L'amministrazione di u sindrome di l'intestione irritable diurnu (SID-D) ùn hè micca faciale facile in u circonfesione è hè certamente complicata da a gravidanza . Avete bisognu di travaglià per truvà strategii chì aiutanu à gestisce i vostri sintomi senza mette in a risata di u to babbu. Fighjate dunque ciò chì hè cunnisciutu di IBS-D è a gravidanza è ciò chì pudete fà per guardà i vostri omi è u vostru babbu sanu.
IBS è Pregnant
In generale, e donne chì anu pregnant tendenu a sperienze più sìntici di l'IBS cum'è e donne chì ùn sò micca imminenti. Questu hè più prubabilmente perchè l'hormone di u gravidenza anu un efectu à u travagliu di u vostru sistema digestivu . Queste effetti includenu quì a cundizzioni di a vilucità in u prupositu chì si move da u vostru intestinu grossu è quantu l'acqua hè assicurata da u fesso quandu viaghja. Ùn ci hè micca sapiutu assai di e particularità di a relazione trà IBS-D è di gravidanza, ma un studiu perchè sapè chì i sintomi IBS-D anu aghjustatu in u seculu è terzu trimestrali.
Impurtanza più grande sò i risultati di un studiu grande chì hà truvatu un risultu di u risicu di l'aborto e l'embarazione ectopica in e donne chì anu IBS. Stu studiu ùn furnisce micca infurmazioni quantu perchè stu risicu hè in relazione cù u sottrupu IBS . Un risicu di risultatu simili di aborto e ectopic pregnancy hè statu ancu detecatu in e donne chì anu annunziatu è di depressione.
E micca surprisingly, u risicu era più altu per i femine chì avianu u SIE è smoked. Per furtuna, ùn era micca risultatu risicu per avè un picciottu mutu.
A mantenenu in mente chì stu studiu puntu à una correlazione è micca di causazione. Ùn puderia micca esse u vostru IBS-D chì incrisenta u vostru risicu, ma qualchì altra fattura scunnisciuta chì ponu risposta per l'IBS è di qualsiasi prublemi possibili cù u vostru gravidenza.
Ancu s'ellu ùn hè micca cunnisciutu perchè ùn esiste un risicu per risplendiri per i prublemi di l'inguernu, stu studiu ponu enfatisciu u bisognu di l'assistenza medica è l'attinzioni à l'autureggiulare mentre tù ghjè incinta. Eccu alcuni cose chì pudete fà:
1. U travagliu spertu cù u vostru duttore
Hè bisognu à parlà cù u vostru ostetriziunale prima di piglià qualsiasi medicazione per trattà i vostri sintomi IBS-D, ancu i prudutti di vaghjime. Quandu si tratta di a sicura di i medicazione di prescriptione per a diarrea , u vostru duttore hè in u postu megliu per parle cunsigliere di u registru di salvezza di e diverse opere. Certi medicazione pò esse bè s'ellu si usa pocu; altri sò megliu evitati. E ancu siddu pò avè agitu per l' Imodium peri regularmente prima di stà inculare chì ghjè in generale hè cunsideratu un pruduttu pruduttu, pò micca esse una grande opción per voi ora. Ci hè parechji risultati di ricerca nantu à l'indettu o Imodju pò pruduce prublemi per un fetu in scrittura. Comu pudete vede, hè cusì imprese di travaglià cù u vostru duttore per sapè chì i medicazione pò esse usata in modu sicuru mentre tù ghjè incinta.
2. Eat Wisely
A modu più sicura per pruvà à gestisce i vostri sintomi IBS -D inghjenuta hè a través di a modificazione dietetica. Vulete affruntà à seguità una dieta perfetta per assicurà a nutrimenti ideali per u vostru babbu di vinu.
Mentre facia cusì, seguita à mente di sti guidati fundamentali:
- Evite com'è una dieta fatta da e manicure. Questu includi friddi, alimenti grasmi è fast food cum'è queste alimenti pò rinfurzà e cuntrazzioni intestinali cuntribuiscenu à u episodiu di u malu di l'abdominalia è di a diarrea. Ùn hè abbandunatu di ripiglià i grasi sani, cum'è chì i grasi sò impurtanti per a vostra salute è di u vostru crescente. Esempi di grassani sani include avocados , oliu di coconut , frutte nuts è buttelli nut.
- Evite sucres digestate pocu , cum'è a lattozza , frutosa , è sorbitol, se ti tenden à spirimendu inzuru cù diarrea.
- Sì avete avutu a flatulence eccessiva, minimizeghja a vostra ingesta di gassy foods .
3. Beatu moltu di fluidi
Ricurdativi chì duvete piacè per dui. A mantenimentu d'idratazione adequata hè essenziale per a vostra salute è a di u to babbu. Sì avete avutu episodiu crunatu di diarrea, vi pudete riesce per a perdita di fluidu è, per quessa, un statu di desidratazione. Sapete chì avete pigliatu in l'acqua perchè si u to urine hè chjaru.
4. Utilizà l'opzioni di gestisce l'estressi
Se ùn avete micca pruvatu psiculoghjche pè u vostru IBS-D, a vostra gravidazione pò esse ghjusta d'avè motivatu. Chistu pò esse essenzale particulari à spirimintassi l'ansietà o di depressioni cum'è a vostra SIE, perchè es chì a ricerca chì identificava quelli combossi cumu aumentanu u risicu di l'abortioni è l'gravidenza ectopica.
Dui tipi di terapia - a terapia di cumportamentu cognettu (CBT) è l' ipnoterapia - anu vistu esse efficace à a reducione i sintomi IBS. U bigliuggiu avant per quellu trattamentu hè chì ùn avete micca a prutezione di qualchì effetti negativu per u to babbu.
L'altri pensioni / corpi di l'organu avè una opere di più. U ioga ùn hè micca solu di beneficiu per i vostri sìntimi IBS, ma pò ancu aiutà à facilità disconfort durante u travagliu è u cunsigliu. A meditazione hè ancu una maravigliosa opira per fate l'effetti di l'esternu esternu nantu à u vostru corpu.
Sources:
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