Sperienza Diarrea o U Pain During Your Period ùn hè micca spumante
Se avete trovu chì u sindromu di l'intestione irritante (IBS) o a malatia di l'intestione inflamatoriu (IBD) hè in fatti quandu avete u vostru periodu: ùn site micca solu. I parechji ghjorni nanzu à un periu menstrudu pò purtà cù i sintomi di u sindromu pre-menstruali (PMS). Parechji donne cù IBD o IBS truverete chì anu sapemu sintomi più severi, cum'è diarrea è u dulore, prima o duranti u ciclu menstruali.
A Cause di PMS Sintimi
I ricerca pensanu chì questu aumentu in i sintomi, cum'è u dolore abdominal è a diarrea sò cunnessione à l'hormone chì regulanu u ciclu menstruali. A quantità di a diarrea avvicinau da qualchi donne chì anu IBD o IBS aumenta durante i ghjorni sùbbitu prima è duranti u so periodu. Dui compiani anu u putinziu per causà stu effetti-prostaglandini è progesterone.
Ci hè parechji tipi di prostaglandini chì anu diversu funziunalu in u corpu. Certi, chjamati Prostaglandini Seria 2, sò assuciati à i cambiamenti in l'intestione chì stimulan a diarrea durante a menstru. Puderanu stimulà u dolore è interferiscenu cù l'absorzione di vitamini è minerali chì si sò in l'intestinali. Sti prostaglandini puderanu ancu esse rispunsabili di causà u musculu liscia in u cuntenutu di u intestinu, chì risultati in sintomi di u dolore è a diarrea.
A fluttuazione di l'hormonali prima è in un periudu di e donne pò ancu esse culpè. Hè struitu chì u colonu puderia riescede à l'aumentu o a diminuzione di a progesterona in u corpu.
Trattamentu Potenzali Per PMS
Ùn ci hè un trattamentu pruvatu pè PMS, ancu chì ci sò parechji manere di facilitate sintomi.
Evening Primrose Oil. L'oliu di primula rossu (EPO) hè statu trova per aiutà à e donne reduzinu i sintomi IBS durante a fase pre-menstruali è menstruali di u ciculu. L'EpO cuntene un acidu grassu essenziale chjamatu gamma linolenic acid (GLA) . U corpu ùn face micca pruduce l'acidi grassificanti impresoscensale, ùn sò solu infestate per l'alimentariu. L'àcide grassi di u GLA è omega-3 sò cose in un secondu tipu di prostaglandini, chjamati serie E1. Stu tipu di prostaglandina aiuta à reduzinu a inflammazioni è aiuti di a digestioni.
A dosi ottima di EPO per ghjornu hè sempre Inconnu, ma 3000 mg à 6000 mg d'EPO (datu da 3 dosi separati durante u ghjornu) pudendu cuntene 270-540 mg di GLA. Questa hè a quantità di GLA hè spessu usata in a ricerca. L'OPE hè in generale cunzidenza, ma si deve esse pigliatu cù alimentazione per evitari di nausea. Persone cun epilepsia di u lobe tempurale ùn deve mai avè l'Opa.
Calcium. Un supplementu di calciu pò esse utili in a riduzzione di parechji sintomi di PMS. A dosi chì hè stata trovata à esse effittivu hè 1200 mg à ghjornu, in a forma di carbonate di calcium.
Inhibitori selective serotonin reuptake. Inferti di selective serotonin reuptake (SSRI) pò esse usatu per trattà sintomi moderate à severu di PMS . Sti prublemi sò spessu usati com'è antidressanti, ma anu ancu parechje altre usi.
In certi casi, un SSRI hè datu solu durante a fase luteali , chì accumincia quandu l' ovulation ocorre. In altri, u SSRI hè datu ogni ghjornu.
Hè moltu parechje altre tratti potenziale sò studiatu, ma a maiò ùn anu micca amparatu alcunu effettu pusitivi à a reducione a diarrea è l'altri sintomi associati à u PMS. Viaghjanu un stilunatu di vita sana, manghjendu assai frutti è ligumi, eserciziunendu, riduzzione di zuccaru è di cafeïna, pò aiutà di manera assai generale, perchè sti stili di modu di stilisticu sò assuciati à una megliu salute generale A salute di a donna, in generale, hè suddettuali, è per quessa chì hè sempri ignurutu PMS è e cundizione assoziati.
Un Verbu da
Avè più sintomi di IBS o IBD durante un periculu pò esse anugnant and inconvenient. Tuttavia, ùn hè micca prubabile di guidà micca à più più maiteri o sintomi longu. Certi cambiamenti di stiliu di a so vita pò aiutà à cutà i sintomi, ma s'ellu si trovanu assai molti, travaglià cù un gastroenterologu è un ginunu pò aiutà. Per quarchi donne, pò esse altri tratti chì un mèdicu pò prescrive chì pò aiutà à sminumentà i sintomi.
Sources:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Sintomi aghjurnati in i migghiuri IBS femini cù dysmenorrhea è PMS" Gastroenterol Nurs. Jan - Feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Pruvisione longa à quiddu crescita di u primule in u pruduttu di a sera di a ghjuvante cù u sindromu di l'intestione irritate menstrually. In Omega-6 Àciditati chì sò Fatty Acids: Fisophysiologie è roles in medicina clinica, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Sindrome premenstruali. Pruvenimentu basatu in evidenza in prassi familiares". Famiglia Can Fam. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "U ciclu menstruali influenza a sensibilità di u rectu in i malati cù u sindrome di l'intestione irritabili ma micca voluntieri sani". Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Patru di sintomi gastrointestinali è psicosomatii in u ciclu menstruali in e donne cù a malatia intestinali inflammatoria". Turk J Gastroenterol Dic 2003.