A ricerche di ricerca pò esse sustene un rolu di cannabis
Ci hè una legalizazione creativa di l'usi di marijuana in i Stati Uniti è in u mondu. Comu tali, hè impurtante cumprenderà a ricerca chì sustene u rolu di cannabis cum'è un sambnu di l'aiutu. Puderete aiutà à trattà l' insomne è per facilitate a nightmare attache in ansie è trastornu di l'esurtazione post-traumatic (PTSD) . Pò esse potenziale effetti patevule, ancu, è a so utilità precisa una valutazione di e coste è benefici.
La Scienza di Marijuana
Ci sò più di 100 tippi di chimichi chjamati cannabinoids prisentanu in marijuana. I receptori per questi chimichi sò attruvati in tuttu u sistema nervu cintrali, affissendu a funzione di u core. Dui cannabinoids sò truvati in quantità maiori: delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) è cannabidiol (CBD). Quessi possu effetti di differenza supra u sonnu è l'umore.
Ci sò dui spezie comunitali di i vegetali in u genu cannabis: indica è sativa. In generale, Indica hè più freti in u trattamentu di l'insomne crònicu, l'ansietà è u dulore. Sativa hè più spessu usata per esaltà i pesci .
I blends è cuncintrazioni di a THC è a CBD trà l'animali pò varià. THC pò esse assuciatu cù alucuzalici, paranoia, sensu altu, è altri effetti effetti psiculate. A CBD pò avè un benefiziu più grande in a reducione l'ansietà è di l'insomnia. U cannabinol, un pruduttu sedativu, pari chì si trova in niveddi di creanu in età di marijuana è s'assicuta.
L'amministrazione di a droga pò esse in parechji manere. Pudete smoked via blunts, junturi o pipi. Olii, cuncintrati, o tinturizati ponu esse situati in bocca o sopra à i vaporizatori (comunmente cunnisciuti per vaping). A marijuana pò esse ancu cunsumata via edibles (brownies, cookies, è simili), ma u tardatu in l'accuminzamentu di l'acozione di parechje hores fa queste menu metuduttivu di cunsignazione menu pocu chjappu quandu hè utilizzatu com'è u sonnu di l'aiutu.
Cumu a marijuana Affetta dorme
Restrizioni Federali anu limitatu a ricerca scientifica in l'usu di marijuana durante parechji anni. Perchè e so restrizioni legale sò elevati, l'accessu creatu per l'uttuli medichi è recreati ancu permettenu studià ulteru di a utilità mediciale potenzale. In ogni casu, sò qualchì preghjudiziu in u corpu di littiratura scritta chì meritanu una attenzione particulari.
I travagli prelimiari suggerisce chì CBD puderà avè un impattu maiò à annulà u sonnu. THC puderia diminuinu u tempu duverà dorme ( dormitu di sòlitu ), ma pò dà impaurà a qualità di u sonu à longu u tempu, per suppressione un sonu d'onda lenta.
Curiosamente, cannabinoidi sintetici, inclusi nabilone è dronabinol, pò avè benefiziu à curretta per l'apnea di u sonnu dovutu à l'impacti per a serotonina. Stu impattu potenzale esige studiu maiò, è in oghji ùn sò micca messa in modu naturali pè u trattamentu di a cundizione. Invece, a cundizzioni hè a più frecuentement trattata cun pressu à a pressure positiva cuntinui (CPAP) di u terapia o l'apparechju urale.
A CBD also suppresses REM sleep, chì puderanu beneficientu à quelli chì sperienze i cumportamenti di i so cumpurtamenti di i so cumpurtamenti di u sonu di l' imaghjimentu di u sonnu REM . U ritruvamentu di l'usu di marijuana pò causari un rimpruveru di u sonnu REM, è questu puderebbe implicate impurtanti in certi persone.
Nabilone sinteticu pò ancu reduci pescavanu assuciati à u PTSD è liberate u dolore crònicu.
U Problemà Associatu cù l'usu di Cannabis
Aduprata a legalizazione è l'accessu à u cannabis hà addivatu assai in u passatu parechji anni, a legge federale presenta un ponu prurzatore sicuru. A pussessione di marijuana, o trasportu traversu i linii statali, pò purtà à prosecuzione penali in certi jurisdizioni. Ci hè ancu una altra implicazione lege, nclusa u risicu potenziale per a perdita di u travagliu.
Cum'è l'usu di qualsiasi medicazione, ci ponu esse riscu potenziale è effetti side effects associati cù l'usu di marijuana. Nucimentu di a cugnizzioni, u ghjudìziu è a salvezza di guida pò esse occurre.
Questi effetti effettiali ùn pò micca esse entendu bè da a ricerca scientifica limitata chì hè statu guidatu. A più fundazioni di i prucessi di ricerca clinica aiutau per elucidariamente questi sughjetti.
Ci hè un qualchì preoccuperu chì quelli chì anu aduprate a marijuana anu spessu di difficultà persistente di u sonu. A relazione causa-e-affittu ùn resta micca incerta. Hè pussibule chì l 'insomnese persiste, per esse aduprà l'utilizazione persunale di a droga per allistà i sintomi, o chì l'usu di marijuana si conduce à l'insomne crònicu. L'usu di u ghjornu porta à più disturbà di u sonu, secondu l'studii.
A dependenza di cannabis hè più spessu associata cù l'usu indica. U ritruvimentu di l'usu crunulicu di marijuana pare avvarianu l'insomnia è pò esce di i sòni vividi, in particulare in l'omi. A donna più comunmente si chjene d'ansietà è di nausea duranti i periodi di rinuncia.
A marijuana pò ancu esse una opcioni di trattamentu caru. Si utilizeghja cum'è di l'aiutu di u sonnu, i sti gastu pò esse rapidamente da più di centu (è eventualmente millares) di soldi. Sti custioni ùn sò micca cuparti di assicura medica. In parechji casi, trattamenti più efficaisu cù pocu effetti potenzale dapoi ponu preferitu.
Un Verbu da
A marijuana pò avè un rolu impurtante in trattatu l'insomnia, u soffru, l'ansietà, u PTSD, è i pesche di pesce, ma questu ùn si pò esse vistutu. A ricerca maiò hè necessariu per determinar u rolu appruvatu in u trattamentu. Comu parte di st'omu, l'ottene cumpusizioni chimica, cuncintrazioni è metudu di u cunsigliu deve esse sceltu. L'effetti sekondarji, cumprendi a pussibilità per i danni à longu perchè, deve esse elettu per chì l'utilizatori puderanu e decisioni informati. Un regulamentu per assicurà e normande di qualità è a sicurità sò primordial.
Per quellu chì soffrenu di l'insomne crònicu, cunziddiute a valutazione da un meditate di u sonu di certificazione di u pianu. Cumu necessariu, un studiu di sognu di diagnosticu pò identificà a causa di difficurtà durmiva o durmìglia per a notte. L'aiuti di u sonu, cumpresu l'usu di i medicazione di prescriptione , pò esse usatu à u cortu terminu. Inoltre, a terapia conducta cognitiva di l'insomnia (CBTI) ponu furnisce allughjassi senza u putenziali di alcunu effettu.
> Sources:
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