Di tutti i diversi cundizzioni di salute chì afflict humanes, nessunu pare mancanu l'intrague cù u corpu è di u corpu à u sindromu di l'intestione irritante (IBS). Questu hè micca solu perchè l'IBS hè "in tutta a testa", ma solu per l'immensa interconnezia di u nostru core è di u nostru sistema digestivu.
Stu cunnessione di u curu-gut hà urdintatu l'utilizazione di diversi opere di trattamentu / spese di u corpu per i tratti potenziale per IBS.
A seguente discussione di a relazione / u corpu in l'IBS è i varii tipi di l'opere di trattamentu / cura di u corpu l'aiutavvi à decisione se a tali optione pò esse bè per voi.
U Split Mind / Body
À l'urigine generale attribuiti à u filosofu René Descartes, a medicina moderna hà utilizatu una struttura di "divide è cunquistà" è hà dunque sviluppatu una split entre la mente è u corpu. Invece questu questu stigiu hè praticu chì i circunscerenti è i duttori puderanu centrale i so sforzi nantu à sistemi di corpusificatu specifichi, un grande incusità hè una perdita di focu in u fattu chì u corpu travaglia in tuttu. Stress-exacerbate e cundizione meditevule, cum'è l'IBS, chì straddle a linia chì tra a mente è u corpu ùn sò micca cusì entende o trattatu. Cusì, spessu caiu in i crachi trà e discipline medica.
A Cumpagnia Mind / Corps in IBS
Per sfurtunatà, ricerca ricenti di sforzi hà pruvatu à cumprà megliu e malatie sottopenniri.
In u casu di l'IBS, i circhuli anu focatu annantu à l'assi di i ceuteri, un sistema di cumunicazione retroactiva entre u nostru core è i nostri nostri. Dentru stu assi, a cumunicazione si trova per un neurotransmisor, i sustanzi chimichi attruvati in u sistema nervatu cintrali è u sistema nervoso entericu, chì hè a parte di u sistema nervuu autonumu chì manedi di a digestioni.
I disgrazziamentu in u funziunamentu di sti sistemi sò pensati à cuntribuiscenu à i prublemi di motile è a sensibule di sensitivu chì anu avutu i pezzi di l'IBS.
Ancu parechji fatturi, cunnisciutu è scunnisciute, sò pensati per attivà i sintomi IBS , un culpritu chjaru è u stress. Quand'omu sia stressed, i cambiamenti neurochemicali sò veddi in tutti i sistema nervoso centrale è entérite, in parte di a risposta di l'estresse naturali di u corpu. I scientisti anu studiatu perchè è cumu quale sti prudutti neurochemicali particulare cuntribuiscenu à l'IBS.
Per fà più à cumpone u prublema, quant'è quantu parechji migliori d'IBS vi diciarà, hè un aspettu "di pollo è uovo" à l'IBS. Stress can exacerbate sintomi IBS, ma IBS stessu pò esse assai stressanti! Mind / trattamenti di trattamenti di u corpu addiventanu una scelta attraente per aiutanu à aumentà a capacità di u corpu per manighjà stressorsi psicosocial.
Psicoterapi per IBS
A psicoterapia hè u tipu di tratta di u corpu / corpu chì hà ricivutu a maiò attempta di ricerca. In generale, studii anu dimustratu chì i tipi di psicoterapii sussigeni sò superiore à l'assistenza medica standard à riduzzione i sintomi generali IBS. A rializazione di i sintimi attraversu l'usu di a psiculoterapia ùn solu solu solu in a curta stima, ma pare à persista à u tempu.
- Terapi conducta cognitiva (CBT)
- Ipnoterapia
- Psicoterapia psiculoghica
Ancu si hè ottimali per truvà un terapeuta chì hà u prughjettatu di trattà l'IBS, questu hè micca sempre bisognu. In l'opinione di u scrittore è l'esperimentu, un terapeuta chì si spéciale in ansietà pò ancu esse di aiutà finu à quandu sò aperti per l'entendre i sfidi specifichi in modu di tratta di l'IBS. In ogni casu, assicuratevi chì u vostru terapeuta hè legatu adattatu.
Trattamentu Alternattivu
I tratti sussegwenti sò stati riesciuti bè per trattà parechje dolci umani è anu studiatu per l'IBS. A data, a ricerca ùn ha statu capimachja cunvinta di l'acupunctura per l'IBS.
Per d 'altra banda, biofeedback hà amparatu certi appruvazioni di ricerca com'è un trattamentu di stinpi , particulari chì causatu per una cundizzioni chjamata difezzione diffinamentu .
Attenti à a Meditazione
A meditazione di Enniseguranza, un compenente principalu di riduzzione d'esercitu basatu à u rispettu di l'accentu (MBSR), apparissi in teorica per esse un inseme naturali com'è una manera di riduce i sintomi IBS. I studii clinichi nantu à l'usu di MBSR per l'IBS anu dimostratu chì pò esse utili à rinfurzà i sintomi, particularment u dolore, è à migliurà a qualità di vita.
Meditazioni basati in Movimentu
I seguenti attivitate sò longu praticatu comu un modu per rinfurzà l'estressu è a valurizà a salute. I studii prelimiunale anu publicatu parechji effetti pusitivi di ioga nantu i sintomi d'IBS, ma sdegnu, a ricerca formale nantu à i beneficii di u tai chi per l'IBS hè un esistente.
- Ioga
- Tai chi
Sources:
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