muri di a vaġina di diventà prima è sicondu perdenu a so elasticità è a lubricazione. Stu furesteru vaginal atrofo pò causà picuraghja o ardente. U sessuale pò esse più dolore. Quessi cambiassi pò ancu pruvucari a vostra vaġina per fà fragenzia ancu di traumu minurale normale cum'è u sessu o un esame pelvica. L'atrofia vaginiana guida à una stretchione di l'apertura vaginal è eventualmente pò esse rinfresciante di a to vagina tutta.
To Your Bladder
Ci hè un dettu solu nantu à quelli chì i cambiamenti di menopèutica à i vaddi urinarii (vejiga è uretra) sò l'hormone o di età. Ma ùn ci hè una evidenza chì sustene chì i nivimi di u estrogenu più belli cuntribuiscenu à i prublemi di urinarii di a menopause.
A to vitru è a uretra (u tubu chì cuntene l'urine da a buca) hè ricca in i receptori d'estrogenu. Sò cum'è a vostra vulva è a vagina, quandu i vostri livelli di l'estrogenu si metti in a menopause, sti tissuti perde u so voluminu è l'elasticità. A vostra vaghja ùn pudere micca esse expanditu cum'è adupratu, è pudete truvate bisognu per andà à u bagnu più freti. Puderete ancu avè chì avete dribblà o ghjuvatu urine per quessa sempre quandu finisci d'urinate.
Infezzjonijiet di urinarii pò ancu esse più cumuni in menopausii. I nivuli di u estrogenu altru creanu cambiamenti in a vagina chì crescenu a cuncintrazione di i bacteria causante da UTI. Inoltre, u latru infeito di a vostra uretra facenu facilitate per u bacteriu per entra in a to vitra.
Soothe the Symptoms
Se tenete sintomi giudiziu di GSM o se vulete evitari di qualsiasi trattamenti basati in l'hormone, pudete cunsiderà à utilizà un lubricante vaginal o un cremante. Questi prudutti sò dispunibili nantu à u cuntadore in a vostra farmazia, in linea o in e spicialità.
I lubricanti vaginali sò a megghiu scelte si avete u dulore cù u sessu. Perchè a to vagina ùn hè micca autolliscrive è ancu cumu fà prima di a menopause, cù un lubricante vaginal , aiutau a diminuenza di u fretu, u dolore è di u traumu chì pò esse assuciatu cù l'attività sessuale. I travagliate immediatamenti. U so effetti hè un attu cortu è pò esse riapplikatu cum necessariu. Ci sò trè tippi di lubricanti vaginali:
- Basta à l'acqui - U lubricanti à l'acqua sò sicurizati per aduprà cù condoms di latex è sò micca mancu. In ogni casu, parechji lubricanti chì sò basati in acqua cuntenenu a glicerina chì pò esse irritanti è puderia aumentà u risicu di infezzione di levadura. Se ellu sceglite un lubricante à l'acqua, evite l'oglie chì contientanu glicerina.
- Silicone-based - Lubrique à basa di silicone sò sicurizati per aduprà cù condori di latexe ma puderanu tinsioni di tissu. Sò più di più cumunità di e lubricanti base in acqua è mantenenu u so effettu in l'acqua.
- Oliu base - Olii lubricanti ùn sò micca seguri d'utilizate cù i condoms di latex chì ponu causà u preservu di lattice annuiate aduprà u risicu di l'esposizione a infezzione di trasmissione sessuale. Ùn deve micca bisognu di petroleum jelly, oliu baby, o lotioni di corpu ordinali cum'è lubricant cumu cuntenenu chimichi chì anu irritanti è dannuu è anu vistu per annulà u risicu di l'infezioni pudite. In ogni modu, pudete pruvà usà un oliu naturali, cum'è l'oliu d'oliu o l'oliu di coccu comu lubricant, in particulare, se sè sensu à l'additivi o tinte.
A vera di i lubricanti vaginali, i moisturizers vaginali sò usati per migliurà parechji sintomi di GSM senza rilazioni di u sessu. Quessi i moisturizanti sò travagliati ind'i trappi di umidità in i tessuti è furnisce u più almenu di i vostri sintomi. I moisturizers vaginali sò generalmente applicati ogni ghjornu per migliurà a sequenza è a irritazione causati da atrofia vulvovaginal. L'oliu d'oliu è l'oliu di coconutse pò ancu esse uttene cum'è moisturizers vaginali.
Sustituitu ciò chì si manca
Oghje chì i lubricanti è i moisturizers soffè i sintomi di GSM, i prodotti chì anu u hormone in veramente a migliurà u flussu di sangue è tornanu l'espesu è l'elasticità à a vostra vagina. In altre parolle, currete u prublema in quantu à trattà i sintomi di GSM. Ancu piglià l'hormone sistémicu in a forma di a piglia o u patch pò reduci l'atrofia vaginal, a maiò parte di i prudutti cù i megliu risultati sò aplicati direttamentamente in a vagina.
Prodotti chì cuntenenu estrogeni : Applying the estrogen directly to the tissues vaginal is a very effective treatment for GSM. In solitu, vi vede migliore significativu in i vostri sintomi à quarchi setti ghjorni. Ci sò uni pochi di formulazioni diffirenti di l'estrogenu temàticu per l'usu vaginal chì include:
- Vaginal cream - Tipicamenti, i creati vaginali sò usati una volta di ghjornu per uni settimane dopu unu à duie volte à settimana per u trattamentu di mantenimentu.
- Anu Vaginal - Anu Vaginal sò liberazione sostata è sò colpi in a vagina di 3 mesi in un tempu.
- Tabella Vaginal - A table pidata vigurali sò utilizati nantu à un schedariu cum'è i credi vaginali, ma tendinu à esse un pocu messy messy.
Selecteur Estrogen Receptor Modulator: SERMs sò una classa d'hormone sinteticu chì l'ombra cum'è l'estrogenu è l'attività di l'estrogenu di bloccu in parechji partiti di u vostru corpu. Un esempiu di un SERM hè tamoxifen chì hè un putente anti-estrogenu usatu per trattà u cancer di i cani, ma ancu pruvate scatimi caliu è securite vaginal. Un novu SERM ospemifene hè statu statu un trattamentu efficace per GSM è hà l'appruvazione di a FDA per trattà u sintumu di u sensu sproporziunatu assuciatu cù GSM. Inoltre, ancu s'e studi preziosu chì suggerenu un effetti anti-estrogenu in u tessuto di u mintu simili à tamoxifen, ùn ci hè micca assai datu à cunsigliu di u so usu di e donne cù una storia di u cane di cumbera.
Vaginal DHEA: Ogà l'opzione per u trattamentu di GSM hè un precursore hormonal à l'estrògenu chjamatu prasterone. Prasterone o DHEA hè appruvata da a FDA per trattà i sintomi di GSM. Hè un inseritu vaginal chì ghjè usatu ghjornu. Una volta in a vagina, l'hormone DHEA hè cunvertisce in l'estrogenu da i celi in a vostra vagina. I primi studii suggerenu chì, perchè u estrogenu hè pruduciutu nentru è poi usatu direttamente da i vostri ciuci vaginali, ùn ci hè micca assorbimentu di l'estrogenu in u sangue. Questu hè un puntu impurtante per e donne in quale l'estrogenu ùn pò micca esse seguru d'utilizà.
A vostra Vagina: Utilizate o Lose It
Cridite o micca, si mantenenu attualmente sessuale in a menopause aiuta per mantene una vagina sana.
Attività sessuale regula in veramente aumenta u flussu di sangue à i vostri tessuti vagiali. Stu aumentu di u flussu di sangue viaghja à prumove a salute vaginal è mantene a qualche parte di l'elasticità è u grossu di a vagina. E, ùn avete micca a paura di piglià e cose in i vostri mani, littiralamenti. L'estimulazione clitoriale diretta per a masturbazione o l'utilizazione di un vibratore hè un modu excelente per incuraghjenu u flussu di sangue.
Ancu s'è vo vulete piglià un spartimentu da avè u sessu, avete bisognu di mantene a vostra salute di u salute. Quandu vene à a to vagina, deveru bisognu di usalla o si pèrdite.
Un Verbu da
A gout menopèvagogica in l'estrogenu pare parechji cambiamenti à u vostru corpu. Certi di sti canciamenti sò spaventati è pudete sceglie di cercà trattamentu per elli, cum'è i sintomi associati cù u sindromu genitourinariu di a menopause. Sti sintomi sò cumuni è trattati di manera fastidiosa cù una varietà di scelte avvisu. Ùn si vargugnate di discussione stu sìntimi cù u vostru duttore. Inseme, u vostru duttore pò fà un pianu di trattamentu chì vi aiutà à vive ancu bè à i vostri anni menopèusi.
> Source:
> Umani di Menopausii. Prutere di Bulletin N ° 141. College Americanu di Obstettrichi è Ginecologi. Ostighja è Gynecol 2014; 123: 202-216.