Ginger hè un grassu di volte in u trattamentu di l'artrite. Li sustinziusi sustenirannu chì u zincu di ghjustu cum'è un alimentu, tedescu di té de jengibre, è / o tene di i suppliti di ghjudicà pò aiutà à e so sintomi d'artrite è dà minzu artighjanali.
Perchè u persone A volte Utilizà Ghjustu per l'Artritis?
Perchè ùn ci hè micca curazione per l'artrite, è perchè l'attitudine standard di l'artritisa spessu implica l'usu di medicazione cunnisciutu di attivà effetti sposti in parechji pazienti; parechje persone turnenu à rimedii naturali cum'è ghinante per sullivà l'artrite.
Ginger conteni composti attruvati à reduce a inflamazioni , un prucessu biologicu chì tocca à un rolu chjucu in u dolore assuciatu à artrite è artrite reumatoide. Ci hè ancu chì u genaru pò esse benefiziunà i maladriti di l'artrite stimulating circulation.
Ricerca
Mentre i prucessi clinichi enormi pruvucà l'efficace di l'exfunnu di u geniu di u trattamentu artritiu chì aghju avutu nanzu, unepochi di studii indicanu chì ghjudiziu pò esse di qualchì benefiziu à l'artrite.
Per un rapportu publicatu in u Journal of International Evidence-Based Healthcare in u 2008, i scentifichi analizati trè studii pubblicati pubblicati per pruvà l'effetti di ginger in adulte cù l'articulu. Ancu l'auturi di l'annunziu cuncluranu chì a più ricerca hè necessaria per determinar a certazza è l'effittività di l'exfunnu cum'è trattu d'artrite, trovani certi evidenziu chì u genaru pò reducià a gravità di u doloru è migliurà u funziu fisicu in i maladrini d'artrite.
A ricerca più ricenti in ghjudiziu è l'articulu hè stata studiata in u Journal of Physiology and Pharmacology in 2013. Per l'studiu, 60 pirsuni cù articuli di u ghjinochju sò split in trè gruppi: u primu gruppu hà ricevutu dichlofenac (un anti esternois) -infamatoriu in u trattamentu di l'artrite), u second gruppu hà ottinutu extracte di ginger, u terzu gruppu ricevenu una cumminzione di diclofenac è extracte di ginger.
Doppu 12 settimani di trattamentu, tutti i trè gruppi amparanu migliure significativu in parechje marcatura di articulu, cum'è u dolore è a stiffizza. Quelli chì anu ricivutu a cumminazzioni di diclofenac è ghjustu mostranu a maiò migliione.
A data, a ricerca nantu à l'usu di uggeu in u trattamentu di l'artrite reumatoide hè assai limitata. In ogni modu, un studiu di l'animali publicatu in a Journal of Natural Products in u 2009 indica chì l'estrattore di ghignate pò aiutà di suppressione a inflammazione cumuna da l'artrite reumatoide .
Seguretat
Ginger pò causà una quantità d'effetti secundariu quand'ellu hà presu in dosiche numerosa. Questi effetti sekundarji inclusi diarrea, stonchezza è stomacu disturbu.
Inoltre, l'usu di suppleti dietarii chì cuntenenu u jungbe pò esse preghjudiziu à certi individui, cum'è e persone cun i vermiculite è e persone chì anu pigliatu medicamentu di sangue (inclusa l'aspirina).
Inoltre, l'usu di uggletu hè stata sappiutu prima di sottumessione cirugia.
Alternattivi à Ginger
I studii amparanu chì parechji altri rimedichi naturali pò ancu aiutà in u trattamentu di l'artrite. Per esempiu, l'aiutu / insaponificà di a soja, a glucosamina è u chondroitin sulphate sò tutti sò stati trovani à i sughjetti di l'artrite in i prucessi clinichi.
Ci hè ancu qualchì prufundezza chì sottusa furmazione alternante cum'è acupuncture o prutizzioni di i tecnichi di u mindu cum'è yoga è tai chi pò aiutanu à cuntrullà u dulore artritis.
Cù crescenu, cambiamenti di modu di modu di modu di modu di modu, cumu ghjunghje è mantene un pesu sanu, seguitu una dieta antiinflamatica , è esercitivu regularmente aviss'a aiutu à cuntrastà i sintomi d'artrite.
Utilizà u Ginger per l'Artrite
Mentre chì u sustegnu scientificu per l'efficacei di l'exfunnu di u geniu di l'artrite hè abbastanza limitata, hè pussibule chì crescenu a vostra ingaghja di questa anti-inflamatoria pò esaltà a salute generale. Inghjinante cù i suppli dietetici, pudete spinta à l'intaglie di ghiacciolo è aghjunghje l'arbe à pranziati (cum'è insalati è patate), è ancu avè u tè di ginger.
Ci ponu esse nutatu chì, quand'ellu ùn si tratta, l'artrite pò prupone à prublemi di salute seriu.
Per esempiu, l'artritis reumatoide pò esse rimissiunatu in i danni severi è permanenti à l'osci è i tessuti. Sì avete avutu l'ughjettu di u ginger (o qualsiasi altre tipu di rimediu naturale) per l'allevà di l'artrite, fate da parlà à u vostru duttore prima di trattà.
Fonti
Altman RD1, Marcussen KC. "Effiani di un extracte di ginger in u doru di ghjinochju à i maladieti cù l'articulu". Artrite Rheum. Nov 2001; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "E cumpazzioni comparati di dui extracti di Gingerol chì contienen Zingiber officinale nantu à artritis reumatoide intitulé". J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "L'effittività clinica di Ginger (Zingiber officinale) in adulti cù l'articulu". Int J Evid Based Healthc. 2008 Set; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Efficiency è tolerabilità di ginger (Zingiber officinale) in i malati cù l'articuli di u ghjinochju". Indian J Physiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.